2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yine anahtarları nerede bıraktığını unuttun mu? Üzüm suyu yardımcı olabilir. Bu, ABD Cincinnati Üniversitesi Psikiyatri Departmanından araştırmacılar tarafından belirtildi.
British Daily Mail'e göre, unutkanlığın ilk aşamalarında olan kişilerin 12 hafta düzenli olarak üzüm suyu alımından sonra zihinsel testlerde daha iyi performans gösterdiğini keşfettiler.
Uzmanlar, meyvenin pullarında ve suyunda bulunan antioksidanların gelişmiş hafızadan sorumlu olduğuna inanıyor.
Çalışmada yaşları 75 ile 80 arasında değişen 12 kişi iki gruba ayrıldı. İlk gruba günlük yüzde 100 saf üzüm suyu, ikinci gruba plasebo verildi.
Her iki yaşlı insan grubu da hafıza yeteneklerini kontrol etmek için düzenli olarak test edildi. Çalışma 80 günden fazla sürdü. Deneye katılanlar, belirli bir sıraya göre düzenlenmiş öğelerin bir listesini öğrendiler.
Bilim adamları, ne kadar çok zaman geçerse, üzüm suyu içen insanların sonuçlarının o kadar iyi olduğunu bulmuşlardır. Test listelerinin kurtarılmasında önemli bir gelişme gösterdiler.
Yetişkinlerin beyin fonksiyonlarını geliştirmeleri için üzüm içmenin kolay ve hesaplı bir yol olduğu ortaya çıktı.
Daha sık üzüm yemeyi düşünmek için başka bir neden daha var. Fransa, Montpellier'den araştırmacılar, çiğ veya meyve suyu şeklinde üzüm ve elma yemenin arterleri koruduğunu buldular. Bu meyveler, vücut için değerli antioksidanların yüksek içeriği nedeniyle kalp sağlığı için iyidir.
Üzüm, sinir sistemini, kan damarı duvarlarını, kemikleri, tırnakları güçlendiren ve görme üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan C, B ve provitamin A vitaminleri bakımından zengindir.
Önerilen:
Baharatlı Baharatlar Iyileştirebilir
Baharatlı ve baharatlı baharatlar mutfak sanatının bir parçasıdır. Ama sadece o değil. Aşırıya kaçmadıklarında sağlık için iyidirler. Baharatlar iyileştirici özelliklerinden dolayı yüzyıllardır kullanılmaktadır, ancak bu güne kadar tıp tarafından inceleme konusu olmuştur.
Limon Suyu Suyu Arındırır
Limon suyu - yeşil limon - güneş ışığının etkisiyle birleştiğinde içme suyu ile harikalar yaratabilir ve çok hızlı bir şekilde onu bakteri dolu olmaktan tamamen zararsız ve vücuda faydalı hale getirebilir. Sade suyu biraz limon suyuyla karıştırıp yarım saat güneşte bırakırsanız, içindeki zararlı bakterilerin hemen hemen hepsini, özellikle de gastrointestinal problemlere yol açabilecek bakterileri yok edecektir.
Maden Suyu Yerine Musluk Suyu Için
Son araştırmalara göre musluk suyu içmek için daha iyi bir seçimdir - mineralize olması tercih edilir. Çocuk doktorları bile küçük çocuklar için tavsiye ediyor. Onlara göre, mineral içeriği yüksek su için para vermek yerine, evden bir şişe musluk suyu öğrenciler için daha iyi bir çözümdür.
Arındırdığımız Ve Kilo Verdiğimiz Kuru üzüm Suyu Mucizesi
şimdiye kadar bilinmeyen kuru üzüm suyu karaciğeri temizlemenin ve vücudun tamamen detoksifikasyonunun benzersiz bir yoludur. Bu su hızla yeni favori içeceğiniz haline gelebilir. İşlemi sadece birkaç gün içinde uygularsanız vücudunuzda meydana gelen değişiklikleri fark edeceksiniz.
Üzüm Suyu Hafızayı Geliştirir
Son zamanlarda önemli şeyleri daha sık unuttuğunuzu fark ettiyseniz, üzüm suyu stoklayın. İngiliz gazetesi "Telegraph" tarafından alıntılanan Amerikalı bilim adamlarına göre, kayıp hafızayı başarıyla geri kazandı. Keşif, hafıza ile meyve ve sebze tüketimi arasındaki ilişkinin geniş çaplı bir çalışmasının parçası.
