2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Çocuklar hayatımızdaki en önemli şeydir. Onları ne kadar seversek sevelim, bazen kaprisleriyle ve en önemlisi sağlıklı beslenmeye ya da daha kötüsü hiç yemeye isteksizlikleriyle dengemizi bozarlar. Bu yüzden burada hem günlük yaşam hem de özel günler için çocuklar için lezzetli ama aynı zamanda faydalı tatlılar ve kurabiyeler için bazı fikirler hazırladık.
Tatlı yemeyi sevmeyen çocuk ve kişi yoktur. Tatlı yeme ihtiyacımızı inkar edenler bile bilerek yalan söylediklerini bilirler, çünkü tatlı tüketmek faydalıdır ve vücut bunu gerektirir. Tabii bunlar makul miktarlar.
İşte önerilerimiz:
Yulaf ezmesi, her çocuğun zevkle yemediği bir besindir. Ancak, son derece faydalıdırlar. 100 gram yulaf ezmesi için yaklaşık 300 kalori ve 11 gram protein elde edilebilir, bunlar ilk önce bizi doyurmak için çok önemlidir ve ikincisi, vücudun normal çalışması için gereklidirler. Size sunacağımız tatlılar sadece üç bileşen içerir - yulaf ezmesi, muz ve hindistancevizi talaşı.
Muz bisküvilerin lehimlenmesine yardımcı olur ve hindistancevizi tatlandırıcı görevi görür. Bu cazibeyi yapmanın iki yolu vardır. Biri tüm malzemeleri karıştırıp bir tencereye dizmek, diğeri ise önce fındıkları öğütüp ardından muz ve hindistancevizi ile karıştırmak. İkinci seçenek daha ince bir doku garanti eder. Kekleri orta hararetli fırında yaklaşık 20 dakika pişirin. Hazırlandıkları çocuklar tarafından sevilmemeleri mümkün değil, çünkü hala tatlılar.
Bir sonraki öneri tarçınlı kurabiyeler içindir. Burada şekere yer vermemenin bir yolu yok ama kahverengi olabilir ve hatta olması tavsiye edilir ki bu da kristalden daha sağlıklı bir fikir. Tarifte tarçın ve şekerin yanı sıra un, yumurta ve bal gibi malzemeler de yer alıyor. Bunlar sözde Noel tatlılarıdır, çünkü bal ve tarçın, tüm çocuklar için bu çok sevilen tatili hatırlatan ana ürünlerdir. Malzemelerden hamur yoğurulduktan sonra açılır ve uygun bisküvi kalıpları ile kesilir. Piştikten sonra ev yapımı krema - pudra şekeri ve tereyağı ile süslenebilir, ancak bu durumda hemen tüketilmesi tavsiye edilir.
Bu bisküviler çok diyet değiller, ancak içlerindeki tüm bileşenlere büyüyen vücut tarafından ihtiyaç duyulduğu göz önüne alındığında kesinlikle faydalıdırlar.
"Tatlı küçük adamlar" - kırıntılardan yapılırlar. Bunun için kekin geri kalanını kullanabilir veya öğütülmüş yulaf ezmesi, tereyağı ve pudra şekeri ile kendiniz yapabilirsiniz. Bununla birlikte, ilk seçenek daha iyidir, çünkü bu şekilde pastanın geri kalanını atmazsınız, ancak onu başka bir mutfak satın alımına dönüştürürsünüz. Kalan kekin ortası kırıntı haline getirilir ve tuzdan arındırılmış tereyağı ile karıştırılır. Bu, toplara şekillendirilmesi gereken bir hamur gibi bir şeyle sonuçlanır.
Kardan adam yapmak için bir kürdan veya biraz daha uzun bir çubuk alın ve üç top hamur yapın. Onları hindistancevizi talaşında iyice yuvarlayın (toplara yapışamıyorlarsa, biraz eritilmiş tereyağı ile sürün) ve çubuğa yapıştırın. Hindistan cevizi yerine pudra şekeri kullanılabilir ama çok çabuk ıslanır. Gözler için haşhaş tohumu, burun için bir parça şeftali veya biraz portakal meyvesi ve ağız için bir tatlı kiraz kullanın. Büyükanne Martha veya bir futbol topu gibi diğer figürleri kırıntılardan yapabilirsiniz - burada ana rol hayal gücünüz tarafından oynanır, bizden - sadece fikir.
Bisküvi kekleri - onlar için çocuğun tercihine bağlı olarak biraz çay bisküvisine, biraz tereyağına ve seçtiğiniz meyveye - uygun çilek, ahududu, böğürtlen ve ezilmesi kolay olanlara ihtiyacınız olacak. Malzemeler yoğrulur ve sertleşmesi için buzdolabında bırakılması gereken toplar yapılır. Yaklaşık 2-3 saat sonra hazırlar. Çok lezzetli ve aynı zamanda kullanışlı hale geliyorlar.
Önerilen:
Konserve Turşular Için Bazı Fikirler
Artık her şeyi dükkanlarda bulabilmemize rağmen, Bulgarlar kış yemeği yapmaya alışmışlar. Ayrıca, ev yapımı turşularla hiçbir şey karşılaştırılamaz. Turşu kış akşamlarının olmazsa olmazıdır ve konyak için uygun bir salatadır. Turşu pişirmeden yazarım Gerekli ürünler:
Mayonezli Salatalar Için Bazı Fikirler
Mayonezli salatalar genellikle midede oldukça ağırdır ve masamız için bazen ana yemeğin yerini alır veya katı bir mezedir. İşte hem mezeler hem de daha ciddi yemekler için ideal olan bazı ilginç salata tarifleri. İtalyan salatası olarak da adlandırılan, ağır kış salatalarının bu versiyonu, tüm çeşitleriyle hazırlanan makarnaları sevenlere hitap edecek.
Diyet Tatlıları Için Fikirler
Yaz geldiğinde hepimiz fazla kiloları sihirli bir değnek gibi eritmek isteriz. Bazen zor oluyor ve zorlu diyetlerden ve ağır antrenman programlarından kaçmak istiyoruz. İnce figürün en büyük düşmanı olan en sevdiğiniz tatlılardan geriye ne kaldı.
Taze Paskalya Kekleri Için Bazı Fikirler
Paskalya için Paskalya kekleri geleneksel olarak yenir - bazıları ev yapımı, bazıları fırından satın alınır, ancak masamız için zorunludur. Geleneği bozmak isterseniz başka bir tatlı yapabilirsiniz. Ne de olsa çoğu insan tatillerde aileleriyle bir araya gelir, bu nedenle daha fazla yiyecek olsa bile kalma olasılığı düşüktür.
Lezzetli Baklava Için Bazı Fikirler
baklava iştah açıcı Arap mutfağından elde edilen bir oryantal tatlıdır. Yüzyıllar boyunca baklava, İran ve Balkan halkları arasında Türkiye'ye yayılmıştır. Bugüne kadar, hazırlanması için klasik tarif baklava - Çok ince hamurlar üzerinde yuvarlanıp fırınlanan, içi ceviz (veya antep fıstığı) ile doldurulmuş ve üzerine şeker şurubu gezdirilmiş hamurun farklı çeşitleri bulunmaktadır.
