2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
kimdensin Rakiplerden mi yoksa kahve hayranlarından mı? İlklerden biriyseniz, acı içeceğin faydalı olduğunu şimdi görme fırsatına sahip olacaksınız. Birçok insan için belirli koşullar altında kahvenin uyarıcı ve antidepresan görevi gördüğüne dair yeterli kanıt var.
İngiliz uzmanlar, kahvenin faydalı özelliklerini BBC 12'den önce sıraladı.
1. Kahve alkolle iyi gider. Düzenli olarak kahve içen alkol severlerin karaciğer sirozu geliştirme olasılığı daha düşüktür. Bu kanıtlandı!
2. Kahve tüketicilerinin cilt kanserine yakalanma olasılığı daha düşüktür. Kafein kozmetikte kullanılır. Kafein özü ve yeşil çay içeren vücut losyonları, malignite geliştirme riskini azaltır.
3. Günde 1-2 fincan kahve ile ruh hali ve genel sağlık artar. Bunun nedeni dopamindir. Dopamin, kahve bağımlılığımızdan sorumlu olan maddedir. Ancak uzmanlar günde 2 fincandan fazla kahvenin panik atakları kolaylaştıracağı konusunda uyarıyorlar.
4. Kahve içmeyi sevmeyen kişilerde Parkinson hastalığı riski daha fazladır.
5. Kahve antioksidanlar açısından zengindir.
6. Kahve, ağır ve uzun süreli antrenmanlardan sonra kas ağrısını ortadan kaldırır. Hatta bu gibi durumlarda siyah içeceğin aspirinden bile daha etkili olduğu bulunmuştur.
7. Kahve kalbi rahatsız etmez. Bu yanılsama çürütüldü. En son araştırmaya göre, günde 4-5 bardak vücudu çeşitli kardiyovasküler hastalıklara karşı daha az savunmasız hale getiriyor.
8. Kahvenin hafıza üzerinde olumlu etkisi vardır. 60 yaşından sonra insanların hafıza kaybı ve bilişsel işlevlerdeki bozulmadan daha az muzdarip olduğu bulunmuştur.
9. Kahve ayrıca kısa süreli hafızayı da geliştirir. Büyük olasılıkla bu, kahvenin vücut üzerindeki uyarıcı etkisinden kaynaklanmaktadır.
10. Kahve hipertansiyona neden olmaz. Düzenli olarak kahve içmeyen kişiler 1-2 bardak kullandıklarında gerçekten tansiyonlarını geçici olarak yükseltirler. Ancak düzenli olarak kahve içen kişilerde bu durum gözlenmez. Büyük ihtimalle alışkanlıktan dolayı.
11. Bazı durumlarda kahve çocuklar için bile faydalıdır. On bir yıl önce, ani durma durumunda bebeklerde nefes almayı uyaran kafein enjeksiyonları onaylandı.
12. Kahve diş hekimine yapılan ziyaretleri azaltabilir. Ama sık sık şekersiz ve sütsüz içilmelidir. Kuru fasulye, çürüğe neden olan Streptococcus mutans bakterisini içerir.
Önerilen:
Orucun Inkar Edilemez Faydaları
oruç tutmak en basiti bir süre yemekten kaçınmaktır. Oruç, neredeyse dünya kadar eski bir uygulamadır. Çok eski zamanlardan beri insanlar, ağır yiyecekleri işlemekten oruç tutmak yoluyla dinlenmeye zaman vererek vücutlarını temizlemenin bir yolunu bulmuşlardır.
Pirincin Inkar Edilemez Beş Faydası
Pirinç, Asyalılar için ikonik bir mutfak özelliği haline gelen en eski tarım ürünlerinden biridir. Ancak avantajları, besinsel niteliklerini çok aşıyor - ondan çıkarılan hammaddeler değerli bir kozmetik bileşen. Farklı pirinç türleri çok fazla işlenmez, bu nedenle içlerindeki yüksek besin değeri korunur.
Balın Inkar Edilemez 10 Faydası
Sabahları ılık su içmenin metabolizmayı hızlandırdığını, kilo vermeye yardımcı olduğunu duymuşsunuzdur. Ama balın mucizevi gücünü duymuş olmalısınız. Bal cilt, saç ve bir dizi başka koşul için iyidir. Şarkıcılar tarafından sahneye çıkmadan önce kullanılır.
Su Iyi Kahvenin Anahtarıdır
Bath Üniversitesi'ndeki araştırmacılar yaptığı bir çalışmada, iyi kahvenin sırrının kahve çekirdeklerinde veya pahalı kahve makinelerinde değil, kullanılan suda yattığını gösterdi. Araştırmacılar ekibi British Daily Mail'e, suyun bileşiminin, hangi kahve çekirdeklerinden hazırlanırsa hazırlansın, serinletici içeceğin tadını ve aromasını değiştirebileceğini söyledi.
Kahvenin Tehlikeleri Hakkındaki Efsaneler çöktü! Kanıtlanmış Bu 9 Faydayı Görün
Aromatik, güçlü ve bir o kadar çelişkili! Herkes kahvenin zararları ve yararları hakkında tartışır ama kimse bilime meydan okuyamaz. Ve sadece içebileceğini ve içmen gerektiğini kanıtlıyor Kahve - tabii ki ılımlı. İyi cilt, güçlü kan damarları ve eklemler, orta derecede kahve tüketiminin faydalarından sadece birkaçıdır.
