Hızlı Ve Lezzetli Kahvaltı Için Ne Hazırlanır (Sağlıklı Tarifler)

İçindekiler:

Video: Hızlı Ve Lezzetli Kahvaltı Için Ne Hazırlanır (Sağlıklı Tarifler)

Video: Hızlı Ve Lezzetli Kahvaltı Için Ne Hazırlanır (Sağlıklı Tarifler)
Video: Kolay ve Pratik 8 Kahvaltılık Tarif (Seç Beğen!) - Yemek Tarifleri 2024, Kasım
Hızlı Ve Lezzetli Kahvaltı Için Ne Hazırlanır (Sağlıklı Tarifler)
Hızlı Ve Lezzetli Kahvaltı Için Ne Hazırlanır (Sağlıklı Tarifler)
Anonim

Neye hazırlanılacağı sorusuyla karşı karşıya kalındığında kahvaltı hızlı ve lezzetli, size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız. Sevdiklerinizi lezzetli ve lezzetli beslemeniz gerekir. sağlıklı kahvaltı çünkü tüm gün için enerji verir.

En az zaman gerektiren, sadece 10-15 dakika gerektiren bazı hızlı tarifler. Bu süre zarfında kahvaltı için hızlıca bir şeyler hazırlamanın imkansız olduğunu söyleyeceksiniz ama yanılıyorsunuz!

hızlı omlet

Omlet kahvaltı için mükemmeldir
Omlet kahvaltı için mükemmeldir

Fotoğraf: Vanya Georgieva

4 yumurtayı çırpın, yarım bardak süt ve 4 yemek kaşığı un ekleyin - topak kalmayacak şekilde yavaş yavaş ekleyin. Tat vermek için tuz ekleyin. Karışımı eritilmiş tereyağı ile sıcak bir tavaya dökün, bir kapakla kapatın. 10-15 dakika sonra lezzetli omletiniz hazır. Çeşitlendirmek istiyorsanız, domates, domuz pastırması, mantar, peynir, sebze ekleyebilirsiniz - birçok seçenek var.

tuzlu kekler

200 gr süzme peyniri 2 yemek kaşığı şekerle karıştırın, 2 yumurta ve 100 gr ekşi krema ekleyin, iyice karıştırın. İstenirse, birkaç kuru üzüm veya fındık ekleyin. Küçük somunlar oluşturun. Bir tabakta pişirin veya bitkisel yağ ile bir tavada her iki tarafta kızartın.

peynir köftesi

Hızlı ve lezzetli kahvaltı için ne hazırlanır (Sağlıklı tarifler)
Hızlı ve lezzetli kahvaltı için ne hazırlanır (Sağlıklı tarifler)

Fotoğraf: Stoyanka Rusenova

Pasta için turta, şeritler halinde kesin. Peynir aynı genişlikte dilimler halinde kesilir. Her bir sert peynir parçasını bir kabuk şeridine sarın (2-3 kez sarın), tuz ve baharatlarla dövülmüş bir yumurtaya daldırın ve her iki taraftan tereyağında hızlıca kızartın.

Kuru erik ile süzme peynir

8 adet kuru erik parçalar halinde kesilir. 100 gr süzme peynir ekleyin ve üstüne 3 yemek kaşığı bal dökün. lezzetli ve sağlıklı kahvaltı takviyesi hazır!

Tarçın ve elma ile yulaf ezmesi

Hızlı ve lezzetli kahvaltı için ne hazırlanır (Sağlıklı tarifler)
Hızlı ve lezzetli kahvaltı için ne hazırlanır (Sağlıklı tarifler)

Fotoğraf: Mitko Djordjev

150 gr yulaf ezmesi 220 gr su dökün. Tuz ve şeker ekleyerek 5 dakika pişirin. Yarım elmayı kesin, tarçın serpin, bir tabağa koyun, bir kaşık bal ile kaplayın ve üstüne yulaf lapası koyun.

patates topları

50 gr un, 100 gr konserve kemiksiz balık (tercihen ton balığı filetosu) ile karıştırılmış 300 gr hazır patates püresi (örneğin akşam yemeğinin geri kalanı), biraz ezilmiş sarımsak, doğranmış sebzeler ve 1 çiğ yumurta ekleyin. Toplar oluşturun ve bitkisel yağda sıcak bir tavada hızlıca kızartın.

Jambonlu pirinç kroketleri

Hızlı ve lezzetli kahvaltı için ne hazırlanır (Sağlıklı tarifler)
Hızlı ve lezzetli kahvaltı için ne hazırlanır (Sağlıklı tarifler)

Akşam yemeği püre değil, örneğin haşlanmış pirinç ise, kroket yapabilirsiniz. 3/4 su bardağı pişmiş pirince bir avuç dilimlenmiş jambon ve rendelenmiş veya dilimlenmiş peynir ekleyin. Gerekirse yumurtayı ekleyin - tuz ve karabiber. Ortaya çıkan kütleden küçük kroketler yapılır. Her ruloyu çırpılmış yumurta ve ekmek kırıntılarına batırın, bitkisel yağ ile bir tavada kızartın.

Erkekler için güveç

Hızlı bir şekilde hazırlamanız gerekiyorsa ve tatmin edici kahvaltı bir erkek için bir ön hazırlık yapın. Akşamları makarna hazırlayın, bir tavada kıyma ve soğan kızartın. Sabahları sadece 10 dakika içinde mükemmel bir kahvaltı alacaksınız. Bunu yapmak için bir fırın tepsisini yağlayın, makarnanın yarısını koyun. Yumurta ve 200 gr rendelenmiş peynir ile karıştırılmış yarım bardak krema. Bu karışımın yarısını makarnanın üzerine dökün, hazırlanan kıymayı tekrar makarna ve kremayı serpin. Peynir serpin ve karışım koyulaşıp peynir pembeleşinceye kadar fırında pişirin.

Önerilen: