2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Son zamanlarda, sağlıklı beslenme favori bir konu haline geldi - sürekli olarak son derece yararlı, sağlıklı vb. Çeşitli ürünler hakkında duyuyoruz ve okuyoruz. Neredeyse sürekli olarak yararlı olduğu onaylanan ve üzerine konan bazı yeni tahıllar, sebzeler, egzotik meyveler keşfettik. süper gıda etiketi.
Tabii bu, ürünün fiyatını anında yükseltiyor ve tüketim birkaç kat artıyor.
En yeni süper besin pancardır - dünya kırmızı pancar için deli olduğu için tohumları arka plana giren lahana. Durumundaki değişiklik nedeniyle fiyat da yükseldi - İngiltere'de sebze satışları bir milyon liraya ulaştı.
Süper gıda etiketi ve tüketicilerden gelen daha fazla talep, üreticilerin çorbadan salataya, içeceklerden cipslere kadar her türlü pancar ürününü piyasaya sürmesine neden oldu.
Bu değişikliğin nedeni, Londra'daki Queen Mary Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışmadır. Bilim adamlarına göre, düzenli pancar suyu tüketimi kan basıncını önemli ölçüde azaltacaktır. Anket yılın başlarında yapıldı. Araştırmanın yayınlanmasından bu yana, Birleşik Krallık'taki en büyük beş süpermarket, pancar stoklarını yüzde 20 artırdı.
Kitlesel psikoza yenik düşmeden - pancar gerçekten faydalıdır, ancak tıbbi amaçlar için alırsanız, başlangıçtaki dozlara dikkat edin. Sebzelerin harika bir detoks etkisi vardır - toksinleri karaciğerden ve dalaktan uzaklaştırır.
Ancak pancar suyu tüketiminin yan etkiler oluşabileceğinden büyük dozlarda ve aniden yapılmaması önerilir. Çoğu zaman bunlar baş dönmesi ve mide bulantısıdır. 50 ml meyve suyu ve yaklaşık 200 - 250 ml havuç suyu ile başlamak en mantıklısıdır.
Kırmızı pancarın diyet olduğu da iyi bilinmektedir - 100 gram sadece 44 kalori içerir. Ayrıca kükürt, magnezyum, fosfor açısından da zengindir. Pancar, metabolik süreçleri hızlandırır ve klorofil içerdikleri için anemi hastalarının menüsünün zorunlu bir parçasıdır.
Önerilen:
Bulgaristan Dünya Safran üreticisi Oluyor
Safran dünyanın en pahalı baharatlarından biridir. Safran çiğdeminin çiçeklerinden elde edilen bir baharattır. Güneybatı Asya'dan geliyor ve bugün enlemlerimizde yetiştiriliyor ve başarıyla yetiştiriliyor. Ülkemizde safran yetiştirme koşulları iyiden daha fazladır.
Macambo - Yeni Süper Yiyecek
Macambo, spot ışığında duran en son süperstar. Bu alanda acemi olsa da Amazonlar arasında sağlığa pek çok faydası olan bir besin olarak yüzlerce yıldır bilinmektedir. Bu tohumlar doku, derinlik ve koku için hafifçe kavrulur. Zengin, narin tatlılığın tadını çıkarırken, onun harika faydalarından da yararlanacağınızı bilmelisiniz.
Mantar Kahvesi - Yeni Süper Yiyecek
Her yıl mucizevi sağlık özelliklerine sahip gıdaların listesi en az bir tane artıyor gibi görünüyor. Bu aynı zamanda, sağlıklı ürünler ailesinin yeni süper gıdası olarak mantarlardan yapılan özel bir kahve türünün tanıtıldığı 2017 yılının başlarında da geçerliydi.
Yeni Bir Süper Yiyecek Kilo Vermemizi Sağlıyor
Jakub Krejczyk ve Marek Humple, insan vücudu için gerekli tüm malzemeleri içeren bir süper gıda yarattıklarını duyurdular. Alternatif besine MANA denir. Çek bilim adamları, alternatif yiyecekleri için MANA adını seçtiler çünkü bu, İncil'in göksel armağanına benziyor.
Diyetler Başarısız Oluyor çünkü Yiyecek Aramaya Programlanmışız
Daha önce diyet uygulayanlar, özellikle diyetin ilk birkaç gününde, bir kişiyi normalden daha az yiyecek tüketeceklerine ikna etmenin ne kadar zor olduğunu bilirler. Çoğu zaman insanlar ancak bir veya iki gün sonra mola verir ve rejimde izin verilenden farklı bir şey yerler.
