2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Hızlı bir şekilde birkaç kilo vermek istesek de, normalden daha fazla yemiş olsak da, Sindirimi iyileştiren çaylar, sağlıklı bir çözümdür.
İyi sindirim için çay Ayrıca metabolizmayı dengelemeye, yağ birikimlerini önlemeye ve mide bulantısı, mide ekşimesi ve şişkinlik hissini azaltmaya yardımcı olur. İşte bazıları kolay sindirim için en iyi çaylar.
Yeşil çay
Yeşil çayın kilo kaybı için diyetlerde ana müttefik olduğu ve detoksifiye edici ve antioksidan etkisi için değerli olduğu bir sır değildir. Yeşil çay, karbonhidratların ve lipitlerin emilimini engelleyen ve vücudun çok daha hızlı yağ yakmasını sağlayan bir madde olan tanen içerir. Ayrıca, çok çeşitli hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde önerilen güçlü bir bağışıklık uyarıcıdır.
Papatya çayı
Papatya yatıştırıcı ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir, bu nedenle yemekten sonra bir fincan bitki çayı mide suyunun salgılanmasını düzenleyerek şişkinliğe yardımcı olur. Ayrıca gastritin iyileştirilmesi ve tedavisinde ve bağışıklık sisteminin uyarılmasında güvenilir bir müttefiktir.
nane çayı
Nane çayı ishal tedavisinde ve bağırsak geçişini düzenlemede faydalıdır, mide krampları ve ağrılarının giderilmesinde faydalıdır. Mümkün olduğunca bir fincan çay içilmesi tavsiye edilir, çünkü fazla tüketildiğinde kabızlığa neden olur.
kimyon çayı
Kimyon aşırı şişkinlik ve hazımsızlık çekenler için bir kurtuluştur. Kimyon çayı gazla savaşır, pankreas enzimlerini uyarır ve antimikrobiyal etkiye sahiptir, gıda zehirlenmelerinde ve ishalde etkilidir.
Zencefil çayı
Zencefil çayının hoş tadı ve aromasının yanı sıra sindirim sistemi için de faydaları vardır. İltihap önleyici bir role sahiptir, şişkinliği ve şişkinliği önler, vücudun bağışıklığını kuvvetle uyarır.
Dikkat! Bunlar tavsiye edilir gelişmiş sindirim için çaylar yemeklerden hemen sonra içmek.
Önerilen:
Yaz Aylarında Hidrasyonu Iyileştirmek Için Ipuçları
İyi nemlendirmek için günde en az 2-3 litre su içmelisiniz. Artan su alımına yumuşak bir geçişle başlayabilirsiniz. Miktarı günde bir bardak artırın. Güne mükemmel bir başlangıç, bir dilim limonlu büyük bir bardak sudur. Kahvaltıda mutlaka bir bardak su veya bir bardak bitki çayı içmelisiniz.
İşte Farklı Yiyeceklerin Sağlığımızı Iyileştirmek Için Nasıl çalıştığı
Son zamanlarda, hangi yiyeceklerin yenileceği ve hangilerinin kaçınılacağı ve rasyonel olarak nasıl yenileceği hakkında giderek daha fazla konuşma var. Gerçek şu ki, tüm bunlar bizim herhangi bir hastalıktan muzdarip olup olmadığımıza bağlıdır, çünkü bazı yiyeceklerin bazılarının sağlığı üzerinde olumlu, bazılarının sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi vardır.
Öksürük Için Ayva Ile Ev Yapımı çaylar
Ayvalar tüm meyveler arasında çok popülerdir, ancak aynı zamanda gerçek bir vitamin bombasıdır. Bir dizi sağlık sorununa yardımcı olurlar, örneğin balkabağı ile kombinasyon halinde aşırı kiloları eritmek için mükemmel bir yoldur. Sindirim üzerinde çok iyi bir etkiye sahiptirler ve ayrıca metabolizmayı arttırırlar.
Erkekler Için En Iyi çaylar Nelerdir?
ihtiyaçları var mı özel çaylardan erkekler? Her erkek için özellikle önemli olan, cinsel yaşamının kalitesi, dolgunluğu ve sıklığıdır - bunlar daha güçlü cinsiyetin tam sağlığının anahtarıdır. Güç, erkeklere güven katar, benlik saygısını ve benlik saygısını artırmaya yardımcı olur ve daha adil cinsiyetle güçlü ilişkiler kurmaya yardımcı olur.
Doğal Yollarla Ağrılı Gözleri Iyileştirmek Için
Göz ağrısı durumunda çok dikkatli olmalı ve bir doktora danışmalıyız. Ancak bize yardımcı olabilecek halk yöntemleri de var. Bunlardan bazıları: Konjonktivitten muzdaripseniz, önceden öğütülmüş ebegümeci yaprakları ile bir kompres yapın.
