2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Earl Grey çayı batı dünyasında çok popüler olan aromalı çay harmanı kategorisidir. Bu narenciye aromalı siyah bir çaydır. Earl Grey, bergamot kabuğundan elde edilen yağın eklenmesi nedeniyle özel bir tada sahiptir. Limona çok benzeyen ve portakal büyüklüğünde sarı kokulu bir meyvedir.
Earl Gray, adını İngiltere Başbakanı Charles Gray'den almıştır. 1830'dan 1834'e kadar İngiltere Başbakanıydı. Çinli bir adamın bu eşsiz aromalı çayın tarifini Charles'a şükran sembolü olarak verdiği söylenir. Earl Grey, siyah çay yapraklarından yapılır. Çayın tadı ve kalitesi iklime, yetiştirildiği bölgenin coğrafyasına ve işlenme şekline bağlıdır.
Bergamotun tadı yetiştirildiği yere göre önemli ölçüde değiştiğinden, işlenme tarzı ve her bir çay karışımı için kullanılan bergamot miktarı da çayın kalitesini etkileyen önemli bir faktördür. Eşsiz tadıyla birlikte bu çayın sağlığa birçok faydası vardır. Earl Grey çayı önemli miktarda florür içerir ve bu dişlerinizi korur.
Ayrıca ağrılı boşluk riskini azaltır. Bu çay ayrıca oral enfeksiyonlarla savaşabilen ve diş eti iltihabının erken evrelerini önleyebilen kateşin adı verilen doğal bir antibiyotik içerir. Earl Grey çayı gibi içecekler ağzınızda bakteri üremesine izin vermez ve böylece diş minesine zarar veren asit üretimini azaltır.
kont gri sıfır kalorili aromatik bir içecektir. Vücuttaki sıvı dengesinin korunmasına yardımcı olan ve aynı zamanda sulu kalmanıza yardımcı olan potasyum içerir. Şeker yerine bal, krema yerine limon eklemek size daha güçlü bir etki sağlar. Çay, normal bir fincan kahvedeki kafein miktarının yaklaşık yarısına sahip olduğu için kahveye sağlıklı bir alternatif olabilir.
Bergamot, sindirimi hızlandırmaya yardımcı olur ve hazımsızlık çeken insanlar için çok yardımcı olabilir. Ayrıca bu çayın kabızlığı, mide bulantısını giderebileceğine ve asit reflü semptomlarını azaltabileceğine inanılmaktadır. Ayrıca idrar yolu enfeksiyonlarına karşı savaştığına inanılır ve hatta solucanlar gibi bağırsak problemlerini tedavi etmek için kullanılır.
Bergamot, antioksidan özellikleri nedeniyle çok popülerdir. Antioksidanlar, vücuda zarar verebilecek serbest radikallerle savaştıkları için çok önemlidir. Çeşitli araştırmalar siyah çayın doğal bir antioksidan olduğunu kanıtlıyor. Siyah çay ve bergamot kombinasyonu onu daha da sağlıklı hale getirir. Bu çayın düzenli olarak tüketilmesi, antioksidan özellikleri nedeniyle sizi sağlıklı ve güzel yapabilir, ayrıca soğuk algınlığı ve gribe karşı koruma sağlar.
Bütün bunlarla birlikte kont gri aynı zamanda bağışıklığınızı da güçlendirir. Depresyon, stres veya ruh hali değişimlerinden muzdarip insanlar için doğal bir çözümdür. Bergamot kokusunun gevşetici olarak hareket ettiğine ve depresyon, kaygı, gerginlik, korku ve stres gibi duyguları pozitiflikle değiştirdiğine inanılıyor. Bu çayın kafein içeriği minimumdur, bu nedenle uykusuzluk gibi semptomlara neden olmaz veya sizi gergin hissettirmez.
Bu çaydan üç bardak içmenin kalp hastalığı riskini azaltabileceğine inanılıyor. Günde 3 fincan siyah çay içen kişilerin kolesterol seviyelerinin yanı sıra trigliserit seviyelerinin de düşük olduğu gösterilmiştir. Ayrıca vücuttaki antioksidan seviyesinde bir artış olduğu tespit edilmiştir. Yani bu çayın muhteşem tadının tadını çıkarmak için zaten iyi bir nedeniniz var.
Önerilen:
Chia Yiyin - Kalbi Ve Mideyi Koruyun
Chia - bunlar küçük ve sert tohumlardır, bir bitkiden çıkarılan bir meyve türüdür. Çok küçük bir boyutu ile adaçayı çok benziyor. Bir zamanlar sadece dekoratif bir unsur olarak yetiştirilirdi, ancak zamanla ve çeşitli araştırmalarla vücut için son derece faydalı olduğu ortaya çıktı.
Ivan çayı - Dünyanın En Sağlıklı çayı
İvan çayı çeşitli bitkilerden yapılan meşhur içeceğimize garip bir isim. Adından bunun Rus çayı olduğu hemen anlaşılıyor ve efsaneye göre adını, kırmızımsı gömleği giymiş bu tür koyu pembe otu toplarken görülen belirli bir Ivan'dan alıyor. Çay adını böyle aldı.
Sihirli Tarihler: Kansere, Felce Ve Yüksek Tansiyona Karşı Koruyun
Hurmanın faydalı meyve olduğu kadar lezzetli olduğu yüzyıllardır bilinmektedir. Yıl boyunca gün sayısı kadar faydayı gizlediklerine dair eski bir Arapça atasözü olması tesadüf değildir. Ve piyasada hurma özü içeren birçok ürün olduğu için eczane bile bu ifadeye ikna oldu.
Küba Punch çayı, Vietnam Ve Rus çayı Nasıl Yapılır
Metinde çay ile serinletici içecekler yapmak için üç ilginç tarif sunuyoruz. Aşağıdaki tarifleri hazırlayarak dostane toplantılara ne kadar hızlı ve kolay bir şekilde egzotizm ekleyebileceğinizi görün: Küba çay yumruk İhtiyacınız olacak:
Glutensiz Beslenme Kalbinizi Tehdit Ediyor
Glutensiz diyet son yıllarda benzeri görülmemiş bir popülerlik kazanmıştır. Ancak, düşündüğümüzden çok daha zararlı olabilir. Genellikle glütene veya sözde intoleransı olan kişiler. Çölyak hastalığı, glutensiz bir diyet izlemelisiniz. Bunlarda arpa, buğday ve çavdardan elde edilen proteinlerin tüketimi ciddi sağlık sorunlarına yol açar.
