2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Nadir ve benzersiz, sarı çay çayı seven insanları yavaş yavaş fethetmeye başlar. Harika bir meyveli aroması, tatlı tadı vardır ve sayısız sağlık yararı sağlar. Diğer birçok çay gibi sarı çay da Çin'de doğdu ve yavaş yavaş dünya çapında popüler hale geliyor.
Bu çay, meyveli ve berrak tadı, pürüzsüz dokusu ve çekici aroması ile Çin'de bilinir. Bilmiyor olabilirsiniz ama sarı çay antioksidan içeriği açısından yeşile oldukça benzer. Ancak sarı çay mide için daha tolere edilebilir.
Birçok çalışma, sarı çay ekstresinin metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırabileceği sonucuna varmıştır. Yapmanız gereken tek şey, normal çayınızı, tercihen tatlandırıcı içermeyen sarı ile değiştirmek ve bir aydan kısa sürede kilo kaybı gerçek olacaktır.
Bu mucize içecek, hepatit ve karaciğer ile ilgili diğer bozuklukların tedavisinde yardımcı olabilir. Birçok hayvan çalışması, sarı çaydaki polifenollerin ve özellikle kateşinlerin, hepatit (karaciğer iltihabı) üzerinde kısıtlayıcı ve engelleyici bir etkiye sahip olabileceğini düşündürmektedir. Bu, sarı çayı bu hastalığın semptomlarını tedavi etmek için etkili bir çare yapar.
Geleneksel olarak yeşil ve sarı çaylar, insanların kan şekeri seviyelerini kontrol etmelerine yardımcı olur. Araştırmalar sarı çayın tip 1 diyabeti potansiyel olarak önleyebileceğini gösteriyor. Bu tip diyabetli hastalar genellikle glikozun (şekerin) enerjiye dönüştürülmesi için gerekli olan insülini üretemezler. Bu nedenle diyabetle ilişkili riskleri önlemek için günlük rutininize sarı çayı ekleyin.
Sarı çay, antioksidanlar ve polifenollerle doludur ve yeşil çayla pek çok benzerliği olduğu için ateroskleroz ve koroner arter hastalığı gibi durumların önlenmesine yardımcı olabilir. Sarı çayın vücuttaki iyi kolesterolü artırırken kötü kolesterolü etkili bir şekilde azalttığı gösterilmiştir. Sarı çay içen erkekler üzerinde yapılan bir araştırma, içmeyenlere göre kan kolesterol düzeylerinin daha düşük olduğunu kaydetti.
Bir fincan sıcak demlenmiş çayın kanserle savaşmanıza yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Polifenoller ve antioksidanlar, kanser hücrelerinin vücudunu temizlemede önemli bir rol oynar. Bu polifenoller, akciğer kanseri gelişiminin yanı sıra özofagus kanseri gelişimini sınırlamaya bile yardımcı olur.
Yüksek düzeyde besin ve antioksidanların varlığı, sarı çayın kırışıklıklar ve lekeler de dahil olmak üzere tüm yaşlanma belirtileriyle savaşmasını sağlayarak size kusursuz ve çekici bir cilt sağlar.
Her gün bir fincan sarı çay içmek, yüksek antioksidan içeriği nedeniyle vücuttaki zararlı serbest radikallerin atılmasını sağlar. Bu antioksidanlar vücuttaki hücrelere ve dokulara zarar gelmesini önler, böylece bizi sağlıklı kılar ve uzun ömürlülüğü destekler.
Düzenli olarak sarı çay tüketimi kemikleri güçlendirmek ve içlerindeki ağrıları azaltmak için oldukça etkili bir yöntemdir. Eklem ve diş ağrılarını da azaltır.
Önerilen:
Her Bir Fincan çay Ile Milyarlarca Mikroplastik Parçacığı Yutuyoruz
Çayımızı nasıl içtiğimiz sorulduğunda, herkes farklı cevaplar verir, ancak cevaplar her zaman gıda ürünlerinin adlarını içerir - süt, şeker veya bal, ama asla milyarlarca plastik parçacık . Ancak biz bahsetsek de söylemesek de onlar vücudumuzdadır.
Muz Diyeti Ile Dokuz Günde Dokuz Kilo Verirsiniz
Dokuz günde dokuz kilo vermek istiyorsanız, muz diyeti ile kilo vermeyi deneyin. Muz, yüksek kalorili bir meyve olmasına rağmen, aşırı kilo ile mücadelede büyük yardımcılar olabilir. Bununla birlikte, diyet, sıkı diyetleri uygulayanlar veya uygulayanlar için kontrendikedir.
Taze Sıkılmış Meyve Suları Ile Hızlı Bir şekilde Kilo Verirsiniz
Meyve suları ile kilo vermeye karar verirseniz, çoğu koruyucu ve boya içerdiğinden, meyve ve sebzelerden taze sıkılmış meyve suları ile yapın, mağazalardaki kutu ve şişelerle değil. Meyve suyu diyeti daha çok arınma olarak adlandırılabilir çünkü vücutta biriken toksinleri ve toksinleri atar ve metabolizmayı önemli ölçüde geliştirir.
Çikolata Diyeti Ile Günde Bir Kilo Verirsiniz
Çikolata diyeti her geçen gün daha fazla hayran kazanıyor ve yoğun günlük yaşamda kolay uygulanması nedeniyle giderek daha popüler hale geliyor. Ortalama günlük kalori alımı 580 kaloridir. Çikolata diyeti yedi günden fazla uygulanmaz, ancak bunu üç güne kısaltabilirsiniz.
Günde 5 Fincan Kahveden Kilo Alırsınız
Kahve, dünya çapında birçok bilim insanı tarafından araştırma konusudur - günde kaç bardak içebiliriz, insan sağlığına zarar verip vermediği ve daha fazlası. Yakın tarihli bir araştırmaya göre, günde yediğiniz kahve miktarı beş fincandan fazlaysa, birkaç kilo alma riski çok yüksektir.
