2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
İshal çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir, ancak her durumda, günlük ve bazen bir günden fazla olan planlarımızı bozar.
İshal için diyet spesifiktir ve sorunu mümkün olan en kısa sürede ortadan kaldırmak için takip edilmelidir.
İshalde beslenme, vücuttaki su ve mineral tuzlarının dengesini yeniden sağlamayı ve bağırsak fonksiyonunu normalleştirmeyi amaçlar.
Bu gerçeği çok az kişi bilse de ishal için ilk yardım içeceklerle sağlanır. İlk saatlerde siyah çay, bitki çayı, ahududu yaprağı çayı ve elma suyu faydalıdır. Bu, vücuttaki su ve tuz dengesini geri kazanmaya çok yardımcı olur ve ishali hızla durdurur.
İshal her zaman vücudun şiddetli dehidrasyonuna neden olur, bu nedenle bu problemde vücut tarafından büyük miktarlarda salınan sıvıların yanı sıra tuz ve mineral eksikliğini gidermek önemlidir.
Narenciye, domates veya ananas suyu gibi diğerleri mide ve bağırsaklarda ek tahrişe neden olduğundan, ishaldeki meyve sularından sadece elma içilebilir. Her saat yaklaşık 300 mililitre sıvı içilmelidir.
Yarım litre maden suyu, çeyrek çay kaşığı tuz, çeyrek çay kaşığı soda ve 1 yemek kaşığı bal ile karıştırılır. Bu çözelti, ishalin ilk saatlerinde porsiyonlar halinde alınmalıdır.
İshal diyetindeki ana ürün pirinçtir. Mide ve bağırsaklarla ilgili bir sorununuz olmadığında kabızlığa neden olabilir ve ishalde bu kalite çok değerlidir. Ancak her iki saatte bir yarım bardaktan fazla pirinç yememelisiniz.
İshale iyi gelen bir diğer ürün ise muzdur. İshalde vücut tarafından atılan potasyum açısından zengindirler.
Her 4 saatte bir 1 muz yiyin ve ishal çabucak duracaktır. Beyaz ekmek peksimetleri de ishale yardımcı olur.
İshal durumunda buğulanmış tavuk fileto köftesi yenebilir. Yumurta tüketilebilir, ancak 1'den fazla değil, yumuşak kaynatılmış.
İshalin ilk gününde yemek yememek, sadece hafif şekerli siyah çay içmek en iyisidir.
Önerilen:
İshal Için Beslenme Ve Beslenme
İshalden sonra hasta genellikle bitkin ve susuz hisseder. Daha hızlı iyileşmek için, menüsüne belirli yiyecekleri ekleyerek ve diğerlerini geçici olarak hariç tutarak kademeli bir beslenmeye başlamalıdır. Böyle bir problemden sonra diyet, mide rahatsızlığının nedenine ve hastanın yaşına bağlıdır.
Yemek Pişirmek Için Hangi Yemek Seçilir
Farklı pişirme kaplarının artıları ve eksileri vardır. Sizin için ideal olanı seçmek için bazılarını analiz edeceğiz. Dökme demir tencere - çok yavaş ısınır, ancak ısıyı uzun süre korur. Yüzeylerini çizme endişesi olmadan kesilebilirler.
İshal Ile Nasıl Yenir
Belki yanlış şeyler yediniz, belki streslisiniz ya da midenizin neden bu kadar kötü hissettiğine dair hiçbir fikriniz yok. İşleri daha da kötüleştirmemek için ne yiyeceğini bilmek zor. 1. Muz Muz, bozulmuş bir sindirim sistemini onarmak için iyi bir seçimdir.
İshal Ve Gastrointestinal Rahatsızlıkları Olan Kraliçe
İshal ve mide rahatsızlığı en sık aşırı yeme veya uyumsuz ürünlerin bir kombinasyonundan kaynaklanır. Bazen sebep kalitesiz veya modası geçmiş ürünlerde olabilir. Mide rahatsızlığı da bir hastalığın belirtisi olabilir. Evde önlemler alabilirsiniz - örneğin, ishali şifalı bitkilerle durdurmaya çalışın, ancak etki olmazsa bir uzman görüşü alın.
Yemek Yapmayı Seven Ama Yemek Yapmak Istemeyen Insanlar Için Altı Meslek
Yemekleri seviyorsan mutfak uzmanı olman gerektiğini kim söyledi? Bütün gün mutfağa kilitlenmek zorunda değilsiniz - yemekle ilgili çeşitli meslekler arasından seçim yapabilirsiniz - tadına bakmak, tartışmak, çalışmak ve daha fazlası. İşte şimdiye kadar düşünmemiş olabileceğiniz ve sizin için ideal olabilecek bazı meslekler:
