2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Fırında taze lahana - bu çok basit ama çok lezzetli bir yemek. Lahana turşusu biz Bulgarlar için çok daha popüler olsa da, taze lahana ihmal edilmemesi.
Taze lahana pişirme birkaç üründen oluşur, ancak sonuç çok lezzetli ve artı - çok sağlıklı.
taze lahana birçok faydalı vitamin ve mineral içeren bir sebzedir. Ayrıca lahana çok diyetli bir besindir. Böylece kilo alma endişesi duymadan istediğiniz zaman ve bol miktarda yiyebilirsiniz.
Öyleyse bak taze lahananın lezzetli sırları ve her fırsatta tadını çıkarın!
Uzun süreli ısıl işlem üzerine bahis yapın
Lahana, daha uzun bir ısıl işlemden geçmeye iyi gelen sebzelerden biridir. En iyisi taze lahana pişirme iki aşamada yapılacaktır. Yani - önce bir tavaya kaynak yapın, sonra - bronzlaşmak için fırında pişirin.
Konserve domates kullanın
Taze lahananızı lezzetli hale getirmek için domates eklemeniz gerekir. Ancak kabuklarını soymadan taze eklerseniz yemek sulu olur ve ekşi bir tat alır. Bu yüzden konserve domateslere bahis yapın. Bir kutu doğranmış domatesi, içindeki domateslerin önceden soyulmuş olduğundan ve kabuklarının kalmadığından emin olmak için alın.
ön tuz
Lezzetli olması için lahanayı doğradıktan sonra bol tuzla tuzlayın. Yaparken ezin.
Sarımsak ekle
Sarımsak, her şeyle iyi gitmeyen özel bir üründür. Ancak bu durumda - lahana ve sarımsak el ele gider. Bu nedenle taze lahana pişirme birkaç diş sarımsak ekleyin.
Daha fazla yağ kullanın
Lahana, tabiri caizse, çok fazla yağ emer. Bu yüzden mütevazı olmayın - bol yağ, zeytinyağı veya tercihen sıvı yağ koyun.
baharatları unutma
Defne yaprağı - Bu, lahanalı tüm yemekler için bir klasik. Defne yaprağı da buna çok yakışıyor. Yenibahar da lahana ile mükemmel gider. Kırmızı biber, karabiber, dereotu… genel olarak lahanaya daha iyi tat vermesi için baharat koyabilirsiniz.
Önerilen:
Taze Sıkılmış Taze Meyve Yararına
Taze meyve ve sebzeler, sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olan vücudumuz için faydalı ürünlerdir. Çoğu meyve ve sebzeden değerli malzemeleri çıkarmanın iyi bir yolu, onları taze sıkmaktır. Limon suyu Sarı ekşi meyve C vitamini, B vitamini, riboflavin, kalsiyum, fosfor, magnezyum, protein, karbonhidrat, antioksidan içeriği nedeniyle faydalıdır.
Taze Domatesler Nasıl Daha Uzun Süre Taze Tutulur?
Kelimenin tam anlamıyla yüzlerce çeşit domates var. Sulu ve lezzetli sebzelerin uygulamaları daha da fazladır - soğuk sandviçlerde, salatalarda, çeşitli yemekler için. Üstelik domates son derece faydalıdır. Gerçek C, A ve K vitaminleri, potasyum (kalp atış hızını ve kan basıncını kontrol eder) ve manganez içerirler.
Mor Lahananın Bilinmeyen Faydaları
Bir meyve veya sebzenin rengi ne kadar koyu ve doygunsa antioksidan seviyesinin o kadar yüksek olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçektir. Bu nedenle mor lahana, beklenmedik şekilde faydalı işlevlere sahip son derece faydalı gıdalar kategorisinde yer almaktadır.
Lahananın Iyileştirici özellikleri Ve Faydaları
Beyaz lahana ülkemizde en popüler olanıdır. Bununla birlikte, bu taze gevrek sebzenin çok daha yararlı akrabaları vardır - kırmızı lahana, brokoli, karnabahar, Çin lahanası, Brüksel lahanası ve diğerleri. Bugün size her şeyi anlatacağız lahananın faydaları .
Taze, Yeşil Ve Lezzetli Mi? Kekin Parçası
Taze, lezzetli ve hazırlaması kolay, yazın sofraların gerçek yıldızları arasında yer alıyor. Farklı et ve sebzelerden oluşan ideal bir şirket, aynı zamanda bir tabakta tek başına harika olan yeşil fasulye, haklı olarak günlük mutfağın favorisi olarak kabul edilebilir.
