2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Düşük kalorili bir diyet tersine çevirebilir 2 tip diyabet ve bu durumdan muzdarip milyonlarca insanın hayatını kurtarın. Önlenebilir, çalışmalar gösteriyor.
Yeni çalışmada, üç ila beş ay boyunca günde 825 ila 850 kalori yemek, hastaların neredeyse yarısında hastalığı remisyona sokuyor.
DiRECT adı verilen diyabetik klinik remisyon testi, son altı yılda hastalık teşhisi konan 20 ila 65 yaşları arasındaki 300 yetişkine baktı. Veriler, altı ay boyunca ve sonraki altı ay boyunca kısıtlı bir diyette olan gönüllülerin rasyonlarını ayda 100 kaloriden fazla artırmadığını, 10 kilodan fazla kaybettiğini ve antidiyabetik ilaçlar olmadan ayrı ayrı remisyona devam ettiğini gösterdi.
Araştırmacılar bulgularının, remisyona ulaşmak için pahalı ve acı verici prosedürlere gerek olmadığını gösterdiğini söylüyorlar. Onlara göre, diyet ve egzersiz sağlıklı kalmamıza yardımcı olabilir.
Newcastle Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, yaptıkları çalışmada, fazla kalorinin, çok fazla glikoz üretmeye başlayan karaciğerde obeziteye yol açtığını kanıtlayabildiler. Fazla yağ daha sonra pankreasa gider ve insülin üreten hücrelerin diyabete neden olmasına neden olur.
Çalışmalar, pankreastan bir gram yağ kaybının bile insülin üretimini yeniden başlatabileceğini ve hastalığın remisyona girmesine neden olabileceğini göstermiştir.
Günümüzde çoğu doktor, tedaviler ve ilaçlar kullanarak kan şekeri seviyelerini düşürerek diyabet semptomlarının üstesinden gelmeye odaklanmaktadır. Hayatının son kırk yılını buna adayan çalışma yazarı Profesör Roy Taylor, ana nedeni olan obezite ile savaşarak hastalığa karşı koymaya çalışmıyorlar.
Diyet ve yaşam tarzı diyabet söz konusu olduğunda sıklıkla bahsedilir, ancak kalori alımında keskin bir azalmaya bağlı remisyondan nadiren bahsedilir. Neyse ki, bu son yıllarda değişti ve diyabetli daha fazla insan, tehlikeli durumla mücadele etmenin bir yolu olarak kalorileri sınırlamaya başladığını söyledi.
Dünya çapındaki insan sayısı 2 tip diyabet son 35 yılda 4 kat arttı. 1980'de 108 milyondan 2014'te 422 milyona, 2040'ta 642 milyona ulaşması bekleniyor. Hastalık Avrupa'da neredeyse her on yetişkinden birini etkiliyor ve hükümetlere yılda yaklaşık 14 milyar avroya mal oluyor.
Önerilen:
Hydrastis Alkolizmi Tedavi Eder
Hydrastis (Hydrastis Canadensis), bize birçok sağlık yararı sağlayabilen son derece değerli bir bitkidir. Vücudun bağışıklığını uyaran, onu patojenlerden koruyan tıbbi bir bitkidir. Kurutulmuş halde, birçok ilacın bir parçasıdır. İnsan gastrointestinal sisteminde genellikle alkolle beslenen Candida adı verilen bakteriler bulunur.
Kudzu Kökü Alkolizm, Akşamdan Kalma Ve Nikotin Bağımlılığını Tedavi Eder
Kudzu baklagiller familyasından bir bitkidir. Kökleri, çiçekleri ve yaprakları tıbbi amaçlar için kullanılır. Kökler karbonhidratlar diazin ve diazein, çok fazla nişasta içerir. Yapraklar, izoflavon pserarin, tomurcuklar ve yapraklar - bütirik ve glutamik asitler, asparagin, adein ve flavonoid robinin, tohumlar - alkaloidler, histidin, kaempferol, sakaroz, glikoz, fruktoz, protein dahil flavonoidler içerir.
Döngüsel Açlık Her Hastalığı Tedavi Eder
Tüm sorunların çözümü kendimizdedir. döngüsel açlık bağışıklık sistemini canlı tutabilen şeydir. En korkunç ve tedavisi olmayan hastalıkların bile basit bir diyetle tedavi edilebileceği ortaya çıktı. Açlığın faydalarının kanıtı, Los Angeles'taki Güney Kaliforniya Üniversitesi'ndeki araştırmacıların çalışmasıdır.
Diyabeti Vejeteryan Olarak Mı Tedavi Ediyoruz?
Vejetaryen bir diyete geçen bazı insanlar, bunun diyabeti tedavi etmelerine yardımcı olduğuna ikna olmuş durumda. Bu gerçekten böyle mi yoksa işin içinde başka bir şey mi var? Diyabet söz konusu olduğunda diyet çok önemli bir faktördür, ancak genel olarak kan şekeri seviyelerini düşürmekten ve şeker alımını kontrol eden diyet alışkanlıklarımızda değişiklikler aramaktan bahsediyoruz.
Günde 1500 Kaloriden Fazla Değil
Bilim adamları, daha uzun süre genç kalmak istiyorsanız günde 1.500 kaloriden fazla tüketmeyin, diyor. Bu diyete gerontolojik diyorlar - yani. devam eden insan gençliği. Onlara göre, düşük kalorili yiyecekler uzun bir yaşam için kesin bir garantidir.
