2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bugün hayat, zamana karşı hızlı tempolu bir yarış. Çoğu şey yürüyerek yapılır, yemek yerken bile. Fast food restoranları, hem sağlık hem de sosyal açıdan olumsuz sonuçlarını hızla veren yeni bir kültür yarattı.
Ana olumsuz, yiyecek seçimidir - kompozisyona ve yararlarına veya zararlarına bakmadan hızlı bir şey. Ahlaki zarar daha az önemli değildir. Bunların arasında, bir kişinin sosyal ilişkiler kurma yeteneğini yansıtan bir yabancılaşma ve kendi kendine yeterlilik duygusunun yaratılması vardır. Yalnızlığın temeli olan aile hayatına ihtiyaç ve ilgi eksikliği.
Bu eğilimlere yanıt olarak dünya, yaşamın özü hakkındaki eski gerçeği yeniden keşfetmeye başlıyor. öğle ve akşam yemeklerinde masanın etrafında toplanan aile. İnsanlar, sofranın etrafında birlikte vakit geçirmenin aile hayatının belkemiği olduğunu çok iyi biliyorlar. Ailenin işleyişinin güvenilir bir göstergesidir.
evde yemek çocukların yaşamlarında birincil rol oynayan günlük, rutin ve yapılandırılmış bir aktivitedir. Onlara sevdikleri tarafından sevildiklerini hissettirir. Onlara bir güvenlik hissi verir. Yemek çocukları sakinleştirir. Güvendikleri insanlarla paylaşıldığında duygusal güven oluşturur. Bu, hayatın nasıl yapılandırıldığı ve önemli sınırlarının ne olduğu hakkında gerçek bir fikir yaratan, korunan bir ortamda geçirilen zamandır.
Aileleriyle birlikte düzenli yemek yiyen çocukların, sadece beslenme ile değil, sosyal yaşam, duygular, okul gibi hayatın tüm görevleriyle daha iyi başa çıktıkları kanıtlanmıştır. Yiyeceklere karşı olumlu bir tutumları vardır, yeme bozukluğu çekmezler, daha yaşamsaldırlar ve kötü alışkanlıklara bağımlı değildirler.
Aile ile yemek yemek, aile bireylerinin her birini duygusal olarak yükler. Aile genellikle masanın etrafında konuşur ve günlük yaşamın sorunlarını paylaşır, zor bir yaşam ikilemiyle nasıl başa çıkılacağına dair tavsiyeler verir veya alır, başkalarının desteğine sahip olduğuna güvenir. Bu, tüm sorunların birlikte aşılacağı için çözüleceğine dair bir güvenlik ve memnuniyet, huzur duygusu yaratır.
Genel akşam yemegi Herhangi bir yiyeceğin gelişigüzel yenmesini reddettiği ve yaşam için en sık tat ve tercihleri oluşturan ev yapımı yemek seçenekleri sunduğu için sağlıklı alışkanlıklar oluşturmaya yardımcı olur.
büyüsü ev masası birçok yöne uzanır. Geleneğin bir araya geldiğini anlamak zor değil insanları ortak bir masanın etrafında kapatın bu bir tesadüf değil, her bireyin sürdürülebilir karakter özelliklerini oluşturan ve sürdüren, tamamen gerçekleştirilmiş ve dayatılan bir zorunluluktur.
Değerler yaratır, olumlu nitelikleri onaylar ve kolektif hafıza, önemli ve gerekli oldukları için bunları hatırlatır.
Önerilen:
Probiyotikler Mide Için Neden önemlidir?
probiyotikler çeşitli hastalıklarda çok faydalıdır. Probiyotik bakteriler vücutta yetersiz kaldığında bağışıklık sistemimiz zayıflar ve mide problemleri de sıklıkla ortaya çıkar. Probiyotikler bağırsak florasını yeniler ve bağışıklık sistemimizi güçlendirir.
Fosfor Vücut Için Neden önemlidir?
Diyetinizi seçerken her zaman protein, yağ, vitamin, mikro ve makro besinlerin doğru dengesine dikkat etmeli ve buna dikkat etmelisiniz. Bu bileşenlerin her grubu vücudumuzdaki belirli süreçlerden sorumludur, bu nedenle daha sonra bir takım sağlık sorunlarıyla karşılaşmamak için tüm besinleri almak özellikle önemlidir.
Selenyum Sağlığımız Için Neden önemlidir?
Selenyum yıllardır bir zehir olarak kabul edildi. Ve aslında bir zehirdir, ama belli bir dozda. Ancak bu element vücudunuzdan eksikse, sadece zarar verir. Sağlıklı olmak için günde sadece 0,00001 gram selenyuma ihtiyacınız var. Selenyum, etkileşime girmeseler de E vitamini ile birlikte çalışır.
Tüm Aile Için Uzun Süreli Menü - Kahvaltı, öğle Ve Akşam Yemeği
Sofra, ailemizin kendini rahat hissettiği ve üzerinde servis edilen lezzetli yemeklerin keyfini herkesin paylaşmayı sevdiği yerdir. Sofra, duygularımızı ve günlük hayatımızı sevdiklerimizle paylaşmak ve paylaşmak için bir araya geldiğimiz yerdir.
Öğle Yemeği Fransızlar Için çok önemlidir
14 ülke üzerinde yapılan bir araştırma, Fransızlardan daha fazla öğle yemeği yiyen bir ulus olmadığını gösteriyor. Bu ülkedeki insanlar öğle yemeği molası veren az sayıdaki Avrupalıdan biridir. Fransızların yemek yemesi yaklaşık 45 dakika sürüyor ve öğle yemeği için bir restorana gitmeleri gerekiyor.
