Meme Büyütme Için Gıdalar

2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38

Daha büyük göğüslere sahip olmayı mı hayal ediyorsunuz? Yalnız değilsin. Birçok kadın daha büyük göğüslerin hayalini kurar. İyi şekillendirilmiş ve yuvarlak bir göğüs, birçok kadının daha rahat, daha özgüvenli ve daha arzu edilir hissetmesini sağlar. Hap veya takviye almaktan, özel kremler uygulamaktan, cerrahi olarak yerleştirilen implantlara ve daha fazlasına kadar birçok seçenek olduğunu muhtemelen biliyorsunuzdur. Bu hevesinize çok fazla para harcamak istemiyorsanız, egzersiz yapmak, sağlıklı yiyecekler yemek ve şifalı otlar kullanmak gibi doğal alternatifleri denemek daha iyidir. İyi seçilmiş yiyecekler ve egzersizler göğüslerinizin doğal olarak daha dolgun görünmesini sağlar. Ayrıca sizi diğer yöntemlerin tehlikelerinden ve yan etkilerinden de koruyacaklardır.

Meme büyütme için temel besinler şunlardır:

Östrojen açısından zengin besinler

Kadınların göğüslerinin küçük olmasının nedenlerinden biri de hormonal dengesizliktir. Kadın vücudu erkeklik hormonu testosteronu çok fazla üretiyorsa, meme büyümesine müdahale eder. Bu nedenle vücudunuzdaki testosteron üretimini normal seviyelerde kontrol etmek için karbonhidrat alımınızı azaltmanız ve tam tahılları, taze meyve ve sebzeleri artırmanız gerekir. Bu arada, kadın cinsiyet hormonu östrojen meme büyümesine yol açar ve her olgun kadın memesinin ayırt edici görünümünden sorumludur. Bu yüzden Çin'deki düz göğüslü kızlar, yüksek düzeyde östrojen içerdiği düşünülen tavuk kafalarından yapılan tavuk çorbası yerler. Göğüs büyütme özellikleri ile bilinen bir bitki çemendir.

Östrojen açısından zengin besinler şunlardır:

1. Soya ürünleri: Soya ve ürünleri bilinen doğal östrojenlerdir.

2. Süt ürünleri çok iyi bir doğal östrojen kaynağıdır.

3. Keten tohumları size doğal östrojen sağlar ve genel sağlığınız için çok iyidir. Diğer tohumlar:

- Ay çekirdeği

- Kabak çekirdeği

- Yıldız anason

4. Baharatlar ve otlar:

- Karanfil

"Zencefil."

- Regan

- Adaçayı

- Kekik

- Zerdeçal

- Yonca

- Tilchetler

- Maydanoz

- Kırmızı yonca

5. Baklagiller:

- Nohut

- Lim fasulyesi

- Bob

- Kırmızı fasulyeler

- Mercimek

- bezelye

6. Tam tahıllar:

"Arpa."

- Yulaf

- Esmer pirinç

7. Meyveler ve yeşil sebzeler:

- yonca

- Elmalar

- Pancar

- Havuçlar

- Kirazlar

- Salatalıklar

- Patlıcan

- Zeytin

"Papaya."

- Erik

- Nar

- Patates

- Kabak

- Domates

Meyve ve sebzeler. Daha önce de belirtildiği gibi, meyve ve sebzeler vücudunuzdaki testosteron seviyelerini düzenler. Ayrıca genel sağlığınıza da katkıda bulunurlar. Yulaf, buğday ve arpa gibi tam tahıllar, yüksek oranda lif içerdiklerinden göğüslerinizin boyutunu artırmaya yardımcı olabilir. Kırmızı lahana, karnabahar, Brüksel lahanası ve brokoli kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilir. Ayrıca yaban mersini ve çilek gibi meyveler, hücreleri serbest radikallerden ve bunların neden olduğu hasarlardan koruyan antosiyaninler içerir.

Otlar. Bitkilerin etkisi uzun zamandır dünya çapında çeşitli kültürlerde bilinmekte ve kullanılmaktadır. Yüzyıllardır halk hekimliği, bitkilerin kadınların göğüsleri üzerindeki etkisini kabul etmiştir.

- Çemen otu, sağlıklı meme dokusunu artıran bileşikler içerir.

- Avuç içi, göğüs büyütmeye ek olarak iştahı artırmaya ve sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olan bitkisel besinler içerir.

- Dereotu emziren annelerde meme boyutunu artırmak ve süt üretimini teşvik etmek için kullanılır.

Sağlıklı yağlar. Bu yağlar göğüslerinizi büyütmek için kullanılır. Burada akıllıca seçim yapmak önemlidir. Olacak ilk şey, yağın göğüsleriniz de dahil olmak üzere vücudunuza eşit olarak dağılmasıdır. İhtiyacınız olan yağlar, aşağıdakiler gibi tekli doymamış yağlardır:

- Zeytin ve zeytinyağı

- Avokado ve avokado yağı

- Çiğ fındık

- Keten tohumu ve keten tohumu yağı

- Susam tohumu ve susam yağı

- Ringa