Ceviz Sirkesi - Faydaları Ve Uygulaması

Ceviz Sirkesi - Faydaları Ve Uygulaması
Ceviz Sirkesi - Faydaları Ve Uygulaması
Anonim

Sirke, fermantasyondan sonra elde edilen bir baharattır. Şarap sirkesine aşinayız ve son yıllarda elma sirkesine olan ilgi o kadar büyük oldu ki, kullanımı üzümden elde edilen geleneksel baharatın kullanımını aştı.

Son zamanlarda, bu ürünün başka bir türü piyasaya giriyor ve hepsi bu. ceviz sirkesi. Üreticilerin teklifi, ilave koruyucular, asitler, boyalar ve diğerlerinin katılımı olmadan fermantasyon sırasında elde edilen tamamen doğal sirkedir.

Görünüşte ceviz sirkesi şişeye doldurulurken içindeki çökelti doğallığını korumak için filtre edilmediğinden sarı bulanık bir sıvıdır.

Daha önce en az 1 yıl fermente olmuştur. Yararlı özelliklerini kaybetmemesi için pastörize edilmez.

Ceviz sirkesi nasıl kullanılır?

Uygulama açısından diğer çeşitlerden farklı olmayan bir üründür. Salatalarda ve yemeklerde, sos yapımında ve soslarda baharat olarak kullanılır.

Ayrıca doğrudan, çoğunlukla profilaktik veya iyileştirici bir ajan olarak da tüketilebilir. Bu roldeki miktarlar, günde 2 kez içilen bir bardak suda çözülmüş 1-2 çay kaşığıdır.

ceviz sirkesinin faydaları

ceviz sirkesi
ceviz sirkesi

Ceviz, mümkün olan en yüksek omega-3 yağ asitleri içeriğine sahip bir gıda ürünü olarak bilinir. Bu nedenle kalp ve beyin sağlığı için muazzam faydaları vardır ve yaşamı en büyük ölçüde tehdit eden bu organlardır.

Kalp sorunları riskini yüzde 30 azaltmak, ceviz ve ürünlerinin düzenli tüketimi için ciddi bir nedendir.

Fermente sirke, kardiyovasküler hastalığa karşı ek direnç sağlar. Araştırmalar düzenli kullanımın felç riskini yüzde 52 oranında azalttığını gösteriyor.

İnme, yıllar içinde hızla büyüyen bir tehlikedir ve 60 yaşından sonra ciddi yaralanma ve ölümün önde gelen nedenidir.

Doğal ceviz sirkesi kilo kontrolünde de önemli bir rol oynar. Bileşiminde bulunan yağ, protein ve lif sayesinde tokluk hissi yaratır.

Bilim çevreleri, tip 2 diyabet tedavisinin bir parçası olarak bu sirke çeşidini önermektedir. Ayrıca, gelişme riskini %47 oranında azalttığı için hastalığı önlemede güçlü bir araçtır.

Kolesterolü de düşürdüğü için 50 yaş üstü tüm insanlar için uygun hale geliyor çünkü problem yaygın.

Tamamen doğal bir ürün olarak her türlü sağlıklı beslenmeye uygundur.

Ceviz sirkesi karın çevresindeki yağları erittiği için diyetlerde kilo vermede etkilidir.

Önerilen: