2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
avokado Güney Amerika kökenli bir meyvedir. Nahuatl olarak adlandırılan antik Maya ve Aztekler tarafından yemek için kullanıldı. Çevirisi testis anlamına gelir ve adı muhtemelen avokadonun bu anatomik organa benzerliğinden dolayı verilmiştir.
Birçok insan bunun bir çalı olduğunu düşünüyor, ama aslında avokado büyür Persea Americana denilen yaprak dökmeyen ağaçlarda. 10 ila 16 metre yüksekliğe ulaşırlar. En iyi kil, kum ve kalkerce zengin topraklarda yetişirler. Ağaç nemi sevmediği için drenajın iyi olması önemlidir.
Avokado nerede yetiştirilir?
Günümüzde bu yeşil meyvenin geniş dağılımı nedeniyle ağırlıklı olarak çiftliklerde yetiştirilmektedir. Dünyanın en büyük üreticisi Meksika'dır, onu Amerika Birleşik Devletleri, Peru ve diğer Latin Amerika ülkeleri izlemektedir. ekili avokado yetiştirilir ve Afrika, Avustralya ve diğer subtropikal bölgelerde.
Avokado ne kadar sürede olgunlaşır?
Özel olan ne avokado hakkında bilmek önemli, sadece yırtıldıktan sonra olgunlaşmasıdır. Bu nedenle uzmanlar, taze ve yakın zamanda toplanmış oldukları için mağazada sert ve yeşil meyvelerden kaçınılmamasını tavsiye ediyor. Yenmeden önce olgunlaşmaları için onları birkaç gün evde bırakmanız yeterlidir.
Normal şartlar altında avokado, soyulduktan 8 ila 14 gün sonra olgunlaşır.
Genellikle ağaç dikildikten 4-5 yıl sonra ilk meyvelerini verir. Tohumundan bir bitki yetiştirmek istiyorsanız, meyvenin doğumu 10 ila 15 yıl sürebilir.
avokado içinde en az %8-10 yağ oluşana kadar ağaçtan ayrılmamalıdır. Aksi takdirde meyve asla olgunlaşmaz.
Olgunlaşmayı hızlandırmak istiyorsanız, koyabilirsiniz. yeşil avokado muz, elma veya domatesle birlikte kahverengi kese kağıdında 2-3 gün.
Hemen tüketmek için bir avokadoya ihtiyacınız varsa, olgun olup olmadığını aşağıdaki testle en iyi şekilde anlayacaksınız: meyveyi avucunuzun içinde tutun ve hafifçe sıkın. Kabuğun altında yumuşak bir doku hissederseniz, meyve yemeye hazırdır. Genellikle olgunlaşma aşamasında olan avokado, koyu yeşil, siyah bir renge sahiptir.
Önerilen:
Avokado Nasıl Soyulur
Avokadoları daha hızlı ve daha kolay soymak için izlenmesi gereken birkaç adım vardır. 1. Meyveyi yıkayın. Avokadoyu ılık akan su altında durulayın. Avokadoyu yıkamak önemlidir, ancak kabuğunu yemeyeceksiniz. Aksi takdirde, kabuktaki kir ve bakteriler ete girebilir.
İştah Kilo Ile Büyür
Kilo aldıkça kendimizi daha çok aç hissediyoruz. Normalde, fazla kilolu insanlar, fazla kilolu veya obez olanlara göre kalorisi yüksek bir şeyler yemenin cazibesine daha fazla direnirler. Harvard Tıp Okulu'ndan Robert Sherwin, bu gerçeğin biyolojik nedenleri olduğunu söylüyor.
Avokado Ile Kalıcı Olarak Nasıl Kilo Verilir?
Sağlık, benlik saygımızda önemli bir rol oynar. Sadece nasıl göründüğünüze dikkat etmek, düzenli egzersiz yapmak ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmek değil, aynı zamanda dengeli ve sağlıklı beslenmek de önemlidir. Kilo vermeye çalışıyorsanız, hedefinize ulaşmak için menünüzü ve her gün ne yediğinizi düşünmenin zamanı geldi.
Avokado Yağı - Onunla Nasıl Pişirilir
Avokado, son zamanlarda en çok tartışılan tropikal yiyeceklerden biri haline geldi. Her sağlıklı diyette değişmez bir şekilde bulunur ve içerdiği tüm besinler nedeniyle gerçek bir süper gıda olarak kabul edilir. Ürünlerinden biri de Avokado yağı .
İyi Bir Avokado Nasıl Anlaşılır Ve Nasıl Saklanır
Avokado, gövdedeki yağlarla savaşmanıza yardımcı olan tekli doymamış asitler açısından zengindir ve bu da kardiyovasküler hastalık riski oluşturur. Ayrıca avokado potasyum, magnezyum, folik asit, protein, B6, K ve E vitaminleri bakımından yüksektir.
