2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Çoğu insan soğuk kış akşamlarında reçel veya ev yapımı reçel yiyerek büyümüştür. Hâlâ sevdiğimiz ve tükettiğimiz bir diğer cezbedici şey ise kompostolar.
Kompostolar gitgide daha az üretilse de hala seviliyor ve kullanılıyor. Ne kadar yararlı oldukları, başka herhangi bir içecek veya yiyecek için sorabileceğimiz bir sorudur.
Tükettiğimiz her şeyin “organik” olduğuna giderek daha fazla bakıyoruz, böyle bir etiket olunca kaliteyi satın alıyoruz diye düşünüyoruz. Kompostolar hakkında çeşitli görüşler bulabiliriz - çok şeker olduğu için zararlıydılar, sizi şişmanlattılar, başka bir yere okumaya giden aç öğrenciler için yiyeceklerdi.
Bu durumda zararlı ve faydalı sadece iki ana anlamı değildir. Birine zarar vermek, her zaman bir diğerine zarar vermez, özellikle de yemek söz konusu olduğunda. Daha şişman olup olmadığımıza gelince kompostolar, herhangi bir gıdadan kilo almadığımızı, aşırı dozda aldığımız gerçeğini açıklığa kavuşturmamız gerekiyor.
Konserve meyveye zararlı diyemeyiz. Çocuklar için uygun olup olmadıkları tek cevaplı bir soru değildir. Tabii ki, taze meyve olması daha iyidir. Ama örneğin soğuk kış aylarında aldığımız taze toplanmış görünen meyvelerin tamamen doğal olduğunu düşünmüyor musunuz?
Ve kimin için yemek olduklarına gelince - eğer kompostolarınız lezzetliyse ve zaman zaman yeme alışkanlığınız varsa, yapmaya devam edin. Beğenmiyorsanız da aynı ama zararlı veya faydalı diye sınıflandırmamak lazım. Sonunda, aşırıya kaçmadığınız sürece her şey yararlıdır.
Ama bir düşünün - hangisini satın almak daha iyidir, bir karton kutuda doğal meyve suyu veya bir komposto açın ve çocuk şurubu içsin? Komposto şeker içeriyorsa, piyasadaki diğer ürünler, size ve çocuklarınıza zararlı olan koruyucular ve çeşitli başka maddeler içerir.
Kompostoda çok fazla şeker olduğunu düşünüyorsanız - suyla seyreltin veya hazırlarken daha az miktarda koyun. Meyve suyuna ek olarak, meyve kırılabilir ve çocuğunuz ona vitamin getirmeyebilecek, ancak ona zarar vermeyecek gerçek doğal nektar içebilir.
Önerilen:
Yağ Tüketimi Faydalı Mı?
Son zamanlarda, yağın yararlı olmaktan çok zararlı olduğuna inanılıyor. Bu ürünün aşırı tüketiminin kalp damar sertliği gelişimine neden olabileceği söylenmektedir. Ama bu ifade doğru mu? Uzun ömürlü insanlar olarak bilinen Tibetliler, her gün yüksek yağlı süt tereyağı, tuz ve yeşil çay yerler.
Peynir Gerçekten Faydalı Mı?
Küçük çocuklar bile bunun yararlı olduğunu biliyor peynir yemek . Laktik asit mikroorganizmalarının birçok faydalı enzimini içerir. Biz Bulgarlar genellikle ineklerin taze sütünden yapılan inek peynirini yeriz. Ancak koyun ve keçi peyniri çok iyi seçeneklerdir.
Füme Peynir Faydalı Mı?
Tütsülenmiş gıdaların aroması çok özeldir ve kişiye farklı tat algıları verir. Ancak bu, bu pişirme yönteminin en sağlıklısı olduğu anlamına gelmez. Sigara duman kaynağı olarak odun kullanılarak yapılır. Böylece duman, üzerine konan gıda tarafından emilir.
Az Yağlı Süt Faydalı Mı?
İnsanların tam yağlı süt mü yoksa yağsız süt mü tüketmeleri gerektiği yıllardır tartışılıyor. Hemen hemen her durumda, bu insan vücudunun bireysel ihtiyaçlarına bağlıdır, ancak tam olarak yağsız sütün ne olduğunu anlamak iyidir. Yağsız veya az yağlı süt yağ kısmen veya tamamen alınır, bunun sonucunda daha ince ve hafif mavimsi bir görünüme sahip olur.
Kompostolar Için Her şey Tek Bir Yerde
Kompostolar, taze, kurutulmuş, dondurulmuş ve konserve meyvelerin farklı türlerinden hazırlanır. Meyveler tek tip veya kombinasyon şeklinde olabilir. Taze meyvelerin işlenmesi türlerine bağlıdır. Dışı dikkatli bir şekilde temizlenip soğuk suda yıkandıktan sonra elma, armut, ayva gibi bazı meyvelerin kabukları soyulup çekirdekli kısmı ayıklandıktan sonra eşit dilimler halinde kesilir.
