2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kefir adı, kefir tanelerinin sütte fermente edilmesinden sonra elde edilen içecektir. Popülerleşmesi ve yenilenen ünü, sağlık yararları hakkındaki yeni araştırmalar ve keşiflerden kaynaklanmaktadır.
Kefir fasulyesi veya kefir mantarı eski zamanlardan beri bilinmektedir ve bir takım hastalıkların tedavisinde kullanılmıştır. Günümüzde bu uygulama yavaş yavaş yeniden canlandırılmaktadır. İlk etapta kefir, bağırsaklar ve idrar sistemi için iyidir. Bu, bazı durumlarda zayıflatıcı bir etkiye sahiptir.
Her şey kefir-süt oranının yanı sıra fermantasyon süresinin azalmasına ve artmasına bağlıdır. Düzenli alımı mide rahatsızlıklarını giderir, şişkinliği, gazı azaltır, düzenli bir mide ve sağlıklı bir sindirim sistemi sağlar. Ayrıca zararlı ve sağlıksız yiyeceklere olan iştahı da azaltır.
Ancak kefirin faydaları bununla da bitmiyor. Araştırmalar hala yapılıyor, ancak içeceğin bazı alerji türlerini, cilt hastalıklarını, akne ve koliti iyileştirdiği kanıtlandı. Ürettiği tüm faydalı bakteri ve vitaminler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmek ve sağlıklı tutmak için şiddetle tavsiye edilir.
Sağlıklı bir vücut, enerjiyi artırarak, sağlık ve dinginlik hissi yaratır. Öte yandan kefirin kaygı, depresyon ve depresyonu azaltma işlevi vardır. Kalp ve kan üzerinde olumlu etkisi vardır ve tansiyonu düzenler. Kefirin laktoz intoleransını tedavi ettiği gösterilmiştir.
Tibet mantarı tedavisi alkol tüketimini hariç tutar. Aslında, Tibet mantarı alkolizmi tedavi etmek için de kullanılır. Metabolizmayı tamamen geri yükleyebilir.
Bu şekilde alkol kötüye kullanımının neden olduğu tüm hastalıkları tedavi eder. Kefir fasulyesinin efsanesi, sirozdan kurtulan Polonyalı bir profesör tarafından Avrupa'ya getirildiklerini söylüyor.
Kefir mantarı faydalı özelliklerini içerdiği maya ve faydalı bakterilere borçludur. Ayrıca içinde vücudun kendini iyileştirmesine ve sürdürmesine yardımcı olan mineraller ve esansiyel amino asitler bulunur. İçindeki proteinler yarı sindirilmiştir, bu yüzden sindirimi daha kolaydır.
Genel olarak kefir kolayca sindirilebilir. Bağırsakları temizler ve vücuda faydalı bakteri, maya, vitamin, mineral ve protein sağlar. Kefir temiz, dengeli ve sağlıklı bir besindir. Alımı, sağlıklı ve iyi işleyen bir bağışıklık sistemini korur.
Birçok faydası nedeniyle kefir, AIDS, kronik yorgunluk sendromu, uçuk, kanser hastalarının durumunu hafifletmek için de kullanılır. Ayrıca şiddetli uykusuzluk, depresyon, hiperaktivite ve konsantrasyon eksikliğinden muzdarip kişilerde kullanılır.
Kefir dengeli bir iç ekosistemdir ve sağlığı iyileştirerek ve koruyarak uzun ömür sağlar.
Önerilen:
Balın Sağlığa Faydaları
Balın iyileştirici özellikleri insanlar tarafından yaklaşık 6.000 yıldır bilinmesine rağmen, bu ürün bir ilaç olarak düzenlenmemiştir. Ancak dünyanın her yerindeki halk şifacıları onu vücudu güçlendirmek ve kepek ve akşamdan kalmalıklardan soğuk algınlığı tedavisinden kanser ve kalp hastalıklarının önlenmesine kadar her türlü şikayete çare olarak kullanmışlardır.
Yaban Turpunun Sağlığa Faydaları
yabanturpu sentetik antibiyotiklerin doğasında bulunan dezavantajlardan tamamen yoksun olan antimikrobiyal maddeler olan fitokitler içeren doğal bir antibiyotiktir. Yaygın fitokitler tüm bitkilerde bulunur, ancak bunlar özellikle yaban turpu, turp, sarımsak, soğan, kirazda büyük miktarlarda bulunur.
Macadamia Fıstığının Sağlığa Faydaları
Fındık krallığının bir kralı vardır ve adı macadamia'dır. Majesteleri Avustralya'dan. Bu, türünün en pahalı ve en kalorili temsilcisidir. Avustralya cevizinin fiyatının yüksek olması, yetiştirilmesinin zor olmasından kaynaklanmaktadır. Pürüzsüz kösele yaprakları olan 15 m boyunda küçük bir ağaç, yalnızca yaşamın 8-10.
Tef'in Sağlığa Faydaları
tef haşhaş tohumu dokusuna ve şekline sahiptir ve lezzetlidir tahıl ürünü . Satın alabilirsin farklı renklerde tef - beyaz, kırmızıdan koyu kahverengiye ve bu Afrika tahıl gevreği fındıklara benzer. Teff esas olarak Etiyopya'da yetişir ve kötü hava koşullarına karşı çok dayanıklıdır.
Physalis'in Sağlığa Faydaları
fizik İngilizcede Goldenberry olarak bilinen çeri domatesin büyüklüğüne ve şekline benzer. İsimleri, yorulmak anlamına gelen Latince phusan kelimesinden gelir. Physalis'in meyveleri, Çin feneri gibi küçük bir kağıt kutunun içindedir. Olgunlaştığında meyve parlak sarı-turuncu bir renge ve hafif ekşi bir tada sahiptir.
