2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Ticaret ağı, tüketicilerin dikkatine toplam üç çeşit meyve suyu sunmaktadır. Birincisi sözde %100 saf pastörize edilmiş taze meyve suları veya aynı zamanda taze meyve suları olarak da adlandırılır.
Meyve bazında ve meyve nektarları ile üretilirler. Konsantre olsun olmasın, doğrudan meyveden elde edildikleri için kesinlikle doğaldırlar. Koruyucu veya boya içermezler.
Meyve nektarları, piyasadaki ikinci tür meyve suyudur. İçlerinde meyve suyu daha az ve tadı - çok daha ekşi. Çoğunlukla erik, kayısı, armut veya kuş üzümünden yapılırlar. Meyve etinin %25 ila %50'sini içerirler, süzülür ve tatlandırılmış su ile seyreltilir.
Üçüncü tür ise sadece %10-20 meyve özü içeren meyve içecekleridir. Düşük fiyatları nedeniyle en popülerler. Bileşimlerinin geri kalanı su, şeker, yapay aromalar ve koruyuculardır.
Avustralya, Swinburne'deki Teknoloji Üniversitesi'ndeki bilim adamları tarafından yürütülen yeni bir araştırma, meyve sularının tüketiminde gerçek bir risk, yani yüksek tansiyon buldu.
Düzenli olarak meyve suyu tüketen kişilerde garantilidir. İlginçtir ki, günde sadece bir bardak bile bir krize yol açabilir ve kalp krizi veya anjina gibi çeşitli sorunlara yol açabilir.
Çalışmanın baş yazarı Dr. Matthew Pace, meyve sularının hayati vitaminler içermesine rağmen, genellikle minimum lifle birlikte yüksek miktarda şeker içerdiğini açıklıyor.
Böyle bir günlük meyve suyu dozu şeker alımını artırabilir. Bu hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalıkları şiddetlendirir. Ayrıca, meyve sularının Birleşik Krallık'ta obezite ve diyabete en büyük katkıyı yaptığı kabul edilmektedir.
Sadece 250 mililitre meyve suyu 115 kalori içerir. Bu 7 yemek kaşığı şekere eşittir. Karşılaştırma için, bir sürahi Coca-Cola 139 kalori içerir.
Uzmanların görüşü, çocuklarda dişlerin son derece kötü durumda olmasının sorumlusunun meyve suları olduğudur. Bulgaristan dahil gelişmiş ülkelerde her sekiz çocuktan birinde üç yaşında diş çürüğü görülüyor.
Önerilen:
Taze Sıkılmış Meyve Suları Sinsidir
Son derece lezzetli ve ferahlatıcı taze sıkılmış meyve suları ve taze meyve suları herkesin karşılayabileceği bir zevk değildir. Birçoğunun vücudun şu veya bu durumu için son derece yararlı olduğu doğrudur, ancak bazı hastalıklar için oldukça zararlı olabilir.
Bebek Için Gevşetici Meyve Suları
Meyve sularına geçmeden önce durumu iyi düşünmelisiniz. Küçük bebeklerin mideleri çok hassastır ve bebeği gevşetecek meyve suları için hazırlıksızdır. Bebek mamayla besleniyorsa, bağırsak hareketlerinin sıklığını ve görünümlerini izlemelisiniz.
İşte Tansiyonu Düşüren En Faydalı Meyve Suyu
Kızılcık suyu dır-dir en faydalı meyve suyu , Helsinki Üniversitesi'nden bilim adamları duyurdu. Bu küçük meyveler ve yaprakları halk hekimliğinde idrar yolları, mide rahatsızlıkları ve karaciğer sorunlarının tedavisinde kullanılmaktadır. Ancak araştırmalar artık kızılcıkların daha fazla faydasını ortaya koyuyor - onlarınki meyve suyu kan basıncını düşürür ve kalp fonksiyonunu iyileştirir.
Kahve Tansiyonu Yükseltir Veya Düşürür
Kafein, bazı bitkilerin kabuklu yemişlerinde, meyvelerinde ve yapraklarında bulunan doğal bir uyarıcıdır. Dünyada en çok tüketilen içecekler olan çay veya kahve gibi ürünlerle birlikte alınır. Bu nedenle kafeinin insan sağlığı üzerindeki etkisine ilişkin, çoğu kalp hastalığı ve tansiyon sorunları üzerindeki etkisine odaklanan çok sayıda çalışma bulunmaktadır.
Brendi Tansiyonu Yükseltir Veya Düşürür Mü?
içerken Brendi Vücut ne kadar tüketildiğine bağlı olarak farklı tepkiler verir. Küçük miktarlarda brendi, kan damarlarını genişletici bir etkiye sahiptir ve bu, kan basıncını düşürmede ifade edilir. Bu, insanlar için iyi yüksek tansiyon , konyak içmeyi bir veya iki küçük taneyle sınırladıkları sürece.
