2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Soğuk havaların ve kışın gelmesiyle birlikte kış çayı günlük hayatımızda giderek daha önemli bir yer işgal ediyor. Soğuk günlerde sizi sıcak tutacak ve sizi hastalıklardan koruyacaktır. Önleyici olarak alınmalıdır - hastalanmadan önce.
Kış çayının malzemeleri:
2 yemek kaşığı kuşburnu
2-3 yemek kaşığı yeşil limon
1 yemek kaşığı adaçayı
3 okaliptüs yaprağı
1 tarçın çubuğu
4-5 diş yarım elmanın kabuğu
5-6 papatya
2 zencefil
1 yemek kaşığı hibiskus
Hazırlık: Tüm malzemeler bir kapta karıştırılır. Aynı zamanda bir tencerede suyu kaynatın. Bir bardak su için karışımdan 1 çay kaşığı koyun. Malzeme sıcak suya dökülürken 5 dakika kaynatın. Daha sonra süzülerek beherlere boşaltılır. Tatlandırıcı olarak bir çay kaşığı bal da ekleyebilirsiniz.
Kış çayı, içerdiği baharat ve otların karışımından dolayı oldukça faydalıdır. Bu nedenle vücudu birçok hastalığa karşı korur. İşte kış çayının bazı özel faydaları:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir;
- Soğuk algınlığı ve grip gibi kış hastalıklarına iyi gelir;
- Özellikle karın ağrısına iyi gelir;
- Strese, yorgunluğa ve zayıflığa karşı daha iyi bir şey yoktur;
- Bozulmuş hafızaya karşı koruma sağlar;
- Sakinleştirici ve rahatlatıcı bir etkiye sahiptir;
- Balgam söktürücü etkisi vardır;
- Öksürük ve boğaz ağrısı için iyi bir çare;
- Göğüs ağrısına faydalıdır;
- Nefes darlığına yardımcı olur;
- Bağırsaklardaki gazı giderir;
- Bronşit ile yardımcı olur.
Hastalıklardan korunmak için bu kış çayını soğuk günlerde için.
Önerilen:
Bizi Kanserden Koruyan Besinler Listesi
Uzmanlar, doğru beslenme ile kanserlerin %50'den fazlasının önlenebileceğine inanıyor. Birçok insan için bu fikir finansal nedenlerden dolayı iyi değil. Gerçek şu ki, kansere karşı bir menü oluşturmak ve diyete dahil etmek için yaygın olarak bulunan çok sayıda yiyecek var.
Bizi Hastalıklardan Koruyan Besinler
Kendinizi hastalıklardan korumak için sadece beslenmenize dikkat etmeniz gerekiyor - hastalığa karşı koruyan ürünler var. Bazı yiyecek ve içeceklerin düzenli tüketimi ile kronik hastalık riski büyük ölçüde azaltılabilir. Güçlü antioksidanlar içeren yeşil çay, çeşitli kronik hastalık ve erken ölüm riskini azaltır.
Sarımsak Ve Su - Bir Grup Hastalıktan Kurtuluşunuz
20 yıl boyunca birçok hastalıktan sonra vücudum kelimenin tam anlamıyla gerilemeye başladı. Hızlı ve sık yorgunluktan rahatsız oldum, bacaklarım şişti, sadece su dolu bir yulaf ezmesi sepetinde olsam bile sık sık midem bulanıyordu. Sürekli hastalık ve nefes darlığı arkadaşlarımdı.
Limon Biberi Hazırlayın - Inanılmaz Bir Aromaya Sahip Büyülü Bir Baharat
Baharat olarak limon biberi oldukça parlak ve hoş kokuludur ve salatalarda sos olarak, sebze yemeklerinde, tavuk yemeklerinde, soslarda ve çorbalarda kullanılır. Yumuşatılmış tereyağına eklendiğinde limona mükemmel bir aroma ve tazelik verir ve ızgara yemeklere, sebzelere, etlere, kümes hayvanlarına ve deniz ürünlerine tat vermek için kullanılabilir.
Bu Kış Vücudu Enfeksiyonlardan Koruyan Yiyecekler
Vücudun belirli gıdalarla güçlendirilmesi, bağışıklık sisteminizin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir. enfeksiyonların önlenmesi . Kış aylarında soğuk algınlığı ve gripten korunmanın yollarını arıyorsanız, ilk adımınız yediğiniz yiyecekleri düşünmek olmalıdır.
