2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:37
Ayurvedik uzmanlar, her tür kuruyemişin mega şehir sakinleri için faydalı olduğunu söylüyor. Çevre ve stres genellikle enerji dengesizliğine neden olur ve kuruyemişler bunu nötralize etme ve vücuda uyum sağlama yeteneğine sahiptir.
Alerjisi olan kişiler daha az sıklıkta yemelidir, çünkü bu onları kötü etkileyebilir ve kilo almaya yatkın olanlar, ceviz ve kabak çekirdeği tercih etmeli ve kajuları unutmamalıdır.
Kuruyemişler, devasa yaşam potansiyelleri ile uzun zamandır bilim adamlarının ilgisini çekmiştir - ancak gelecekteki bitki için tam yaşam sağlamak için karmaşık bir sisteme sahiptirler.
Bazıları özellikle değerli özelliklere sahiptir. Örneğin ceviz, özel bir lesitin türü içerdikleri için beyin için besin olarak bilinir. Sinir uyarılarının iletilmesine aracılık eden asetilkolin oluşumunda rol oynar.
Vücut yeterince aldığında, beynin bilgiyi daha hızlı işlemesine ve emmesine yardımcı olur. Bilim adamlarına göre, koordinasyon ve uzamsal hafızayı geliştirmek için günde beş ceviz yeterlidir.
Fıstık, gıdalardan kolesterol emilimini azaltan ve kardiyovasküler sisteme yardımcı olan antioksidanları ve çoklu doymamış asitleri birleştirir.
Çam fıstığı diğerlerinden çok daha fazla vitamin ve iki kat daha fazla mineral içerir. Duygusal dengemizi korumada önemli bir rol oynayan B vitaminleri içerirler.
Ayrıca E ve C vitamini içerirler ve patolojik süreçler başlamış olsa bile Alzheimer gelişimini yavaşlatırlar. Bu yüzden bazen kendinizi biraz sedir fıstığı ile şımartmak iyidir.
Badem birçok faydalı madde içerir, bu yüzden tıpta kullanılır. Genç bademlerden elde edilen emülsiyon mide ağrısı için analjezik olarak tavsiye edilir.
Badem özü, iltihap önleyici göz ve kulak damlalarının hazırlanmasında kullanılır ve bademlerin kendisi şeker hastaları için faydalı olan ekmek pişirmek için kullanılır.
Önerilen:
Tuzdan Arındırılmış Süzme Peynir Obezite Için Bir Zorunluluktur
Süzme peynir, diyet sırasında en çok önerilen ürünler arasındadır. Büyük bir tam protein zenginliği içerir ve aynı zamanda yağda nispeten düşüktür. Kardiyovasküler sistem hastalıkları, obezite veya diyabet hastaları, karaciğer hastalıkları, hamile ve emziren kadınlar, böbrek sorunları olan kişiler vb.
Tatlı Patates Suyu Hamile Kadınlar Için Bir Zorunluluktur
Tatlı patatesler karoten açısından zengindir. Ayrıca demir, bakır, folat ve manganezin yanı sıra diğer patateslerin neredeyse iki katı kadar lif içerirler. Tatlı patateslerin insan vücudu için faydalarla dolu olmasına şaşmamalı. tatlı patates suyu bizim için inanılmaz iyi.
Kızılcık Diyabet Hastaları Için Bir Zorunluluktur
Yaban mersini yaprağı ve meyvelerinin ne kadar faydalı olduğunu biliyor musunuz? Ayrıca özellikle şeker hastaları için çok şifalıdırlar. Şeker hastalığında su yerine 3 yemek kaşığı kaynatma içebilirsiniz. 1 yemek kaşığı kuru meyveler. su ve kaynatma 15 dakika kaynatılmalıdır.
En Iyi Sokak Yemeği Olan şehir Yasakladı
Bangkok Yerel basında çıkan haberlere göre, dünyanın en iyi yemeğine sahip şehri olarak kabul edilen, satışını yasakladı. Yıl sonuna kadar binlerce tezgahın kapatılması gerekiyor. Baharatlı karides, papaya salatası, pirinç spagetti, buğulanmış balık, tatlı domuz şiş, kızarmış tavuk, ananas dilimleri ve sokakta sunulan diğer yerel lezzetler artık Tayland'ın başkentinde bulunmayacak.
Bir İspanyol şehrinin Sakinleri Ortak Bir Diyette
İspanya'nın Nero kentinin sakinleri 2 yıl sürecek bir diyete tabi tutulacak. Daha sağlıklı bir yaşam için belediye meclis üyeleri ve belediye başkanı tarafından görevlendirilirler. Euronews'in bildirdiğine göre, hedef 39.000 kişilik şehrin kilo vermesi ve böylece İspanya'nın Galiçya eyaletinin 2020 yılına kadar toplam 100.