2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yaz aylarında kavun tüketmemiz gereken vazgeçilmez canlandırıcı ve çok hoş kokulu bir meyvedir. Çok miktarda su içerir ve içindeki baskın şekerler sakaroz, fruktoz ve glikozdur. Ayrıca çok çeşitli vitaminler vardır - A, C, B 9, B 3, PP, karoten, mineraller ve enzimler.
Kavunun iyileştirici özellikleri nelerdir:
- Kavun aç karnına tüketilen yüksek diyet özelliklerine sahiptir. Yüz gram kavun 54 kalori içerir;
- Susuzluğu gidermek için iyi olgunlaşmış bir kavun suyu içmek iyidir, bu da iştahı artırır;
- Folik asit (B9 vitamini) ve demir içerdiği için kansızlığa çok faydalıdır;
- Kavun nektarı idrar söktürücü ve müshil etkisi vardır ve bu nedenle kabızlık için önerilir;
- Meyve halk hekimliği tarafından hemoroid, gut, romatizmal ağrı, kum ve böbrek taşları için tavsiye edilir ve özellikle kum ve böbrek taşları üzerinde iyi bir etkiye sahiptir;
- Uzun ve ağır bir hastalıktan sonra bile kavun yenmesi tavsiye edilir.
Dikkat! Kavun, kronik inflamatuar bağırsak hastalığında ve ayrıca hazımsızlık (hazımsızlık) olan hastalarda kontrendikedir. Yüksek miktarda sakaroz içerdiğinden şeker hastaları için uygun bir besin değildir.
Önerilen:
Kalp çilek Sever
Çilekler sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok faydalıdır. Kırmızı meyve, antik çağlardan beri çeşitli hastalık ve rahatsızlıklarla başa çıkmak için kullanılmıştır. Eski Mısır el yazmaları, eski doktorlar tarafından iltihap, ateş, böbrek taşları, ağız kokusu, gut ile yardımcı olmak için bir çare olarak reçete edildiğini göstermektedir.
Meyve Sever Misin? Onları Nasıl Yiyeceğinizi öğrenin
Bilim adamlarına göre, eski atalarımızın meyvelere bir yakınlığı vardı ve meyveleri diyetlerinde bol miktarda bulunuyordu. Ancak meyveden en iyi şekilde yararlanmak için herkesin bilmediği kurallar vardır. Genel olarak alıştık meyveyi yeriz tatlı için yemeklerden sonra meyve içecekleri ve meyve suları için.
Kan Acı Biberi Sever
Askeri Tıp Üniversitesi'nden Çinli bilim adamları, acı biber ve diğer baharatlı yiyeceklerin kan basıncı üzerinde olumlu bir etkisi olabileceğini buldu. Acı biber, onlara acı bir tat veren kapsaisin maddesini içerir. Daily Mail tarafından bildirilen çalışma, kapsaisinin kan damarlarının gevşemesine neden olduğunu gösterdi.
Kalp Fıstık Sever
Yer fıstığı tüketimi kalp için bir nimettir. Loma Linda Üniversitesi'nden bilim adamları tarafından yapılan yeni bir ABD araştırması, günde bir paket yer fıstığının kandaki kötü kolesterol seviyesini azaltabileceğini iddia ediyor. Çalışma, 3 ila 8 hafta boyunca günde ortalama 67 gr fındık tüketen 600 gönüllüyü içeriyordu.
Ve Kavunlar GDO Oldu
İçinde yaşadığımız zamanlarda, koruyucu veya diğer bilinmeyen katkı maddeleri içermeyen ürünleri pazarlarda giderek daha az sıklıkta bulabiliyoruz. Ancak GDO'lu gıdalar özellikle tehlikelidir çünkü onları tanımanın bir yolu yoktur. Bulgaristan'da hiç kimse GDO'lu gıda üreticilerini, ürünlerine genetiği değiştirilmiş olduklarına dair etiketler koymaya zorlamıyor.
