Limon Otu çayı - Faydaları Ve Uygulaması

Video: Limon Otu çayı - Faydaları Ve Uygulaması

Video: Limon Otu çayı - Faydaları Ve Uygulaması
Video: Limon Otu Çayı ve Faydaları | Prof.Dr. Oğuz Özyaral 2024, Kasım
Limon Otu çayı - Faydaları Ve Uygulaması
Limon Otu çayı - Faydaları Ve Uygulaması
Anonim

Hepimiz limon otunu duyduk. Ama ne işe yarar, ne için kullanılır, ondan tüm faydalı maddeleri ve özellikleri nasıl elde edebiliriz, bu yazımızda sizlere anlatacağız.

Limon otu çok lezzetli olduğu için baharat olarak da adlandırılabilir. Bir bitki olduğu kadar kozmetik bir ürün olarak da adlandırılabilir. Bir tencereye limon otu ekebilirsin.

Bu bitki türü Güneydoğu Asya ve Hindistan kökenlidir. Limon otu belirgin, güçlü bir aromaya ve tatlı ve ekşi bir tada sahiptir. Bitki hem taze hem de kurutulmuş olarak tüketilebilir ve kendiniz kurutabilirsiniz. Ayrıca yağ olarak da kullanılabilir. Limon otu yağı çok kokuludur. Konserve limon otu ezmesi mağazalarda satılmaktadır.

eğer varsa taze limon otu ve daha uzun süre saklamak istiyorsanız - buzdolabında 2 ila 3 hafta ve dondurucuda yarım yıla kadar sürebilir. Bu bitki şunları içerir: su, manganez, sodyum, magnezyum, çinko, fosfor, C vitamini, A vitamini, B6 vitamini, sitronelol, geraniol, kafmen, borneol.

Limon otu yaprakları yaklaşık %85 oranında uçucu yağ içerir. Bitkideki bu seviyedeki uçucu yağlar, onu akne ve yağlı ciltlerin tedavisi için güçlü bir araç haline getirir.

Gerginseniz ve stresten bıktıysanız, limon otu yine faydalı çay şeklinde imdadınıza yetişir.

Limon otu
Limon otu

limon çayı Brezilya'da büyük popülerlik kazandı. Birkaç çeşit limon otu vardır ve kullanılan çay türü Cumbopogon Ambigus'tur. Bitki çayı sinir sistemini yatıştırır ve beynimizin düzgün çalışmasına yardımcı olur.

Ayrıca iyi sindirime yardımcı olur. limon otu da limon çayı yardımcı olur yorgunluk, baş ağrısı gibi durumlarda daha konsantre olmamıza da yardımcı olur. Grip olduğumuzu veya nezle olduğumuzu hissettiğimizde çok yardımcı olur.

Limon otu içeceği uygulanır ve şiddetli kas ve eklem ağrılarında.

İşte kendi limon otu çayınızı nasıl yapacağınıza dair bir tarif: 2 çay kaşığı demleyin. bitkiyi 500 ml kaynar su ile bir kapak altında 5-10 dakika bekletin.

İçecek daha sonra süzülür ve çay hazırlandıktan yarım saat sonraya kadar içilir.

Bu limon çayı tarifi uykusuzluğa da yardımcı olur. Ayrıca adet sırasında mide bulantısı, ağrı ile yardımcı olur. Nane çayı gibi. Ayrıca tüm detoks çayları gibi karaciğerin detoks yapmasına yardımcı olur.

Çay günün her saatinde içilebilir. Çay, limon otunun kendisi gibi, şiddetli hipertansiyonu olan, şiddetli sinirliliği olan, hamile olan ve emziren kadınlara tavsiye edilmez.

Önerilen: