2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:37
14 ülke üzerinde yapılan bir araştırma, Fransızlardan daha fazla öğle yemeği yiyen bir ulus olmadığını gösteriyor. Bu ülkedeki insanlar öğle yemeği molası veren az sayıdaki Avrupalıdan biridir.
Fransızların yemek yemesi yaklaşık 45 dakika sürüyor ve öğle yemeği için bir restorana gitmeleri gerekiyor. Pek çok İngiliz ve Amerikalının yaptığı gibi, bilgisayar başında yemek yemeleri veya dik bir şekilde pizza yemeleri barbarcadır.
The Local tarafından yapılan bir araştırmaya göre, Britanyalıların sadece %10'u ve Amerikalıların sadece %3'ü uzun bir öğle yemeği molası veriyor.
Öte yandan, Fransa'daki işçilerin %43'ünün her gün en az 45 dakikalık bir öğle yemeği molasına ihtiyacı var. Fransızların sadece %2'si 15 dakikalık bir öğle yemeği molasını kabul ediyor.
Birleşik Krallık'ta resmi olmayan öğle yemeği molası 15 ila 30 dakika sürer ve %43'ü bundan yararlanır. Amerika Birleşik Devletleri'nde çalışanların %51'i de 15 ila 30 dakika arasında dinlenmektedir.
Ancak Fransızlar için öğle yemeği kutsaldır ve asla bu kadar az zaman harcamazlar.
Sosyolojik bir araştırmaya göre beslenme, bu ülkede yaşayan insanlar için en önemli anlardan biridir. Bu şekilde arkadaşlar, aile ve meslektaşlarla sağlıklı sosyal ilişkiler sürdürülür.
Ofiste daha uzun bir öğle yemeği molası daha istikrarlı bir ekip oluşturmaya yardımcı olacaktır, çünkü dışarı çıktığınızda çalışanlar sadece bilgisayara bakmakla kalmaz, konuşabilir.
Fransa'da genellikle günde 3 defa ve çok nadiren günde 5 defa yemek yerler. Onlar için yemek 3 bileşenin bir kombinasyonu olmalıdır - kalite, tat ve çeşitlilik.
Yemek sırasında iyi arkadaşlık Fransız kültürünün bir parçasıdır ve yemek yerken televizyon izlemek onlar için saçmadır.
Yazar Mireille Gigliano Fransa'dayken ilginç bir fenomen gözlemledi. Chicago'daki havaalanında çoğu insanın yaya olarak yemek yediğini ya da dikkatle dizüstü bilgisayara baktığını ve yemeğin, yemeğin tadını çıkarmadan mekanik olarak yapıldığını söylüyor.
Ancak Fransa'da çeşitli küçük şirketlerin önlerindeki bölümün tadını çıkardığını ve konuştuğunu görebilirsiniz.
Önerilen:
Bahar öğle Yemeği Için Taze Fikirler
Dışarısı bahardır ve onunla birlikte ilk taze sebze ve meyveler de gelir. Et yemekleri ve kırmızı şarap sofralarıyla dolu uzun kış günlerinin ardından damağa çeşitlilik, tazelik ve neşe katacak bahar yemeklerini bekliyoruz. Taze soğan, sarımsak, ıspanak, rıhtım, kuzukulağı ve ilk çilekler artık piyasada.
Beyin Konsantrasyonu Için Kahvaltı Ve öğle Yemeği
Hafta sonundan sonra normal çalışma programınıza dönmek zordur. Formda kalmak için doğru yiyin. İşe gitmeden önce süt veya ılık su ile müsli yiyin. Tahıllar, beyin fonksiyonlarını iyileştiren ve strese karşı yardımcı olan B vitaminleri içerir.
Aile öğle Ve Akşam Yemekleri Aile Için Neden önemlidir?
Bugün hayat, zamana karşı hızlı tempolu bir yarış. Çoğu şey yürüyerek yapılır, yemek yerken bile. Fast food restoranları, hem sağlık hem de sosyal açıdan olumsuz sonuçlarını hızla veren yeni bir kültür yarattı. Ana olumsuz, yiyecek seçimidir - kompozisyona ve yararlarına veya zararlarına bakmadan hızlı bir şey.
Doğru Beslenme, Kolay Gebe Kalma Için çok önemlidir
Birçok modern çift, aylarca hatta yıllarca başarılı olamayan bir çocuğa hamile kalmaya çalışır. Bilmedikleri şey, çoğu durumda genel sağlığın daha hızlı gebe kalma üzerinde belirleyici bir etkiye sahip olmasıdır. Yumurtlama sorunlarının, hormonal dengesizliklerin ve cinsel organlardaki çeşitli iltihabi süreçlerin tedavisinde diyet son derece önemlidir.
Zengin Kahvaltı, Mütevazı öğle Yemeği, Zayıf Akşam Yemeği
Kahvaltı çok önemli bir öğündür - gününüzü güzelleştirebilir veya bozabilir. Ve kural kahvaltı bol olduğu için öğle yemeğinde çok aç olmayacağız ve önceki porsiyonların yarısını yiyeceğiz. Ve akşam yemeği için de açıktır - en geç sekiz saat veya güneş batana kadar ve geceleri bizi ağırlaştırmamak için küçük dozlarda yiyin.