2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Meyve suları ile kilo vermeye karar verirseniz, çoğu koruyucu ve boya içerdiğinden, meyve ve sebzelerden taze sıkılmış meyve suları ile yapın, mağazalardaki kutu ve şişelerle değil.
Meyve suyu diyeti daha çok arınma olarak adlandırılabilir çünkü vücutta biriken toksinleri ve toksinleri atar ve metabolizmayı önemli ölçüde geliştirir.
Aynı zamanda, meyve suları vücudu faydalı vitaminler ve mikro elementlerle doyurur, bu sayede taze sıkılmış meyve sularının kullanılması iyileştirici bir etkiye sahiptir.
Meyve suyu diyetinin kalorisi düşüktür çünkü bu süre zarfında vücut çok az miktarda yağ, protein ve karbonhidrat alır. Bu yüzden meyve suyu diyeti çok etkilidir.
Fazla kilo sorununun çözümü ile eş zamanlı olarak damar sertliği, tansiyon genlikleri, böbrek ve karaciğer hastalıkları gibi bazı hastalıklara veda edebilirsiniz.
Meyve suyu diyetine geçmeden önce, et kullanımını kademeli olarak azaltmalı ve sadece meyve suları ile başlamadan iki veya üç gün önce, kızarmış ve füme etlerden vazgeçmeli ve yavaş yavaş bir porsiyon meyve suyu ile değiştirmelisiniz.
Diyete başlamadan iki gün önce akşam yemeğiniz sadece iki bardak taze sıkılmış meyve suyundan oluşmalıdır. İki veya üç kilogram meyve yardımıyla bir gün boşaltma yaparak diyete başlayabilirsiniz.
Diyetin şeması, herkesin vücudun özelliklerine, çalışma ve dinlenme programına ve diyeti takip etmedeki ısrarına bağlı olarak bağımsız olarak seçmelidir.
Tek başına meyve sularına dayanamıyorsanız, kahvaltı ve akşam yemeğini maden suyuyla hafifçe seyreltilmiş iki bardak taze sıkılmış meyve suyuyla değiştirebilirsiniz. Öğle yemeğinde vejetaryen bir şeyler yiyin.
Demir bir iradeniz varsa, meyve suyu için dört gün geçirebilirsiniz, vücut tek başına meyve sularından yeterli madde almadığı için artık önerilmez.
Meyve sularının hazırlanması için sadece hatasız taze meyve kullanın. Hazırlandıktan hemen sonra içeceği değerli unsurlarını kaybetmemesi için için.
Meyve suyu diyeti uygulayarak baş ağrısı, geçici halsizlik ve uyuşukluk yaşayabilirsiniz. Gastrit ve ülserlerin alevlenmesi hariç değildir. Asitliği yüksek gastritiniz varsa elma, limon, portakal suyu ve nar suyu içmeyin.
Önerilen:
Taze Sıkılmış Meyve Suları Sinsidir
Son derece lezzetli ve ferahlatıcı taze sıkılmış meyve suları ve taze meyve suları herkesin karşılayabileceği bir zevk değildir. Birçoğunun vücudun şu veya bu durumu için son derece yararlı olduğu doğrudur, ancak bazı hastalıklar için oldukça zararlı olabilir.
Taze Sıkılmış Taze Meyve Yararına
Taze meyve ve sebzeler, sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olan vücudumuz için faydalı ürünlerdir. Çoğu meyve ve sebzeden değerli malzemeleri çıkarmanın iyi bir yolu, onları taze sıkmaktır. Limon suyu Sarı ekşi meyve C vitamini, B vitamini, riboflavin, kalsiyum, fosfor, magnezyum, protein, karbonhidrat, antioksidan içeriği nedeniyle faydalıdır.
Taze Sıkılmış Meyve Suları Yapmak Için En Iyi 7 Ipucu
Her şey gibi ve meyve sularının hazırlanması sıkarak veya öğüterek kendi kuralları vardır ve incelikler Tüm çabalarınızı çöpe atmak istemiyorsanız, takip etmek iyidir. Aşağıda nasıl yapılacağını okuyacaksınız taze sıkılmış meyve suları hazırlayın organik olarak, böylece onları küflenmeden daha uzun süre saklayabilirsiniz.
Mish Mash Diyeti Ile Hızlı, Kolay Ve Lezzetli Bir şekilde Kilo Verin
Mish püre, geleneksel olarak yumurta, peynir, biber, domates, sarımsak, maydanozdan hazırlanan favori bir Bulgar yemeğidir. Çoğu ürünü bahçemizden koparabildiğimiz yaz günlerinde öğle veya akşam yemeklerinde onu favori bir yemek yapan da budur.
Günde Bir Fincan Sarı çay Ile Hem Kilo Verirsiniz Hem De Gençliğinizi Korursunuz
Nadir ve benzersiz, sarı çay çayı seven insanları yavaş yavaş fethetmeye başlar. Harika bir meyveli aroması, tatlı tadı vardır ve sayısız sağlık yararı sağlar. Diğer birçok çay gibi sarı çay da Çin'de doğdu ve yavaş yavaş dünya çapında popüler hale geliyor.
