2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kabak lezzetli olmasının yanı sıra vücudumuzu yaşlanmaya karşı korur. Bu, portakal aromasında büyük miktarlarda bulunan E vitamininin özel özelliklerinden kaynaklanmaktadır.
Kabak olan karoten ile birlikte hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatır ve aynı zamanda iyi göz fonksiyonunu korur. Kabak soğuk algınlığına karşı korur, bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu bakteri ve virüslerden korur.
Kabak çekirdeği kalp hastalığı, böbrek hastalığı, hipertansiyon ve obezitede çok faydalıdır. Etinde, gastrointestinal sistem sorunlarına karşı iyi bir profilaktik olan çok sayıda bitki lifi vardır. Sinir bozukluklarında da faydalıdır.
Nadir bulunan T vitamininin yüksek seviyesi sayesinde balkabağı, sığır eti ve domuz eti için ideal bir garnitür. Bunun nedeni, T vitamininin ağır yiyecekleri emmeye yardımcı olması ve obeziteyi önlemesidir. Diğer şeylerin yanı sıra balkabağı, yatakta iyi performans göstermek isteyen erkekler için ideal bir yardımcıdır.
Bir blender yardımıyla kaynatılıp püre haline getirilen portakal güzelliği, uykusuzluk için idealdir. Bal ve taze süt ile yenir.
Metabolik bozukluklar ve karaciğer hastalıklarında günde yarım kilo kavrulmuş veya haşlanmış balkabağı ve bir bardak balkabağı suyu tavsiye edilir.
Kalp hastalığında ve ödemde günde yarım bardak meyve suyu için. Yanıklarda meyve suyu kompresleri paha biçilmezdir.
Önerilen:
Aromatik Kekik Beyni Bunamaya Karşı Korur
Bir araştırmaya göre, haftada 55 saatten fazla çalışan orta yaşlı insanların demans geliştirme olasılığı diğerlerine göre daha yüksektir. Araştırma Finlandiyalı uzmanlar tarafından yapıldı. Birleşik Krallık'ta 2.200'den fazla hükümet yetkilisinin sağlık durumunu takip ettiler.
İki Yemek Kaşığı Patates Püresi Akşamdan Kalmalığa Karşı Korur
Tatil sezonunda zonklayan baş, ağız kuruluğu ve hassas mide sık görülen resimlerdir. Evet, bu bir akşamdan kalma. Bu alandaki uzmanların yeni bir keşfi bizi bu hoş olmayan duygudan koruyabilir. Alkol bir idrar söktürücüdür, yani idrara çıkmaya neden olur.
Bitki Bazlı Bir Diyet Diyabete Karşı Korur Mu?
Günde bir elma doktoru uzak tutar eski atasözü aslında doğru olabilir. Yeni bir çalışma gösteriyor ki yediğiniz daha fazla bitki gıdası , tip 2 diyabet riski o kadar düşük. Çoğunlukla bitkisel ürünler tüketen kişiler diyabet riskini azaltmak % 23 oranında, çalışma bulundu.
Lahana ülserlere Karşı Korur
Lahana ülserlere karşı güçlü bir önleyici etkiye sahiptir. Bunun nedeni, gevrek sebzelerdeki yüksek U vitamini (en nadir ve en az çalışılan vitaminlerden biri) içeriğidir. İnsanlar için bir gıda olarak lahananın temel değeri, sebzelerde bulunan temel amino asitler olan hayati biyokatalizörler tarafından belirlenir.
Gerçek Soya Sosu Bizi Yaşlanmaya Karşı Korur
Soya sosu, soyanın fermente edilmesiyle elde edilir. Doğu ve Güneydoğu Asya ülkelerinde son derece popülerdir. Soya fasulyesinin haşlanıp kavrulmuş buğday taneleri ile karıştırılıp üzerine su dökülüp biraz tuz ilave edilerek hazırlanır. Elde edilen karışım mayalanmaya bırakılır - tercihen güneşte özel kaplarda.
