2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Günümüzün vazgeçilmez mutfak ürünlerinden biri de kişisel bir tatildir. 14 Ekim'de dünya, Uluslararası Yumurta Günü'nü kutluyor.
Bu tatil, 1996 yılında Uluslararası Yumurta Komisyonu tarafından tanıtıldı ve asıl amacı, ürünün faydalı özellikleri hakkında halkı bilgilendirmektir. Uluslararası Yumurta Günü ile bağlantılı olarak sergiler ve atölye çalışmaları da dahil olmak üzere çeşitli etkinlikler düzenlenmektedir.
Yumurtalar masada düzenli bir misafirdir. Pişmiş, kızartılmış veya karıştırılmış olsun menümüzden ayrılmazlar. Yumurta yemek birçok nedenden dolayı üzerimizde olumlu bir etkiye sahiptir. Sadece bir yumurta, altı gram yüksek kaliteli protein ve dokuz temel amino asidin tümünü içerir. Düzenli yumurta tüketimi kan pıhtılarını, felçleri ve kalp krizlerini önleyebilir.
Yumurta, D vitamininin hızla elde edildiği birkaç gıdadan biridir ve kemiklerin iyi durumda tutulması için çok önemlidir. Ayrıca bilim adamları yumurtaların meme kanserine karşı koruyucu olduğunu kanıtladılar.
Bir araştırma, haftada altı yumurta tüketen kadınların hastalığa yakalanma riskinin yüzde 44 daha düşük olduğunu gösteriyor. Diğer çalışmalar, yumurtaların aterosklerozu iyileştirebileceğini ve önleyebileceğini göstermektedir.
Yumurta akı, beyaz et, balık ve süt ürünlerinden bile daha faydalıdır. Sarısı fosfor, çinko, kükürt, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve demir içerir. Yumurtalar, kaybedilen gücü hızla geri kazandıkları için özellikle yoğun antrenman yapan kişiler için önerilir.
Sabahları yumurta yemek, gün boyunca iştahı düzenlemeye yardımcı olur. Kahvaltıda yumurta yemenin, tahıl severlere göre daha az açlık belirtisi gösterdiği görülmüştür.
Yemek için en çok tercih edilen tavuk yumurtasıdır. Ve ilk bakışta tüm tavuk yumurtaları aynı olsa da, farklı gerekçelerle gruplandırılabilirler. Yumurtalar genellikle renklerine ve boyutlarına göre bölünür. Beyaz, sarı-turuncu ve açık kahverengi vardır. Büyüklüğüne bağlı olarak, yumurtalar küçük, orta, büyük ve çok büyüktür.
Önemli olan tavukların ne tükettiğidir. Ev yapımı yumurtalar daha lezzetli ve sağlıklıdır çünkü serbest dolaşan bir tavuk doğal yiyeceklerle beslenir.
Önerilen:
Bugün Tüm Dünya Uluslararası Çay Günü'nü Kutluyor
Bugün 15 Aralık tüm dünyada kutlanıyor Uluslararası Çay Günü . Sıcak içecek festivali nispeten yenidir ve 2005 yılında Uluslararası Sosyal Forum'un kararıyla kurulmuştur. Uluslararası Çay Günü fikri, çay yaprağı ticareti ile ilgili sorunlara odaklanmaktır.
Bugün Uluslararası Kahve Günü
Bugün, Uluslararası Kahve Günü dünyanın birçok yerinde kutlanıyor. Şeytan'ın yakıt icadı olarak adlandırılan kahve, tüm milletler arasında oldukça popülerdir ve şüphesiz en çok bağımlılık yapan sıcak içecektir. Ama nasıl ortaya çıktı? Çok eski bir efsane, Etiyopya dağlarında Caldi adında bir keçi çobanının, keçilerin belirli bir ağacın yapraklarını yedikten sonra oldukça hayati hale geldiğini keşfettiğini söyler.
Bugün Uluslararası Bacon Günü
Her yıl 14 Eylül'de dünya Uluslararası Bacon Günü'nü kutluyor. Araştırmalar, pastırmanın en çok tüketilen üçüncü et lezzeti olduğunu gösteriyor. Pastırma, yaşı 6-7 yıldan fazla olmayan bir domuzun sırtından veya karnından işlenerek tamamen domuz etinden hazırlanır.
Bugün Uluslararası Obezite Günü Kutlanıyor
24 Ekim, Uluslararası Obezite ile Mücadele Günü ilan edildi ve bu nedenle sağlıklı kilo vermeyi ve kilo vermeyi amaçlayan bir dizi kampanya başlattı. Birleşik Krallık ve Belçika'daki Ulusal Obezite Karşıtı Forumdan elde edilen veriler, obez insan sayısının artmasıyla birlikte giderek daha fazla insanın aşırı kilolu olduğunu göstermektedir.
Uluslararası Suşi Günü Bugün Kutlanıyor
18 Haziran her yıl kutlanır Uluslararası Suşi Günü ve bu hafif, lezzetli ve sağlıklı kabul edilen yemeğin hayranlarının bugün onu yemek için özel bir nedeni var. Bulgaristan'da nispeten yakın zamanda popüler bir yemek olmasına rağmen, foodpanda platformunda yapılan araştırmalar, insanlarımızın giderek artan bir şekilde evlerine suşi sipariş ettiğini gösteriyor.
