Kolon Kanserine Karşı Daha Fazla Lif Içeren Besinler

Video: Kolon Kanserine Karşı Daha Fazla Lif Içeren Besinler

Video: Kolon Kanserine Karşı Daha Fazla Lif Içeren Besinler
Video: Dr. Ceyhun Dündar | Yüksek Lifli Yiyecekler 2024, Kasım
Kolon Kanserine Karşı Daha Fazla Lif Içeren Besinler
Kolon Kanserine Karşı Daha Fazla Lif Içeren Besinler
Anonim

Çoğu durumda kolon kanseri, astardan kaynaklanır ve bağırsağın içine doğru büyür. Bu daha sonra daralmaya, kanamaya ve tıkanmaya yol açar.

Gelişim sırasında kolon kanseri diğer iç organlara yayılır - karaciğer, akciğerler, kemiklere, beyne yayılmak mümkündür.

Sinsi hastalığın çoğu semptomu oldukça geç ortaya çıkar - genellikle yaklaşık bir yıl sonra fark edilir, bu süre zarfında kanser gelişir. En baştaki şikayetler spesifik değildir - karın ağrısı, rahatsızlık, sık ishal, kilo kaybı ve daha fazlasını hissedebilirsiniz.

Ne yazık ki, çoğu hasta semptomlara ciddi şekilde dikkat etmediğinden, hastalık genellikle ileri bir aşamada teşhis edilir. Semptomlar genellikle geçici bir hastalık olarak kabul edilir ve çoğu insan kendilerini evde tedavi etmeyi seçer.

Kanseri iyileştirdiği iddia edilen birçok ilaca rağmen, hala kansere yardımcı olduğu kesin olan resmi bir ilaç yoktur.

Lif
Lif

Uzmanlar soruna bir çözüm bulmaya çalışmaya devam ediyor. Yeni bir araştırmaya göre, tahıllar kolon kanseri riskini azaltabilir. Nedeni, içlerindeki magnezyum ve folik asit içeriğindedir.

Çalışma iki milyon kişinin yardımıyla gerçekleştirildi. Sonuçlar, günde sadece on gram lifin riskleri azaltabileceğini gösteriyor. kolon kanseri, yüzde on ile.

Günde üç kez tahıl yersek, kanser riskini daha da azaltır - günde yaklaşık 90-100 gram yeriz ve risk %20 azalır. Tam tahıllı ekmek tüketimi de faydalı olabilir, ikna olmuş bilim adamları.

Çalışmanın sonuçlarına atıfta bulunan uzmanlar, günde üç kez yerseniz, kolon kanseri riskini beş kez azaltacağını söylüyor.

Ancak uzmanlar mercimek, fasulye, bezelye gibi bakliyatların sık tüketilmesinin aynı etkiyi yaratmayacağı konusunda bizi uyarıyor.

Önerilen: