2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Daily Mail tarafından alıntılanan yakın tarihli bir araştırmaya göre, obeziteyi önlemek için daha fazla kahve tüketilmelidir. Çalışma, serinletici içeceğin içerdiği kimyasal bir maddeyi inceleyen Amerikalı bilim adamları tarafından gerçekleştirildi.
Uzmanlara göre klorojenik asit (CGA), bir kişiyi obezitenin zararlı etkilerinden koruyabilir. Bilim adamları, bu bileşenin insülin direncini ve karaciğerdeki yağ birikimini azaltmayı başardığını iddia ediyor.
Uzmanlar çalışma için fareler kullandılar - kemirgenler çok yüksek oranda yağ içeren özel bir diyete tabi tutuldu. Tüm çalışma 15 hafta sürdü ve bu süre zarfında uzmanlar kemirgenlere haftada iki kez klorojenik asit enjekte etti.
Bilim adamlarının nihai sonuçları, bu maddenin sadece obeziteyi önlemeye yardımcı olmayacağını, aynı zamanda normal kan şekeri seviyelerini koruyabildiğini ve ayrıca karaciğer sağlığına da dikkat ettiğini gösteriyor. Çalışma Georgia Üniversitesi'nden bilim adamları tarafından yapıldı.
Kafeinli içeceğin geçmiş çalışmaları, yararlı olabileceğini ve tip 2 diyabet gibi kronik hastalıkların yanı sıra kardiyovasküler problemlerin riskini azalttığını göstermiştir.
Yeni çalışma, kahvenin diğer faydalarını ve özellikle içecekte bulunan bu CGA maddesinin faydalarını görmemize yardımcı oluyor.
Kahveye ek olarak, elma ve armut, yaban mersini, domates ve diğerlerinde de klorojenik asit bulunur. Bu, aslında tüm çalışmanın lideri olan Dr. Yongze Ma tarafından doğrulandı.
Cesaret verici sonuçlara rağmen, bu madde obeziteyi tedavi edemez, Gürcistan'dan uzmanlar uyarıyor.
Araştırmacılar, obezite ve buna bağlı sağlık sorunları riskini azaltmak için diyetinizi değiştirmenin ve düzenli egzersiz yapmanın en iyisi olduğunu söyledi.
Sağlığımıza ek olarak, kahve güzel görünümümüzü de koruyabilir - içerdiği antioksidanlar saç ve cildin görünümünü iyileştirir.
Önerilen:
Kahve Iştahı Azaltmaya Yardımcı Olur
Yeni bir çalışma, kahve yardımıyla iştahın azaltılabileceğini kanıtlıyor. Canlandırıcı bir içecek, vücut üzerinde yemek isteğimizi engelleyen haplar kadar güçlü bir etkiye sahip olabilir. Bu çalışma, kahve yoluyla iştah azalmasının herkeste değil belirli koşullar altında gerçekleşebileceğini açıklayan Avustralyalı bilim adamları tarafından yapıldı.
Kahve Alzheimer Ile Savaşmaya Yardımcı Olur
şüphesiz Kahve dünyanın en ünlü enerji içeceğidir. Son zamanlarda kahvenin zararları hakkında daha fazla konuşuluyor. Araştırmalar, uzun süreli kahve tüketiminden sonra vücutta kafeinin biriktiğini ve bunun uyuşturucu, sigara, alkol vb. Bağımlılığa benzer şekilde kafein bağımlılığına yol açtığını gösteriyor.
Yaban Mersini Ve çilek Bir Dizi Hastalığa Karşı Yardımcı Olur
Bu sefer de doğanın sizi nasıl koruyacağına ve bazı kronik hastalıklarla nasıl savaşacağına dikkat edeceğiz. Yaban mersini, kızılcık, çilek, ahududu ve diğerleri gibi küçük çekirdekli meyveler, kanser, diyabet, kalp hastalığı, ülser gibi ciddi hastalıklarla mücadelede güçlü olan ve hatta kolesterol seviyelerini stabilize eden bitkisel besinler açısından zengindir.
Kronik Baş Ağrısı - Buna Ne Sebep Olur Ve Ne Yardımcı Olur?
Nedeni kronik baş ağrısı beyinde genetik olarak belirlenmiş bir serotonin eksikliğidir. Kan damarlarının fizyolojisini, ağrı reseptörlerini değiştirir ve baş ağrılarına neden olur. Hastaların %90'ında aile öyküsü vardır. Etkileyen ek faktörler, stres, belirli yiyecekler, hormonal bozukluklar veya hava değişiklikleri ve daha fazlasıdır.
Bu çaylar şişkinliğe Karşı Yardımcı Olur
Karın şişmesi insanlarda en sık görülen sağlık sorunlarından biridir. Karın şişmesi rahatsızlık ile ilişkilidir ve sıklıkla ağrı eşlik eder. Hemen hemen her birimiz bu sorunla karşılaşmışızdır. Çoğu zaman, şişkinlik kolon ve bağırsaklarda gaz tutulmasından kaynaklanır.
