2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Romatizma, kalbin bağ dokusunu, merkezi sinir sistemini veya eklemleri etkileyen bir hastalıktır. Romatizma hastaları belirli bir diyete uymalıdır.
Son tıbbi kaynaklar, romatizma tedavisinin vücudun arınması ile başlamasını önermektedir. İyileşme sürecini hızlandırdığı için haftada bir oruç tutmak harika sonuçlara yol açar.
Belki birkaç gün oruç tutmak, vücudu tamamen temizlemek için birçok sıvı ve meyve suyu almak.
Doğru beslenme, hastaların durumunu iyileştirebilir.
Et, sosis, peynir ve yumurta tüketiminden kaçınılmalıdır. Genel olarak, vejeteryan yiyeceklere odaklanarak etten uzun süre vazgeçmeye çalışın.
Elma ve çilek gibi patates ve mevsim meyveleri uygundur. Mümkün olduğunca çok çiğ sebze ve meyve yiyin.
Balıkların yanı sıra bitkisel gıdalar da tavsiye edilir. Menüde haftada iki veya üç kez ringa balığı, uskumru veya somon balığı olması iyidir.
Yağlardan sadece zeytinyağı kullanımına izin verilir.
Tuzu azaltmanız gerekiyor. Karabiber içeren baharatlardan kaçının. Sirke de kullanılmalıdır. Şeker ve şekerli ürünlerin tüketimi tavsiye edilmez, tatlıları sınırlayın.
Limonlar romatizmada çok faydalıdır - vücuttaki ortamı alkalize etmek için koşullar yaratırlar. Yaban mersini ve böğürtlen de çok önemlidir ve nar kana iyi gelir ve demir açısından zengindir.
Isırgan otu kaynatma işleminin romatizma ile mücadelede ana silahlardan biri olduğunu bilin. Kahveyi sıcak çayla değiştirin.
Hastalığın en aktif aşamasında, hastanın yemeği günde 3 veya 4 gramdan fazla içermemelidir, hafifçe kızartılabilir, ancak pişirildikten sonra veya sadece kaynatılabilir.
Diyete ek olarak, hastalığın semptomlarını hafifletmek için etkilenen bölgelere masaj yapılabilir.
Önerilen:
7 Ila 12 Yaş Arası çocuklar Için Sağlıklı Beslenme
Her yaşta çocuk uygun şekilde beslenmelidir. Büyüyen organizmasının gelecekte nasıl gelişeceğine bağlı. Çocukların büyüme ve gelişme için besine ihtiyacı vardır. Doğru beslenme, enerji ve besin sağlayan, vücut dokularının büyümesini, bakımını ve güçlenmesini sağlayan bir diyettir.
Artmış Asit Sekresyonu Ile Kronik Gastritte Beslenme
Kronik gastritten muzdarip olduğunuzda, taze süt, yoğurt, tereyağı, süzme peynir, ekşi peynir, krema yemeniz önerilir; ihale yağsız et; haşlanmış dil; kuzu budu çorbaları; yalın yama; yağsız balık; yumuşak haşlanmış yumurtalar; Panagyurishte yumurtaları, buğulanmış omletler, çeşitli kremler;
İshal Için Beslenme Ve Beslenme
İshalden sonra hasta genellikle bitkin ve susuz hisseder. Daha hızlı iyileşmek için, menüsüne belirli yiyecekleri ekleyerek ve diğerlerini geçici olarak hariç tutarak kademeli bir beslenmeye başlamalıdır. Böyle bir problemden sonra diyet, mide rahatsızlığının nedenine ve hastanın yaşına bağlıdır.
Beslenme Uzmanı Mark Hyman'dan Sağlıklı Beslenme Için Ipuçları
Doktor Mark Hyman Amerikalı doktor ve beslenme uzmanıdır. Kilo verme ve sağlık üzerine çok sayıda kitap yayınlamaktadır. Paleo diyeti ve vegan yaşam tarzının unsurlarının bir kombinasyonu olan peganizm adı verilen özel bir diyet geliştirdi.
Çocuklar Için Beslenme Rehberi: Çocuklar Için Sağlıklı Beslenme
Çocuklar için gıda endeksi Bir çocuk için gerekli olan besinler yetişkinler için olanlarla aynıdır, tek fark miktarıdır. Büyüme yıllarında çocukların iştahı artar. Birçok fiziksel aktiviteye katıldıkları için çok fazla enerjiye ihtiyaçları vardır.
