2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yerel uzmanlara göre, Bulgarların Avrupa'nın en hastaları olmasının temel nedeni, son yıllarda gıda ve beslenme şeklimizden kaynaklanıyor. Geleneksel olarak insan vücudu doğal olarak güçlüdür, ancak daha fazla atık ürünle savaşmak ve uğraşmak zorunda kaldığında zayıflar ve vücudumuzda hastalıklar büyümeye başlar.
Öte yandan, vücuda kendini arındırma şansı verdiğimizde ve aşırı yüklemediğimizde, içinde oluşan toksik ortamdan kurtulabilir. Bu sayede bağışıklık sistemi uyarılabilir ve vücudumuzda büyüyen zararlı mikroorganizmalarla mücadele edecek olan lökosit ve antikorların artan üretimi başlayabilir.
Geçmişte Bulgar halkı, vücutta toksik bir ortamın oluşmasına karşı, bilmeden, etkili bir mücadele aracına sahipti. Bunlar oruçlardır. Takvimde vücuttaki en büyük atık ürün kaynağı olan hayvansal gıda tüketmeyen dört ana oruç olması tesadüf değildir.
Yapılan araştırmalara göre vücudu yavaşlatan besinler arasında süt ürünleri ilk sırada yer alıyor. Bağışıklık sistemine müdahale ederler. Bademcikleri, lenf düğümlerini, karın organlarını yükleyin. Popüler inanışın aksine, Bulgarlar ağırlıklı olarak süt yemezlerdi. Yılda 200 günden fazla bu ürünün oruç tutması yasaklanmıştır.
Süt ve süt ürünleri, mikropların mükemmel bir şekilde büyüdüğü mukus oluşumunda ilk sırada yer alır. Ve daha fazla süt ve süt ürünleri tükettiğimizde soğuk algınlığı ve virüs riski çok çok daha yüksek. Sürekli bu tür hastalıklardan muzdarip olduğumuzda, bunun nedeni ilk etapta insanlar için doğal olmayan inek sütünde bulunabilir, çünkü bu alerjenik protein - kazeini içerir.
Diğer faktör ise beyaz undan teknolojik olarak işlenen makarna ürünleridir. Dolayısıyla bu iki faktör çoğunlukla mukozadan salınan ve mikroplar için üreme alanı olan aşırı mukusa yol açar. Oradan, üst solunum yollarının nezlesi ve diğer çeşitli enfeksiyonlar ikincildir.
Dolayısıyla bugün daha az gözlemlediğimiz halk geleneği daha sağlıklı olmamıza yardımcı olabilir. Hayvansal ürünleri ortadan kaldırır ve daha fazla bitkisel gıdaya (meyveler, sebzeler, tohumlar, özellikle ceviz, badem, fındık, ayçiçeği çekirdeği gibi sert kabuklu yemişler) devam edersek, vücut savunma mekanizmalarını harekete geçirir ve onu hasta eden hayvansal atıkları hızla atar. Böbrekler, bağırsaklar ve deri yoluyla, mikropların ikincil olarak çoğaldığı atık ürünlerden salınır.
Önerilen:
Hızlı Ve Kolay Bir şekilde Pişirin: Deniz ürünleri
Deniz ürünleri çok lezzetli ve sağlıklı yiyeceklerdir ve bunlardan yemekler ve salatalar oldukça hızlı ve kolay bir şekilde hazırlanır. Deniz ürünlerini temizledikten sonra her türlü tarifte - pilavlı, çorba ve hatta pizzada, en sevdiğiniz sebzelerle süsleyerek kullanabilirsiniz.
Dondurucuda Yumurta Ve Süt ürünleri Nasıl Düzgün Bir şekilde Saklanır?
Genel olarak, süt ürünleri ve yağlar, kremalı ve mayonezli yemekler özellikle uzun süreli dondurma için uygun değildir. Karar verdiyseniz ve hala dondurucuya koymanız gerekiyorsa, bazı temel şeyleri bilmeniz gerekir. Örneğin yumurtalar çatladıkları için asla kabuklarıyla birlikte dondurulmamalıdır.
Süt ürünleri Nasıl Düzgün Bir şekilde Birleştirilir
Sağlıklı bir menünün olmazsa olmazı süt ürünleridir. Süt, insanlar için en doğal gıdalardan biridir ve bu nedenle, doğru ürünlerle birlikte hoş olmayan bir şişkinlik ve ağırlık hissi bırakmadan bizi hızla doyurabilen zorunlu ve hatta diyet gıdasıdır.
Süt, Tereyağı Ve Süt ürünleri Hakkında Ilginç Gerçekler
Peynir, kaşar peyniri, tereyağı, krema ve daha pek çok süt ürününden birini dünyada sevmeyen neredeyse yoktur. Süt ise kahve, çay ve her türlü sütlü içeceklerin ilk dostudur. Ve günümüzde ister taze ister ekşi olsun gerçek süt elde etmek zor olsa da, süt ürünlerinin yanı sıra popülaritesi de azalmadı.
İçeceğinizdeki Buz Ve Limon Sizi Ciddi şekilde Hasta Edebilir
Yoğun bir çalışma haftasının sonunda eğlenmek için dışarı çıkıp alkollü, baharatlı, tabii ki buzlu ve limonlu bir şeyler içmekte yanlış bir şey yok. Ancak bilim adamları, insanlığa sağladıkları birçok kolaylık ve ilaçla birlikte, en sevilen insan alışkanlıklarının zevkini keşifleriyle bozma alışkanlığına sahiptirler.
