2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Daha fazla ceviz içeren bir diyet, tip 2 diyabetli hastalara yardımcı olur ve kardiyovasküler hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur.
Bu sonuca Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Yale Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından ulaşıldı.
Kuruyemiş yemenin kalbe olan faydalarını kanıtlayan araştırmalarının sonuçları Diabetes Care dergisinde yayınlandı.
Araştırmacılar, sekiz hafta boyunca günde ortalama 56 gram ceviz tüketen 24 hastayı analiz etti. Son kullanma tarihinden sonra normal diyetlerine devam ettiler.
Fındık yeme döneminde, araştırmacılar hastalarda önemli bir iyileşme bildirdiler. Ceviz, kalp problemlerinden bahsederken ilk başlangıç noktası olan endotel fonksiyonunu iyileştirmiştir.
Endotel fonksiyonu, kan damarlarının kan akışını genişletme ve artırma yeteneğini gösterir.
Ayrıca ceviz, kalorisi düşük olduğu için şeker hastalığı olan kişiler için uygundur.
"Günde bir elma yemenin ne kadar sağlıklı olduğunu hepimiz biliyoruz. Ama aslında belirli sağlık yararları elde etmek için diyetimize dahil etmemiz gereken başka yiyecekler de var. Ceviz, sağlıklı yiyecekler listesinin başında geliyor." Amerikalı uzmanlar.
Önerilen:
Vera Kochovska'nın şeker Hastalığına Iyi Gelen Mucizevi Iksiri
En yaygın endokrin hastalığı olan diyabet, özellikle tip 2 diyabet olarak bilinen herhangi birimizi etkileyebilir.Bu hastalık esas olarak yetişkinlerde görülür ve en son istatistiklere göre hastaların yaklaşık %90'ını etkiler. Onlarda pankreas yeterli insülin üretmez veya insan vücudu elde edilen dozlara yeterince yanıt vermez.
Hangi Yiyecekler şeker Hastalığına Iyi Gelir
Şeker hastalığı olan kişiler sürekli olarak hangi gıdalara bakmamaları, hangilerini yiyememeleri gerektiğini duyarlar. Bununla birlikte, semptomları hafifletebilen ve hatta hastalığı tedavi edebilen yiyecek ve içecekler vardır. Aslında tip 2 diyabetin tedavisine yardımcı olabilecek yiyecekler vardır.
Hangi şeker Dişlere Iyi Gelir?
Tat, çok iyi gelişmiş duyulardan gelir ve tatlılara bağımlılık yaygındır. Ancak dişlere zarar vermeyen bu tatlı tadı bulmanız gerekiyor. Böyle tatlı var mı Evet, vücuda enerji sağlamayan ve istenen tatlı tadı etkisini getiren gıda dışı tatlandırıcılardır.
Beyaz Dut Nefes Darlığı Ve şeker Hastalığına Iyi Gelir
Beyaz dutun sizin için çok faydalı olabileceğini biliyor muydunuz? balgam çünkü deüretik etkiye sahiptir. Mide rahatsızlığı, şeker hastalığı ve bronşiti olan kişilerin bunu bilmesi gerekir. Düzensiz adet kanamasını düzenlemek için dut kaynatma önerilir.
Şeker Beyne Iyi Gelir
Çoğu insan şekerin zararlı olduğunun farkındadır ve onu azaltmamız gerekir. Yıllardır bize kan basıncını yükseltebileceği, kalp krizi riskini artırabileceği, şeker hastalığına yol açabileceği ve insan sağlığına yönelik bir dizi başka tehlikeye öğretilmişti.
