2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Birçok insan patateslerin ne kadar faydalı olduğunu bilir. Farklı ve çok lezzetli yemekler hazırlamak için kullanılabilirler ve ülkemizde bu ürün hemen hemen her gün sofralarda bulunur. Patates ancak sadece yemek pişirmede değil, halk hekimliğinde de kullanılmaktadırlar.
Ancak patates püresini pişirirken, suyu döker misiniz yoksa başka bir şey için mi kullanabilirsiniz diye pek düşünmediniz. Ancak gerçekte, bu sıvının önemsiz olmayan faydalı özellikleri vardır. Örneğin haşlanmış patatesten su eski zamanlardan beri bazı hastalıkları tedavi etmek için kullanılmıştır.
Patates nişasta, vitamin A, B, C, PP, mikro ve makro besinler, potasyum, demir, kalsiyum, fosfor ve diğerleri içerir.
Peki, aslında ne yapabilirsin patates suyu faydalı olmalı?
1. Şişliği giderir;
2. Kardiyovasküler sistemin çalışmasını uyarır;
3. Gastritle savaşır;
4. Hipertansiyonu tedavi etmenin etkili bir yolu;
5. Poliartrit ve artritte kullanılır;
6. Soğuk algınlığı, grip, burun akıntısı ve öksürük için inhalasyon için kullanılabilir.
7. Yoğun fiziksel ve zihinsel stres sırasında gücü geri kazanmak için mükemmel bir araç;
8. Uykusuzluğa karşı;
9. Çeşitli cilt hastalıklarının tedavisinde.
10. Safra taşı hastalığında;
11. Böbrek hastalıklarının tedavisi için;
12. Vitamin eksikliği durumunda.
kontrendikasyonları olduğunu bilmek önemlidir. patates suyu tüketimiyani - düşük mide asiditeniz, düşük tansiyonunuz varsa, şeker hastalığınız varsa veya bireysel intoleransınız varsa alınmamalıdır.
Maksimum faydayı elde etmek için patatesleri kabuğuyla birlikte haşlamak daha iyidir. Terapötik etkiyi arttırmak için et suyuna ve otlar, kereviz, soğan gibi diğer faydalı bileşenlere ekleyebilirsiniz.
düzenli patates suyu kullanımı, kaynatmanın cilt, saç ve vücudun genel durumu üzerindeki etkili etkisi göz önüne alındığında, sadece benlik saygınızı değil, aynı zamanda görünümünüzü de iyileştireceksiniz.
Ancak, herhangi bir ciddi hastalığınız varsa, sağlığınıza zarar vermemek için bir doktora danışmanın önemli olduğunu unutmayın.
Önerilen:
Krina'dan Gelen Balance Pirinci Ile Geleneksel De Sağlıklı
Balance Rice'ı nasıl yarattık? Esmer pirincin vitamin, mineral ve lif açısından zengin bir tam tahıllı pirinç olduğu bilinen bir gerçektir. Kahverengi tabakası lif içerir ve mikrop magnezyum, kalsiyum, demir, E vitamini ve B vitaminleri bakımından zengindir.
Tereyağı Ile çok Daha Lezzetli Ve Sağlıklı Hale Gelen Yemekler Hazırlanır
Birçoğuna göre, sağlıklı bir diyet, mümkün olduğunca az yağ içeren ürünlerin hazırlanmasını önerir. Ve bir dereceye kadar öyle. Tereyağı, yemek yapmak için kullanılan diğer yağlar kadar zararlı olarak kabul edilir. Aslında, gerçek şu ki var tereyağı ile pişirilen yemekler onları daha lezzetli ve daha sağlıklı yapacaktır.
Kalan Haşlanmış Paskalya Yumurtaları Ile Lezzetli Fikirler
Paskalya tatilleri, her ailenin zengin ve çeşitli bir masada oturup kutlama yaptığı günlerdir. Ama her lezzetli yemeği deneme arzumuzda, her zaman bir sürü yenmemiş yemek olduğu ortaya çıkıyor. Ne yapabiliriz? Onu uzağa fırlat? Bu çok iyi bir fikir değil.
Sürekli şişkin Bir Mide Ve Gaz Ile Ne Yapmalı?
Şişmiş karın ve gaz - herkesin başına geldiğinden emin olduğumuz hoş olmayan bir durum. Ama işler bir kerelik değil, her zaman oluyorsa nasıl başa çıkılır? Baharatlı ve baklagiller gibi belirli yiyeceklerden kaçınmak bir seçenektir, ancak soruna geçici bir çözümdür.
Yüksek Tansiyon Ile Ne Yapmalı
Yüksek tansiyon riskini artıran birçok faktör vardır. Bazıları değiştirilemez - bunlar kalıtım ve yaştır. Ancak kontrol edebileceğimiz birçok faktör var ve bunlar aşırı kilo, aşırı dozda tuz, alkol kötüye kullanımı, stres, azalmış fiziksel aktivite ve sigaradır.
