2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
taze baharatlar bir vitamin bombasıyız ve bunu hepimiz biliyoruz. Örneğin çok faydalı olan K vitamininin yıl boyunca tüketilmesi önerilir.
Baharatların çoğu da seralarda yetişir ve bu nedenle - onları vücudun en çok ihtiyaç duyduğu sonbahar ve soğuk kış aylarında kolayca alabilirsiniz. En sevdiğimiz maydanoz ve dereotu hakkında konuşalım ve bunları faydalarına göre karşılaştıralım.
Onlar neler dereotu ve maydanozun faydaları ve bunları düzenli olarak katı miktarlarda yemek neden önemlidir?
dereotu tüketmenin faydaları
Dereotu içerir aşağıdaki elementler: demir, doğal asitler, vitaminler, kalsiyum, fosfor, potasyum ve askorbik asit. Ajan, insan vücudu üzerinde idrar söktürücü, balgam söktürücü ve analjezik etkiye sahiptir ve görme ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur.
1) Dereotu sindirim sisteminin işleyişini iyileştiren çok faydalı bir bitkidir;
2) Dereotu ayrıca yağlı yiyecekleri sindirmeye yardımcı olur, mide ağrısını giderir, iştahı iyileştirir, kolleretik etkiye sahiptir, mide suyunun salgılanmasını arttırır, koliği yatıştırır, şişkinliği azaltır;
3) Çok faydalı dereotu kullan tuz birikimi olan aşırı kilolu insanlar ve şeker hastaları için;
4) Bu yararlı bitki, hipertansiyon, anjina pektoris, kalp ritim bozuklukları, damar sertliği ile yardımcı olur, mükemmel bir şekilde yatıştırır, uykusuzluğa yardımcı olur;
Ama büyük miktarlarda rezene hamilelikte kontrendikedir, hem de düşük tansiyon.
Karaciğer için dereotu
Rezene suyu safranın temizlenmesini destekler. Hazırlamak için yeşillikleri iyi bir duruma getirmeniz gerekir. 3 yemek kaşığı. Dereotu kaynamış suya (200 mi) dökün. Ateşe koyun ve 10 dakika kaynatın, ardından 1 saat demlenmeye bırakın.
Sıvıyı süzün ve hacmi 200 ml'ye doldurmak için su ekleyin.
Dereotu ile ilaç 100 ml sabah, öğle ve akşam yemeklerden 30 dakika önce alınır.
Rezene tohumlarına dayalı infüzyon. Böyle bir ilacı hazırlamak için:
1 yemek kaşığı alın. tohumlar ve kaynar su (200 mi) dökün. Dereotu ile infüzyon 15-20 dakika kalır. Sıvı filtrelenir ve soğutulur. 1 yemek kaşığı infüzyonu iç. 2-3 saatte bir.
Bunlarla tedaviye başlamadan önce dereotu ile halk tarifleri, doktorunuza danışmalısınız. Tıbbi kaynatma kullanıyorsanız ve dereotu ile hazırlanan infüzyonlar, uzun süre ve sınırsız miktarda, o zaman bir kişi genel halsizlik, uyuşukluk ve görme azalması, mide bulantısı ve hazımsızlık hissedebilir.
Maydanoz tüketmenin faydaları
1) C vitamini içeriğinde lider - maydanoz, limonlardan 3 kat daha fazladır;
2) tüm sebzelerden çok daha fazla fosfor, kalsiyum, demir içerir;
3) iştahı, sindirimi artırır, sindirim enzimlerinin salgılanmasını uyarır;
4) vücudu, idrar yollarını, karaciğeri, böbrekleri temizler;
5) idrar söktürücü etkiye sahiptir;
6) maydanoz ödem, hipertansiyonda faydalıdır;
7) diş etlerinin iltihaplı hastalıkları ile baş eder, nefesi tazeler;
8) maydanoz düşük asitlik, hazımsızlık ile gastrit için vazgeçilmezdir.
Erkekler maydanozu vurgulamalıdır, ereksiyon uzatıcı maddeler içerir.
Maydanoz tüketilmemelidir böbrek hastalığı kötüleştiğinde.
Karaciğer için maydanoz
Maydanoz içerir insan vücudu üzerinde faydalı etkisi olan birçok faydalı eser element. Halk hekimliğinde birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Ayrıca maydanoz kullanılır saçları güçlendirmek ve depresyon ve psikolojik rahatsızlık dönemlerinde yatıştırıcı olarak. Bu bitki, aşağıdakiler gibi önemli unsurları içerir:
vitaminler;
çinko, demir ve kalsiyum;
uçucu yağlar;
lityum ve fosfor;
inülin;
selüloz;
fruktoz;
fosfor.
Maydanoz ile halk tarifleri
Maydanozun karaciğer ve safra kanalları üzerinde olumlu etkisi vardır. Maydanoz ile tıbbi karışımlar uzun süreli tedavi ile organın işleyişini kurmaya ve durumunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Geleneksel tıp böyle maydanozlu şifalı tarifler:
Maydanoz dallarını ince ince kıyın. 1 yemek kaşığı. 1 çay kaşığı dökün. Su. 1 dakika kaynatın, sonra kaynamaya bırakın. Et suyunu süzün.
2 yemek kaşığı alın. yemeklerden önce 24 saat içinde 3 kez.
maydanoz infüzyonu
1 çay kaşığı bitkinin tohumlarını soğuk suyla (200 mi) dökün. İnfüzyon 7-8 saat kalır. Filtrasyon ile temizlenir.
Her 2 saatte bir tüketin.
Önerilen:
Maydanoz, Dereotu Ve Kekik Nasıl Kurutulur
Bahçenizden kendi baharatlarınız varsa, bu kış yemeklerinizin tadı nasıl olacak bir düşünün. Adaçayı, kekik, yaz kokulu, dereotu, defne yaprağı, kekik, biberiye ve maydanoz yapraklarında bulundurdukları, kolayca kuruyabilen veya donabilen düşük nem nedeniyle kuruması zor değildir.
Neden Daha Sık Havuç Yemeliyiz?
Havuçlar eski çağlardan beri bilinmekte ve kullanılmaktadır. Bulgar mutfağında en çok tüketilen ve kullanılan sebzelerden biridir. Değerli tat, besleyici ve tıbbi özellikler ile karakterize edilirler. son derece sağlıklılar ve farklı şekillerde hazırlanabilir - tek başına, salatalarda, taze meyvelerde, havuç kremalı çorba şeklinde veya birçok yemek çeşidinde bir bileşen olarak yenebilir.
Maydanoz Ve Dereotu Dondurun
Birçoğu, tüm yıl boyunca taze baharatların satıldığını ve onları saklamanın tamamen anlamsız olduğunu söyleyecektir. Ama pek öyle değil! Çoğu zaman beklenmedik bir şey pişirmeye başladığımız ve hemen maydanoz veya dereotu eklememiz gereken bir durumla karşı karşıyayız.
Yaz Aylarında Neden Potasyumlu Daha Fazla Meyve Yemeliyiz?
Yaz sıcağında, dışarısı sıcak olduğu için ve hafif bir şeyler yediğimiz için, hepimizin yemek yeme iştahı yoktur. Bununla birlikte, içermesi gereken sağlıklı bir diyetin önemini ihmal etmemelisiniz. çok sayıda meyve ve sebze . o çeşitli yaz aylarında menü Kışın meyve bolluğunun o kadar büyük olmayacağı göz önüne alındığında, benlik saygınızda temel bir rol oynar.
Dereotu Limondan Daha Fazla C Vitamini Içerir
Dereotu, yaz salatalarının en sevilen baharatlarından biridir. Antik çağda Akdeniz ülkelerinde yetiştirilmiştir. Yunanistan'da tıpta, Roma'da - mekanları süslemek ve tatlandırmak için kullanılır. Rezene tohumları ve yeşil kısmı birçok vitamin içerir - PP, C, karoten, B vitaminlerinin yanı sıra demir, potasyum, magnezyum, kalsiyum, fosfor.
