2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Birçok kadın daha büyük göğüslere sahip olmayı hayal eder. Her bayan için son derece önemli olan güven ve özgüven verirler. Pahalı ameliyatlara veya kremlere çok para harcayamıyorsanız, bazı yiyeceklerin sunduğu doğal alternatifi deneyin.
Bazı gıdaların meme büyütmeye yardımcı olduğuna dair bilimsel bir kanıt yoktur. Ancak bu besinler sağlıklıdır ve bütçenize zarar vermez, bu nedenle denerseniz hiçbir şey kaybetmezsiniz.
Hormonal dengesizlik, küçük memelerin ana nedenlerinden biridir. Kadın vücudu erkeklik hormonu testosteronu çok fazla üretiyorsa, meme büyümesine müdahale eder. Bu hormonun üretimini dengelemek, karbonhidrat alımını azaltarak ve tam tahılları, meyveleri ve sebzeleri artırarak sağlanabilir.
Bu arada, kadın cinsiyet hormonu östrojen göğüsleri büyütmeye ve harika görünmelerine yardımcı olur. Soya ve soya ürünleri harika bir kadınlık hormonu kaynağıdır. Keten tohumu, ayçiçeği çekirdeği, kabak çekirdeği ve yıldız anason gibi süt ürünleri de doğal bir östrojen kaynağıdır.
Maydanoz, adaçayı, kara ve kırmızı biber, zerdeçal, kekik, kekik, zencefil ve karanfil gibi baharatları vurgulayın. Dereotu emziren annelerde meme bezlerini uyarmak için kullanılır, aynı zamanda göğüsleri büyütmeye de yardımcı olur.
Çemen otu, göğüsteki dokuyu güçlendiren bileşiklere sahiptir.
Kırmızı fasulye, yulaf ve patates yiyin. Sebzelerden domates, balkabağı, patlıcan ve salatalık, havuç ve pancar, kırmızı ve Brüksel lahanası, brokoliye özellikle dikkat edin.
Göğüs büyütmeye yardımcı olduğuna inanılan meyveler nar ve erik, kiraz, elma ve papaya, yaban mersini ve çilektir.
Meme büyütme için de yağa ihtiyaç vardır. Ancak bunlar zeytinyağı ve zeytin, avokado ve avokado yağı, ringa balığı, susam, çiğ kuruyemiş ve keten tohumu yağı gibi bazı yağlar.
Önerilen:
7 Ila 12 Yaş Arası çocuklar Için Sağlıklı Beslenme
Her yaşta çocuk uygun şekilde beslenmelidir. Büyüyen organizmasının gelecekte nasıl gelişeceğine bağlı. Çocukların büyüme ve gelişme için besine ihtiyacı vardır. Doğru beslenme, enerji ve besin sağlayan, vücut dokularının büyümesini, bakımını ve güçlenmesini sağlayan bir diyettir.
İshal Için Beslenme Ve Beslenme
İshalden sonra hasta genellikle bitkin ve susuz hisseder. Daha hızlı iyileşmek için, menüsüne belirli yiyecekleri ekleyerek ve diğerlerini geçici olarak hariç tutarak kademeli bir beslenmeye başlamalıdır. Böyle bir problemden sonra diyet, mide rahatsızlığının nedenine ve hastanın yaşına bağlıdır.
Meme Büyütme Için Gıdalar
Daha büyük göğüslere sahip olmayı mı hayal ediyorsunuz? Yalnız değilsin. Birçok kadın daha büyük göğüslerin hayalini kurar. İyi şekillendirilmiş ve yuvarlak bir göğüs, birçok kadının daha rahat, daha özgüvenli ve daha arzu edilir hissetmesini sağlar.
Beslenme Uzmanı Mark Hyman'dan Sağlıklı Beslenme Için Ipuçları
Doktor Mark Hyman Amerikalı doktor ve beslenme uzmanıdır. Kilo verme ve sağlık üzerine çok sayıda kitap yayınlamaktadır. Paleo diyeti ve vegan yaşam tarzının unsurlarının bir kombinasyonu olan peganizm adı verilen özel bir diyet geliştirdi.
Çocuklar Için Beslenme Rehberi: Çocuklar Için Sağlıklı Beslenme
Çocuklar için gıda endeksi Bir çocuk için gerekli olan besinler yetişkinler için olanlarla aynıdır, tek fark miktarıdır. Büyüme yıllarında çocukların iştahı artar. Birçok fiziksel aktiviteye katıldıkları için çok fazla enerjiye ihtiyaçları vardır.
