2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yaz aylarında mevcut olan domatesler çok etkili bir diyetin temeli olabilir. Ayrıca aç bırakmayacak kadar faydalı ve besleyici olan domates çorbası hazırlamakta hiç zorluk çekmeyeceksiniz.
Beslenme uzmanları bile şunları içerir: domates çorbası obez insanların bir kısmında hızlı bir etki elde etmek için, ruha sürekli bir açlık hissinden işkence etmezken.
Diyet sonucu
En keyifli şeyle başlayalım - domates çorbası diyeti haftada 2 ila 4 kg'dan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Tabii bu diyetin şartları yerine getirilirse. Diyetten sonra düzgün yemek önemlidir, daha sonra elde edilen kilo uzun vadede korunacaktır.
Diyetin Faydaları
Bu diyet sadece günde tüketilen kalori miktarı tüketilen miktarı geçmediği için etkili değildir - bu ilke çoğu diyet için ortaktır. Domates posası, metabolizmayı iyileştiren, gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştiren ve yağın hızlı yanmasına katkıda bulunan malik, glikolik, linoleik ve palmitik gibi birçok organik asit içerir.
Domates, tüm vücuda ciddi zararlar veren serbest radikallerin saldırısını püskürtmeye yardımcı olan bir antioksidan kaynağıdır. En güçlü antioksidan - likopen - sebzeler için nadir bir fenomen olan domates çorbasının ısıl işlemi sürecinde yararlı özelliklerini arttırır.
Domates A, C, H vitaminleri, fruktoz, sakarozun yanı sıra potasyum, magnezyum, fosfor, klor, çinko, bakır, kalsiyum, manganez, bor ve sodyum içerir. Domateslerin kalorisi düşüktür, bu da diyet felsefesine mükemmel şekilde uyar.
Diyet açıklaması
Domates çorbası diyeti sürer hafta, daha uzun süre takip ederseniz sağlığınıza zarar verebilirsiniz ve daha az - etki görünmez olacaktır. Bu nedenle, diyetin özü, gün boyunca herhangi bir miktarda domates çorbası yemektir.
Domates çorbası hariç yetkili ürünler - meyveler, nişastasız sebzeler, kefir veya az yağlı yoğurt, süt ve haşlanmış sığır eti. Yeşil çay ve su içebilirsiniz. Tüm alkollü ve şekerli gazlı içecekler yasaktır.
Aşağıdaki satırlarda, iki harika olanı görün diyete uygun domates çorbası tarifleri:
Domates çorbası
4 domates, 2 soğan, 2 diş sarımsak, bir demet kereviz ve biraz fesleğen gerekir.
Sebzeleri kesin ve tuzlu suda on dakika pişirin. Sebzeleri bir karıştırıcıda püre haline getirin, istenen kıvamı elde etmek için su ekleyin. Çorbayı karabiberle tatlandırın, tadına yeşil baharat ekleyin.
Sıcak domates çorbası
Bir litre sebze suyu, bir kilo domates, 2 diş sarımsak, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, yeşil biber, bir tutam fesleğen alın.
Domatesleri doğrayın, sarımsak ve ince kıyılmış biber şeritleri ile birlikte zeytinyağında kızartın, elde edilen karışımı sebze suyuna ekleyin ve 5 dakika pişirin, ardından fesleğeni ekleyin.
Önerilen:
Deunov'un Boşaltma Diyeti (Tahıl Diyeti)
Peter Deunov'un yüksüz diyeti esas olarak vücudu temizlemek için kullanılır, ancak aynı zamanda kilo alımına karşı mücadelede de yardımcı olur. Süresi birkaç gündür, sadece buğday, elma, ceviz, bal ve bol su tüketilir. Peter Deunov'un tahıl diyeti, daha iyi bilindiği gibi, aslında zihni, ruhu ve bedeni arındırmayı ve canlı, enerjik, sağlıklı hissetmemize yardımcı olmayı ve sadece içimizden akmasını sağlamayı amaçlayan on günlük bir diyettir.
Karnı Domates Diyeti Ile Eritin
Yaz tatilinin sonu geldi ve tatillerde dinleniyorsanız endişelenmeyin - hızlı bir şekilde forma girmenin bir yolu var. Tanıdık brendi için en sevilen meze - domates, birikmiş halkalardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. domates diyeti yılın bu zamanı için harika bir seçimdir - pazarlarda her çeşidini bulabilirsiniz ve fiyatları artık yaz sezonunun başındaki kadar yüksek değildir.
Hash çorbası - Ermeni Işkembe çorbası
Rus yemek kitabı yazarına göre Pokhlebkin, en eski Ermeni yemeklerinden biridir. karma . İsim hash o kadar eski ki farklı anlamları var. Günümüzde en popüler olanı, eski zamanlarda önce ilaç, daha sonra da yoksullar için yiyecek olarak kullanılan geleneksel çorbadır.
Dondurma Diyeti - Mümkün Mü?
Dünyadaki kadınların üçte biri vücutlarını beğenmiyor ve hayatları boyunca normale dönmek için uygun bir reçete bulmaya çalışıyorlar. Herkes kısıtlamalardan nefret eder, bu yüzden birisi bir yerden bahsettiğinde dondurma diyeti , kadınlar, böyle bir şeyin gerçekten mümkün olup olmadığını düşünmeden toplu halde saldırdılar.
Harika Bir Domates Ağacı, Her Biri 14.000 Domates üretir
Gerçek mucize ağaç melezdir ahtapot 1 Bir sezonda toplam ağırlığı 1.5 ton olan yaklaşık 14.000 domates doğurabilen . Sadece doğurganlığı için değil, aynı zamanda görkemli görünümü için de şaşırtıcı. Yüksekliği 4 metreden biraz fazla, tacı ise 40-50 metrekare arası boyutlara ulaşıyor.
