2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Dengeli beslenme vücudumuz için en iyi seçenektir ama ağzımıza attığımız her lokmanın bize neler getirdiğini biliyor muyuz?
Çeşitli besinlerin açlık için fizyolojik ihtiyacı karşılamanın yanı sıra insanlar için gerekli ve vazgeçilmez maddeleri içerdiği açıktır.
Beslenme uzmanları tarafından yapılan son araştırmalar, anne sütünden sonra insan vücudu için en uygun ikinci ürünün et olduğu konusunda kararlıdır. Ve daha doğrusu içinde bulunan proteinler.
Et ürünleri, yumurta ve sütten elde edilen proteinler, insan organlarını ve dokularını oluşturan amino asitlere çok yakın amino asitleri sağlar.
Bu nedenle saf et ve mağazalarda satılan çeşitleri vücudumuz için en faydalıdır.
Beslenme uzmanları, günlük menümüzün dengeli ve akılcı bir şekilde hazırlanması için hayvansal proteini sebzeyle değiştirmenin en uygun seçenek olmadığı konusunda kararlılar.
Vücudun düzgün ve tam olarak çalışması için her ikisine de eşit derecede ihtiyacı vardır.
Bunları kısa bir süre için bile diyetimizden çıkarmak ciddi metabolik bozukluklara ve geri dönüşü olmayan patolojik süreçlere yol açar.
Önerilen:
Kafein Ilaç Gibi Davranır
Çok az insan kafeinsiz yapabilir. Kafeinli içecekler dünyada en çok tüketilen içecekler arasındadır. Bir istatistiğe göre, bir kişi günde yaklaşık 200 mg kafein tüketiyor. Bu, 2 fincan kahve, 4 fincan çay veya 3 küçük şişe Coca-Cola'ya eşittir.
Lezzetli Yemek Uyuşturucu Gibi Davranır
Beyinde leziz yiyecekler ve yağlar ile aşırı yemek, kokain veya eroin kullanırken olduğu gibi aynı rahatsızlıklara neden olur. Böyle bir bağımlılıktan kurtulmak çok zordur. Lezzetli ve yüksek kalorili yiyecekler beyinde ilaç gibi etki eder.
40 Kg çikolata Neredeyse Marihuana Gibi Davranır
En az bir parça çikolata yemezseniz buna dayanamayacağınızı hiç hissettiniz mi? Bilim adamlarına göre bu davranışın sırrı beynin biyokimyasında yatıyor. Çikolata, beynimiz tarafından sentezlenen bir madde olan feniletilamin içerir. Vücudun işleyişini uyarır ve ruh halini hızla iyileştirir.
BFSA, Süt Ve Süt ürünlerinde Yasa Dışı Tüccarları öldürüyor
Bulgar Gıda Güvenliği Ajansı, süt ve süt ürünlerinde yasa dışı ticarete yönelik yoğun denetimler başlatıyor. Uzmanlar, bu tür malların satıldığı düzenlemeye tabi olmayan yerlerin nerede olduğunu öğrenmek için Bulgaristan'ı dolaşacaklar. Focus Radyo Milletvekili için yaptığı açıklamada, süt ve süt ürünlerinde yasa dışı ticaretin kurulmasına yönelik denetimlerin tutarlı ve uzun ömürlü olacağını ve sonuçların her hafta sonuna kadar hazır olacağını söyledi.
Kahvaltını Kral Gibi, öğle Yemeğini Prens Gibi, Akşam Yemeğini Fakir Bir Adam Gibi Ye
Artık katı diyetler ve uzun yasaklı yiyecek listeleri yok! . Kilo vermek isteyen, ancak sürekli olarak farklı yiyeceklerle kendini sınırlamakta zorlanan herkes artık rahatlayabilir. Popshuger, sırrın sadece ne yediğimiz değil, aynı zamanda ne zaman tükettiğimizde de olduğu ortaya çıkıyor.
