2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:36
Sarımsak ve soğan yemeklerimize alışılmadık bir tat, harika bir aroma katıyorlar ve ayrıca bir dizi etkileyici sağlık bonusu var. Ancak ne yazık ki her iki sebze de ağız kokusu olarak da bilinen ve özellikle taze tüketildiğinde çok kötü nefese neden olabilir.
Bu koku neden ortaya çıkıyor? Nedeni - nane sakızı veya diş fırçasını kullanamayan kükürt içeren kimyasallar. Bunlar arasında örneğin sarımsak havaya maruz bırakıldığında ve ezildiğinde açığa çıkan allisin vardır. Veya soğan ve sarımsak kesildiğinde ortaya çıkan ve tüketildikten sonra kan dolaşımına giren ve akciğerler ve gözenekler yoluyla atılan allil metil sülfür.
Ayrıca - kötü nefesten sorumlu sistein sülfoksit. Bununla birlikte, güçlü ve çok hoş olmayan koku, soğan ve sarımsağın vücut sağlığı için sahip olabileceği tüm faydalardan vazgeçmek için bir neden değildir - özellikle onunla nasıl başa çıkacağımızı biliyorsak.
Su veya süt
Bir veya iki bardak su, soğan ve sarımsak kokusunu dilinizden çıkarmanın harika bir yoludur. Bu, tükürük üretimini uyarır ve bu da ağızda kokuya neden olan bakterilerden kurtulmaya yardımcı olur.
Başka bir seçenek de bir bardak taze süt. Bilim adamları, süt ve süt ürünlerinin ağızdaki kükürt içeren bileşiklerin konsantrasyonunu azaltma yeteneğine sahip olduğunu ve yağlı süt ürünlerinin bunu az yağlı olanlardan çok daha iyi yaptığını söylüyor.
Ağız boşluğunun ve dişlerin tam temizliği
katkıda bulunan bakteriler ağız kokusu, genellikle diş plağında ve diş eti çizgisinin altında bulunur. Bu yüzden yemekten hemen sonra dişlerinizi fırçalamak - ama kesinlikle en uzak köşelere ulaşabilen bir fırça ile kesinlikle gereksiz olmayacaktır. Ayrıca dil üzerinde biriken bakteriler de ağız kokusu nedeni. Bu durumda diş hekimleri, dil için özel bir kazıyıcı içeren bir fırça kullanılmasını önerir. Temizliği tamamlamak için diş ipi kullanın.
Ağzınızı solüsyonlarla çalkalayın
Parlak aromalı gargara - nane veya meşe kabuğu, sarımsak veya soğan kokusunu gizlemek nefes alırken. Bazı çalışmaların plak, bakteri ve gıda partiküllerini uzaklaştırmada klor dioksit bazlı durulama solüsyonu kullanmanın özel etkinliğini gösterdiğine dikkat edin.
Meyveler, sebzeler ve otlar
Yemekten hemen sonra su açısından zengin besinler kullanmak harika bir yoldur. müdahaleci soğan veya sarımsak kokusunu gidermek için. Hoş olmayan kokudan kurtulmasanız bile, en azından gizlemiş olursunuz. Bu durumda en iyisi taze sebze ve meyvelerdir.
Bir çalışma, sarımsak veya soğan içeren bir yemekten sonra bir yeşil elma veya birkaç marul yaprağı yemenin önemli ölçüde olduğunu buldu. kötü nefesi azaltır.
Halk bilgeliği genellikle sarımsakları bir demet maydanozla kesmemizi önerir - ve bunda bir mantık vardır. Maydanozun (kişniş veya nane) parlak aroması her şeyi öldürebilir, ağız kokusuna neden olan bakterilerin saklanabileceği damağı temizler.
Elma sirkesi veya yeşil çay
Yemekten sonra bir bardak ılık suda eritilen bir yemek kaşığı elma sirkesinin de ağız kokusuyla başa çıkabileceğine dair kanıtlar var. Bu yöntemi kontrol etmeden önce doktorunuza danışmanız tavsiye edilir - mide ekşimesi ile ilgili sorunlarınız varsa. Aksi takdirde ağzınızdaki sarımsak kokusundan kurtulacaksınız, ancak daha sonra bir gastroenteroloğa gitmeniz gerekecek.
İşte daha iyi seçenek - bir fincan yeşil çay. Araştırmalar, yeşil çayın nane, sakız veya maydanozlu yağlı ürünler kadar kokuları da ortadan kaldırabildiğini gösteriyor. Buna yeşil çayın ağız boşluğu için ek faydaları olduğu gerçeğini ekleyin: İçerisindeki kateşinler, antiseptik durulama solüsyonu kadar etkili bir şekilde plağı giderir.
Önerilen:
Sarımsak Ve Soğan Kokusu Nasıl Olmaz
Diyetinize taze soğan ve sarımsak eklemeyi seviyorsanız, bu size iyi bir bağışıklık sistemi sağlayacaktır, ancak bazı insanları ürkütebilecek ağız kokusuyla size kötü bir şaka yapabilir. Sakız çiğneyip ağzınızdaki bu korkunç kokudan kurtulmak için ne yapmanız gerektiğini düşünmek yerine bir bardak süt için.
Sıcaklık Nasıl Kaldırılır
Baharatlı birçok insanın favorisidir, ancak bazen en ateşli baharatlı yemekleri sevenler bile ağzındaki yanma hissine dayanamaz. Acı biberleri acı yapan bileşiğe kapsaisin denir. Yağda çözünür. Eylemini su yardımıyla nötralize edemezsiniz, bu nedenle ağzınızdaki ateşi bir bardak su ile söndürmeye çalışmak hiçbir şeye yol açmaz.
Sarımsak Kokusu Nasıl Olmaz
Sarımsak lezzetli ve faydalı bir baharattır, ancak bazen aroması, özellikle çok sayıda insanla tanışmanız gerekiyorsa, rahatsızlık hissi yaratabilir. Sarımsağın bu hoş olmayan etkisinden kaçınmak için uygulayabileceğiniz birkaç püf noktası var.
Sarımsak Ve Soğan Nasıl Saklanır
Soğan ve sarımsak, tadı ve aroması aynı olmayan çeşitli yemeklerin hazırlanmasında önemli bileşenlerdir, bu nedenle bu sebzeleri kış ve yaz aylarında uygun şekilde saklamayı öğrenmek iyidir. Sarımsak nasıl saklanır Sarımsak, keskin bir tat ve koku ile karakterize soğanlı bir bitkidir.
Bir Salgında Sarımsak Ve Soğan Nasıl Faydalı Olabilir?
Çeşitli patojenlere karşı kendi spesifik olmayan korumanızı artırarak ve sağlayarak mevsimsel bir salgın veya pandemi için hazırlanabilirsiniz. En kolay ve aynı zamanda çok etkili yol, her gün soğan ve sarımsak yiyin . Herkes bu bitkilerin patojenik mikropları acımasızca yok eden uçucu maddeler içerdiğini bilir.