2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
kırmızı muz Hindistan ve Güneydoğu Asya kökenlidir. Meyveleri sarı muzlara benzer, ancak boyutları daha küçüktür. Kabukları kırmızımsı-mor bir renge sahiptir ve aromaları mangoya benzer. Meyve kremsi bir yapıya sahip, hafif pembe renkli, tadı muz ve ahududu karışımını andırıyor.
Bu meyvenin besin değeri ve kalori değeri yüksektir. Çok miktarda potasyum, C vitamini ve beta-karoten içerir. Bir kırmızı muz günlük C vitamini ihtiyacının %14'ünü karşılamaya yeterlidir.
Tüm muzlar üç doğal şeker kaynağı içerir: sakaroz, fruktoz ve glikoz, bu da onları iyi bir enerji kaynağı yapar ve sporcular ve aktif yaşam tarzına sahip kişiler tarafından tüketilmeye uygundur.
Kırmızı muz harika bir lif kaynağıdır. Ortalama olarak, kırmızı bir muz yaklaşık beş gram lif içerir. Diğer meyvelere göre çok daha az kalori içerdiğinden tüketerek kilonuzu kolayca kontrol edebilirsiniz.
Kırmızı muz, yüksek B6 vitamini içeriği nedeniyle hemoglobini iyileştirir. Anemiden muzdarip insanlar tarafından tüketim için son derece uygundurlar. Bu sıra dışı meyvelerden günlük önerilen D vitamini dozunun büyük bir bölümünü de alabilirsiniz.
Fotoğraf: Cankurtaran
Yüksek potasyum ve magnezyum içeriği nedeniyle kırmızı muz sigarayı bırakmak isteyenler için de uygundur. Vücudun ani nikotinin kesilmesinden kurtulmasına yardımcı olurlar.
Kırmızı muzlar, tüketilmeden önce kabukları soyularak sarı muzlarla aynı şekilde yenir. Çoğunlukla çiğ olarak tek başına tüketilir, çeşitli meyve salatalarına ve tatlılara eklenir, kızartılır veya pişirilir.
Bazı büyük mağazalarda kurutulmuş bir versiyonda da bulunabilirler. İlk kırmızı muz yaklaşık 140 yıl önce Toronto'da piyasaya çıktı. Bugün, büyük süpermarketlerde ve çevrimiçi mağazalarda yıl boyunca satılmaktadır.
Önerilen:
Alplerde Bir Mutfak Yolculuğu Ve Sıra Dışı Bir Sandviç
Bu, karlı Alpler'de bir gezi hakkında bir hikaye, aynı zamanda Alpler'in sıradan bir sandviçi nasıl bir efsaneye dönüştürdüğü hakkında bir hikaye. "Croute au fromage" kelimenin tam anlamıyla "peynir kabuğu". Neden kabuk?
Denemeniz Gereken Sıra Dışı çikolatalar
Çikolatalar harika sayılabilecek bir şeydir. Kelimenin adı duyularınızı ve hayal gücünüzü heyecanlandırır. Hemen en sevdiğiniz çikolataları hayal edin ve kendinizi daha tatlı bir dünyaya bırakın. Çikolata sadece lezzetli değil, aynı zamanda faydalıdır.
Ünlü Yemeklerin Sıra Dışı Hikayeleri
Klasik versiyonunda yumurtalara eski ekmek parçaları eklendiğinden, uzun yıllar omletin fakir Avusturyalılar tarafından icat edildiğine inanılıyordu. Ancak, omletin bir kraliyet yemeği olduğu ortaya çıktı. Omlet tarifi, 19. yüzyılda İmparator I.
Denemeniz Gereken Yaban çileği Ile Taze Ve Sıra Dışı Fikirler
Çoğu çilek sever, Bulgaristan'ın birçok yerinde yabani olarak bulunan yaban çileği tercih eder. Çok kokulular ve yetiştirilenden daha küçük olmalarına rağmen onlardan aşağı değiller. Güzel Bulgar ormanlarında yürümeye ve toplanmaya karar verdiyseniz Yabani çilek , onları doğrudan yemek için acele etmeyin, çünkü burada size deneyebileceğiniz yaban çileği ile standart olmayan 5 tarif sunacağız:
Köri Sigarayı Bırakmamıza Yardımcı Oluyor
Yeni bir çalışma, bazı baharatların nikotinin insan vücudu üzerindeki olumsuz etkilerini azaltabileceğini göstermiştir. Yeni araştırmalar köri içeriğindeki nadir ve etkili maddeler sayesinde sigara içenlerin sigarayı azaltarak kanser riskini azalttığını göstermiştir.
