2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Tüm hayatı boyunca sağlıklı beslenme planlamasının kanonlarını takip eden bir kişinin kansere yakalanma riski %30'dur.
Kanser hücrelerinin gelişmesine yardımcı olan ürünler var, bu yüzden bu yiyecekler menüden tamamen çıkarılmalı veya en azından kullanımlarını minimuma indirmelidir.
Karbonhidratlı gıdalar
Sık kullanılan ürünlerden biri de nişastalı gıdalardır. kanser riskini artırmak. Nişasta ve kanser oranı yüksek gıdalar arasında bir bağlantı vardır - kadınlarda meme kanseri gelişme riskinin artmasına neden olurlar. Çok karbonhidratlı ve çok nişastalı yiyecekler tüketen kadınlarda tümörlerin sıklıkla tekrarladığı ortaya çıktı. Bu durumda en tehlikeli olanı yüksek kalorili yiyeceklerdir. Yüksek yağ içeriği ve hızlı karbonhidratlar vücudun hücreleri daha hızlı bölmelerine neden olur.
Alkol
Alkol, gastrointestinal sistem ve meme kanseri geliştirme riskini artırabilir.
Konserve
%70'i kanserler ve nörolojik hastalıklar, konserve gıdaların düzenli tüketimi ile ilişkilidir.
kırmızı et
Et, sert peynir, tereyağında bulunan hayvansal yağlar sadece obeziteye değil aynı zamanda kanser öncesi durumlara da neden olur. Kırmızı et tüketimi, kolon kanseri ve meme kanseri olasılığını önemli ölçüde artırır.
Patlamış mısır
Mikrodalga fırında pişirmek veya bir tencerede ısıtmak için tasarlanan patlamış mısırın sık kullanımı, pakette emprenye edilen perflorooktanoik asit ile etkileşime girer ve bunların tüketimi kadın kısırlığına, böbrek kanserine, karaciğer, pankreas ve idrar yollarına yol açabilir. yumurtalıklar.
Yapay tatlandırıcılar
Aspartam veya sukraloz gibi yapay tatlandırıcılar meme kanseri riskini artırır. Ayrıca aşırı insülin artışı meme kanseri riskini artırır.
Kanserden korunmanın en etkili yolu sağlıklı beslenmedir. Şu ipuçlarını izleyin:
- Alkol alımını sınırlayın ve sigarayı bırakın;
- Daha fazla sebze ye;
- D vitamini seviyelerini optimize edin;
- Daima karın bölgesindeki vücut yağını izleyin.
- Daha fazla spor yapın.
Önerilen:
Yerli Yerlerinin Adını Taşıyan Gıda ürünleri
Pek bilmiyorsunuz ama en sevdiğiniz yiyeceklerin çoğu kendi memleketlerinin adını taşıyor. Örnekler şeftali, sardalye ve hatta mayonezdir. Şeftaliler Şeftali, adını Farsça elma olarak tercüme edilen kavun persikon olarak adlandıran eski Yunanlılardan almıştır.
Bu şekilde Kanser Riski Taşıyan ürünleri Bileceksiniz
İnsanlar giderek ne tükettiklerini ve vücutlarını ne beslediklerini düşünmeye başlıyor. Sık görülen hastalıklar, nadir hastalıklar ve bir dizi başka olumsuz sonuç, tükettiğimiz ürünlerin bir sonucu olabilir. Her şeyi "zararlı"
Keten Tohumu Ve Kanser Riski Arasındaki Bağlantı
Keten tohumunun özellikleri üzerine yapılan son araştırmalar, keten tohumu potansiyeli nedeniyle özel ilgiyi hak eden bir gıda ürünü olduğunu ortaya çıkarmıştır. kanserle savaşır . Bu sonuç, içinde kanser hücreleriyle savaşma gücüne sahip yaklaşık 27 bileşen bulunduktan sonra yapıldı.
Ünlülerin Adını Taşıyan Yemekler
Çoğu yemeğin adını, adının insanlık tarihinden gelen gerçek kişilerden geldiğini düşünmeden kullanırız. Birçoğu amelleri ve hayatları ile ünlüdür, bazıları ise daha çok adını verdikleri yemekle meşhurdur. İşte gerçek insanlarla ilgili en ünlü yemeklerden bazıları.
Veganların Kalp Krizi Geçirme Riski Daha Düşük Ama Felç Geçirme Riski Daha Fazla
Hayvansal ürünlerin tüketilmediği diyetler oldukça popülerdir. Nedenleri farklı. Bazıları eti sevmez, bu yüzden onu tamamen bırakmaya karar verirler. Diğerleri, hayvanlara etik muamelenin çok önemli olduğuna inanıyor. Bazıları ise hayvansal ürünlerin sağlığımıza zararlı olduğunu bildiriyor.
