2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Çoğu kişi portakal yerken kabuğunu atar, ancak uzmanlar bunun çok faydalı olduğu için yapılmaması gerektiğini söylüyor.
Portakal kabukları Kardiyovasküler hastalık, iltihaplanma riskini azaltan ve vücuttaki kötü kolesterol seviyesini düşüren başta nobiletin olmak üzere polimetoksiflavonlar içerir.
Ayrıca portakal kabukları ağız hijyeni için iyidir, bu yüzden uzmanlar bazen onları çiğnemeyi tavsiye ediyor. Bu sayede sadece mikropları yok etmekle kalmıyor, kendimize de taze bir nefes sağlıyoruz.
Ayrıca, bu şekilde yapabiliriz dişlerdeki sarı lekeleri çıkarın.
Çeşitli çalışmaların sonuçları, portakal kabuğunun toksik maddelerin mukoza zarı üzerindeki etkisini azaltarak özellikle midede kanserle savaşabileceğini göstermiştir.
Portakal kabukları fazla kilolu olmakla da başa çıkabilirler. Özel acı tadı, düşük kalori içeriği ve içerdikleri büyük miktarda lif, ince bir figürü garanti eder.
Portakal kabuklarının ideal olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. obeziteye karşı önlem.
Önerilen:
Yiyecekleri Uzun Süre çiğnemek Neden Gereklidir?
İyi sindirim ağızdaki enzimlerle başladığı için tüm yiyecekleri iyi çiğnememiz gerekir. Beslenme uzmanları, ne kadar uzun çiğnerseniz, enzimlerin yiyecekleri o kadar uzun süre etkileyebileceğini söylüyor. Çiğneme aslında yiyeceklerin çoğunu enzimlere maruz bırakır ve bu da daha iyi sindirime yol açar.
Tarçın Ve Portakal Kabuğu Iştah Açar
İster inanın ister inanmayın, iştah bazen kolayca kaybedebileceğimiz çok "kırılgan" bir duygu olabilir. Sürekli stres altındaysak, bir hastalıktan mustaripsek veya bazı ilaçlar alıyorsak yemek yeme isteğimiz kaybolabilir. Uzun süreli bir iştah kaybı yaşarsanız, hızlı hareket etmeniz gerekir, çünkü yemek yemeyi reddetmek düşündüğünüzden daha tehlikeli olabilir.
Portakal Kabuğu Kullanmak Için Akıllıca Fikirler
Portakal kabuğu kedileri uzak tutacak, bahçede salyangoz toplayacak, çayınızı tatlandıracak ve evinizi temizleyecektir. Yani bir dahaki sefere portakal soyduğunuzda, kabuğunu gereksiz çöpler olarak atmayı düşünün. Portakal kabuğunu ne kadar pragmatik kullanabileceğinizi görün:
Portakal Kabuğu Ile Yağı Eritin
Genellikle portakal yiyen herkes kabuğunu atar. Ancak bu son derece yanlıştır - inanılmaz sayıda faydalı bileşen içerir - örneğin, turunçgillerin kendisinden %200 daha fazla selüloz. Bu sayede portakal kabuğunun müshil etkisi vardır, bağırsakları güçlendirici bir etkiye sahiptir, solucanlardan kurtulur, safrayı uyarır ve en önemlisi - fazla kilolarla savaşmaya yardımcı olur.
Portakal Ve Portakal Suyunun Birçok Faydası
Portakal büyüklü küçüklü herkesin tercih ettiği en lezzetli ve sulu meyvelerden biridir. Bu ayçiçeği meyvesinin içerdiği besinler, vücudun kardiyovasküler problemler, kanser ve gastrointestinal rahatsızlıklar gibi ciddi hastalıklarla savaşmasına yardımcı olur ve ayrıca anti-inflamatuar ve antioksidan etkileri olduğu bilinen elementleri içerir.
