2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Büyük zevk - TV'nin önünde ayçiçeği tohumlarıyla bir akşam, değil mi? !!
Bunu evde yapmak kesinlikle yasaldır. Ancak bu mesleğin kanunen yasaklandığı ülkeler var. Örneğin birkaç yıl önce Romanya, sokaklarda tohum atmayı resmen yasakladı.
Başkent Bükreş'te vatandaşları şehirlerini mermilerle kirletmemeye teşvik eden reklam panoları bile ortaya çıktı.
Bükreş'te yasa başarılı oldu, ancak Rumen köylerinde bu fikir fevkalade gerçekçi değildi.
2002 yılında, benzer bir yasa Vladimir Putin tarafından kabul edildi. Vladivostok topraklarında ayçiçeği tohumlarının satışı yasaklandı.
Biriyle konuşurken ayçiçeği soymak Müslüman ülkelerde kötü kabul edilir.
Ama tam tersi örnekler var. Örneğin, Erivan'daki perestroyka yıllarında, sigara içmenin yanı sıra sinemaseverlerin tohumları "kenelemelerine" açıkça izin verilen bir sinemada açıldı.
Ayçiçeği tutkusunun dezavantajları:
- Soyduğunuzda ay çekirdeği, diş minesine zarar verirsiniz. Tohumların sürekli soyulması diş minesini etkiler ve bu da daha sonra çürüğe yol açar.
- Kalorisi yüksek bir üründür. 100 gram 520 kcal içerir. Bu, 200 gram ekmeğe, yaklaşık 100 gram çikolataya, yaklaşık 200 gram domuz pirzolasına eşittir.
Bu iki gerçek dışında, ay çekirdeği faydalı bir gıda ürünüdür. E vitamini içerirler (erken kırışıklık ve kalp krizi oluşumunu engeller).
A vitamini (cilt ve iyi görme için gereklidir), B vitaminleri (depresyon ve uykusuzluğa karşı etkilidir), D vitamini (kemik kuvveti ve kalsiyumun vücut tarafından emilimi için önemlidir).
Çinko (yüzün diri görünümü, sağlıklı saç ve tırnaklar ve iyi bağışıklık için önemlidir), magnezyum (kalp ve sinir sistemi için faydalıdır, kas oluşumu ile ilgilidir).
Önerilen:
Meyve Sever Misin? Onları Nasıl Yiyeceğinizi öğrenin
Bilim adamlarına göre, eski atalarımızın meyvelere bir yakınlığı vardı ve meyveleri diyetlerinde bol miktarda bulunuyordu. Ancak meyveden en iyi şekilde yararlanmak için herkesin bilmediği kurallar vardır. Genel olarak alıştık meyveyi yeriz tatlı için yemeklerden sonra meyve içecekleri ve meyve suları için.
Gerçek Boza Içer Misin? Yarın Radomir'deki Tatiline Hoş Geldiniz
15 Ekim'de Radomir'de yapılacak Boza Bayramı . Bu yıl üst üste ikinci kez düzenlenen etkinlikte bu kez ziyaretçiler, ekoboza vesilesiyle özel olarak hazırlanmış bir ürünü deneyebilecekler. Şehrin merkez meydanında boza ile çanak ve şarkı başlığı altında bölgenin en iyi boza üreticisi olarak kabul edilen usta Ali Serbez'in ünlü atölyesi açılacak.
Tahıllarla Kilo Verir Misin
Tabii ki doğru seçimi yaptığınız sürece tahıllarla kilo verirsiniz. Tam tahıllar sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır. Muadillerinden çok daha yüksek bir besin değerine sahiptirler - rafine tahıllar. Tahıllı gıdalar lif, vitamin, mineral ve antioksidanlarda önemli ölçüde daha yüksektir.
Sık Sık Daha Fazla Yer Misin? Bu çayı Iç
Pu Er çayı Yunnan, Çin'e özgü nadir bir çay türüdür. Yüksek kalitede olduğunda, bu çay derin, zengin bir tada sahipken, kötü olan, nahoş ve küflü bir şeyin tadına benzer. Tadı ve sağlık yararları, özellikle fazla yerseniz tercih edilen bir seçenek haline getirir.
Ananas Sever Misin? Alerji, Yüksek Kan şekeri Ve çürük Diş Riski Altındasınız
Ananas yiyen herkes bu meyvenin faydalı olduğu kadar lezzetli olduğunu düşünür. Sakladığı yan etkileri bir an bile düşünmüyoruz. Ananas elbette faydalı bir meyvedir. Ancak diğer birçok yiyecek gibi, daha fazla tüketmeniz durumunda bir takım hoş olmayan etkileri vardır.
