2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kabak Kesinlikle süper sağlıklı ve düşük kalorilidirler. C vitamini, A vitamini, B9 vitamini, potasyum ve lif dahil olmak üzere birçok besin açısından zengindirler.
Onlar yapabilir birleştirmek çeşitli yiyeceklerle ve pizzalara, makarnalara ve hatta sandviçlere harika bir ektir!
Sen merak et kabak ne ile hazırlanır? Örnek yemekler için önerilerimize bir göz atın:
Kabak ne ile gider?
Otlar ve baharatlar: sarımsak, fesleğen, kekik, maydanoz, karabiber, tuz, kekik, tarçın, zencefil;
Meyve ve sebzeler: limon, soğan, domates, mantar, biber, mısır, patlıcan;
Süt Ürünleri: beyaz peynir, ricotta peyniri, keçi peyniri, yoğurt;
Tatlı ve baharatlı katkı maddeleri: zeytinyağı, sirke, somon, yumurta, karides, kinoa, pirinç, tavuk, cevizler, çikolata
Kabak ile klasik kombinasyonlar
• Kabak + fesleğen + parmesan;
• Kabak + kırmızı biber + patlıcan + soğan + domates;
• Kabak + zeytinyağı + tuz + biber + kekik;
• Kabak + beyaz peynir + limon + zeytinyağı;
• Kabak + tarçın + çikolata;
Denemek için kabaklı 10 lezzetli tarif:
• Kabaklı spagetti
Kabaklı spagettiyi karides ve pesto sos ile ya da dilediğiniz sos ile servis edebilirsiniz;
• Kavrulmuş kabak
Mantarlı, biberli, patlıcanlı ve soğanlı közlenmiş kabakları mutlaka deneyin;
• Ratatouille
Kabak, Fransız ulusal yemeği Ratatouille'i yapmak için de harikadır;
• Izgara kabak
Kabak ızgara yapıldığında son derece iştah açıcıdır. Sadece zeytinyağı, tuz ve karabiberle tatlandırın;
• Tavuk ve parmesanlı tavuklar
Bu lezzetli 3 malzemeli yemek, tüm aile için kesinlikle parmaklarınızı yalayacak;
• Kabaklı ve prosciuttolu pizza
Kabak, biber ve Pecorino peyniri bu lezzetli pizzanın olmazsa olmazları;
• Kabak ve fesleğenli pizza
Kabaklı pizza, taze ricotta ve ev yapımı fesleğeni deneyin. hayran kalacaksınız;
• Kavrulmuş balkabağı halkaları
Fotoğraf: Yordanka Kovacheva
Cipslere daha sağlıklı bir alternatif parmesanlı kavrulmuş kabak halkalarıdır;
• Kabak, mısır ve parmesanlı salata
Kabak, mısır ve parmesanlı salata, bir sonraki barbekü partiniz için mükemmel bir yemektir;
• Kabaklı kremalı çorba
Bu tarif çok kolay ve sadece kabak, soğan, sarımsak, tuz, karabiber, krema ve parmesan ile hazırlanır.
Önerilen:
Sığır Eti Kuşkonmaz, Domuz Eti - Ananas Ile Gider
Fransa'dan gurme uzmanlar, enfes kuşkonmaz dallı basit bir domuz bifteği ve pirinç ve ananaslı dana bifteği servis ederseniz, öğle yemeğiniz tam bir başarısızlık olacaktır. Onlara göre, her et türü, bastırmayan, aksine zengin tadı ve aromasını vurgulayan belirli garnitürlerle birleştirilir.
Mısır Ne Ile Gider?
Mısır, geleneksel olan ve çoğunlukla Bulgar evlerinde hazırlanan hemen hemen tüm yemeklerle mükemmel bir şekilde birleştirilebilir. Patates, pilav veya her türlü sebzenin tadıyla çok iyi gider. Tabii ki baklagillere pek uygun bir katkı değil ama burada da bir taviz verilebilir, damak zevkinize uygun olduğu sürece.
Kabak Neyle Gider?
Kabak genellikle kış mevsiminde servis edilir. Hafif tadı ve harika aroması ile birçok tarifte tercih edilen bir malzeme haline gelmiştir ve sağlıklı bir gıdanın tanımı şüphesizdir. Kabak meyve sebzesi olarak da adlandırılır ve daha önce de söylediğimiz gibi sadece mükemmel tadı nedeniyle değil, aynı zamanda kullanışlı nitelikleri nedeniyle mutfakta tercih edilir.
Brokoli Ne Ile Gider?
Brokoli mutfağımızda yaygın olarak kullanılmamaktadır. Ancak, tahmin edilebileceği gibi, çok kullanışlıdırlar ve uygun şekilde yapılır ve uygun ürünlerle birleştirilirse çok lezzetli olabilirler. Çoğu insan bunlara şüpheyle yaklaşır, ancak aslında tadı oldukça hafiftir.
Bir Avuç Yaban Mersini Ve Badem Ile Stres Gider
Biraz yaban mersini ve birkaç badem ile vücudunuzdaki stresi ortadan kaldırın. Bilim adamlarının bize tavsiyesi budur. Yaban mersini besin açısından zengindir - çok miktarda C vitamini ve değerli antioksidanlar içerirler. Bilim adamları, stres sırasında vücudun en çok ihtiyaç duyduğu bu maddelerdir.
