2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Her şey dahil. Zayıf ve güzel bayanlar onu düşünmek için, orada ve büyük miktarlarda her şey var. Öte yandan, düz bir karın için tüm yıl spor salonunda çalışmak ve tam ortaya çıkmak zorunda olduğunuzda, vizyonunuzu bozmak için tüm taban fiyata dahildir. Her şeyi yemeye meyilli olmamıza rağmen bunun olmasına nasıl izin vermeyiz?
İlk günler zordur, bu yüzden kaç gününüz olduğunu tahmin edersiniz ve yemeğin kendini tekrar ettiğini bilirsiniz, bugün cazip köftelerin bir kısmını elde edememiş olsanız bile, birkaç gün içinde tekrar fırsatınız olacaktır.
Evde aşırıya kaçmak zordur, menümüz her zaman dört çeşit değildir ve burada dört aşamaya ek olarak birkaç farklı menü vardır. Yiyeceklerin %5'i damak zevkimize uygun değil ve hiç denemezdik, %5'i her gün yerdik ve bir şekilde başa çıkmamız gereken %90'ı kaldı.
İşte miktar yardımımıza geliyor, bir kepçe çorba, küçük bir salata tabağı alın, eğer çok salata seviyorsanız, herhangi bir çeşit koyabilirsiniz, aşırıya kaçmadan her şeyi denemiş olursunuz. Ana şey sizin için zorlaştırıyor, çünkü balık ve et ve sebzeler var, zor bir seçim.
Sevdiğiniz her şeyden biraz alın, ancak garnitür olmadan. Vücuda gereksiz yere yükler, genellikle soslar vardır - onlardan yararlanın. Ayrıca mezeleri bir dahaki sefere bırakın. Yemek için acele etmeyin, her şeyin, hatta bir kadeh iyi şarabın olduğu anın tadını çıkarın. En sevdiğiniz yiyeceklerden ekstra alabilirsiniz, ancak bu iyi bir fikir değil. Fark edilmeden aşırı yemek yiyeceksiniz ve hala denenecek bir şey var.
Tatlıya yeriniz var ama meyve mi yoksa hamur işi mi nasıl karar verilir, her şey çok lezzetli mi? Tek bir kural olmalı. Kaldığınız günlerde her şey tekrarlanır, her şeyi deneyebileceksiniz ve bir sonraki yemek sadece iki saat sonra, stok yapmayın!
Fikir şu ki, her zaman her şey var, biraz al, yemeğin tadını çıkar, sana yük olmamalı, sana zevk vermeli.
Ayrıca, tatiliniz sona eriyorsa ve harika baklavadan bıkmadıysanız, hemen hiç kimse dikkat etmeyecek ve kendinize sadece tatlı ve aromalı kahve ile sağlıksız bir öğle yemeği hazırlayın. Yollar var, sadece nasıl göründüğünüzün ve aynı anda nasıl hissettiğinizin önemli olduğunu unutmayın.
Öte yandan, bir yıl boyunca düz bir karın için spor salonunda egzersiz yapmamış olsanız bile, bu diyet tatilinizi beklenmedik bir şekilde eğlenceli hale getirebilir.
Önerilen:
Bu Güçlü Afrodizyaklar Sizi Her Zaman Formda Tutacak
Halk geleneği ve eski tıp, cinsel aktiviteyi teşvik etmek için yiyecekler önerir. Afrodizyak olarak kabul edilen yiyecekler, aşk yiyecekleri veya cinsel aktivitenin uyarıcıları genellikle zaman içinde yerleşmiş popüler geleneklerin veya inançların sonucudur.
Her şey Dahil ürünlerde Süt Yerine Palm Yağı
Her şey dahil hizmeti kapsamında süt ürünlerinde gerçek süt değil palm yağı sunulmaktadır. Üreticiler, yerel otellerin ve restoranların çoğunun uygulamasının bu olduğu konusunda uyarıyor. TV7'nin haberine göre, ülkedeki süt işleyicileri, Tarım Bakanı Desislava Taneva ile yaptığı görüşmede süt, peynir ve sarı peynir taklitlerinin sinyalini verdi.
Masada Her şey Varken Nasıl Sağlıklı Beslenmeli?
Sağlıksız ve yüksek kalorili yiyecekler yeme isteği ve iştahı ile mücadele etmek çok zordur. Ve bir kapak olarak, bir aileyi yeme şeklinin değişmesi gerektiğine ikna etmeye gelince, o an her zaman gelir. Ve böylece, masanın birçok cazibesini göz ardı ederek kişinin diyetini öğrenmesi ve değiştirmesi gereken bir duruma gelir.
Balığın Hala Formda Olduğu Nasıl Anlaşılır
Kaliteli ve taze balığın yüzeyinde çok ince bir mukus tabakası vardır. Ancak bu mukus bol ise, tabaka kalınsa balık çok uzun süre kalmış demektir. Balığın pulları taze ise parlaktır. Taze balığın pulları vücuduna sıkıca yapıştırılmıştır, gözyaşı yoktur.
Tatillerde Nasıl Zayıf Kalınır?
Uzun bir tatil dizisi belirlenir - Noel, Yeni Yıl, ardından Aziz Ivan Günü ve Ürdün Günü. Zengin yemeklere direnebilecek çok az kişi var. Kış dönemi, özellikle soğuk hava nedeniyle hareket kabiliyetinin azalması ve daha az meyve ve sebze tüketimi nedeniyle kilo almaya yatkındır.
