2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bir araştırmaya göre, haftada 55 saatten fazla çalışan orta yaşlı insanların demans geliştirme olasılığı diğerlerine göre daha yüksektir. Araştırma Finlandiyalı uzmanlar tarafından yapıldı.
Birleşik Krallık'ta 2.200'den fazla hükümet yetkilisinin sağlık durumunu takip ettiler. Uzun süreli çalışmanın orta yaşlı çalışanların bilişsel becerileri üzerinde olumsuz bir etkisi vardır, sonuçlar açıktır.
Ne yazık ki, bilim adamları, insanların tehlikeyi hafife aldıklarını ve uzun çalışma saatleri nedeniyle bu tür beyin hasarının oluşabileceğine inanmadıklarını belirtiyorlar.
Demansın en yaygın türü Alzheimer hastalığından kaynaklanır ve hastalığın nedeni henüz netlik kazanmamıştır. Bazı uzmanlara göre hastalığın gelişiminde çok önemli bir rol genetik bir yük oynuyor.
Demansın bir sonraki yaygın nedeni çoklu enfarktüslü bunamadır ve diabetes mellitus, kardiyovasküler hastalık, sigara, hipertansiyon ve diğerleri, hastalık için risk faktörleri olarak kabul edilir.
Bizi bunamadan koruyabilecek etkili doğal ilaçlardan biri, Kekik. Aromatik bitki ayrıca antioksidan etkiye sahip flavonoidler açısından da zengindir.
Bu bitki sağlığımız ve beynimizin iyiliği ile ilgilenir - beyindeki dokosaheksaenoik asit seviyelerinin yanı sıra omega-3 yağ asitlerinin seviyelerini artıran uçucu yağlar içerir.
Omega-3 asitleri beyni bunamaya karşı korur ve hafızayı ve konsantrasyonu önemli ölçüde iyileştirir. Dokosaheksaenoik asit, beyin hücrelerinin normal işleyişini korur.
Kekik etkilidir ve diğer rahatsızlıklar için - biberiye yağı ile birlikte kekik, rahatsız edici migrenleri rahatlatabilir. Her iki yağdan parmaklarınıza birer damla damlatın ve parmak uçlarınızla şakaklarınızı ovmaya başlayın.
Masajı nasıl yaptığınıza dikkat edin - baskı gerekmez. Kekik yağını cilde iyice sürün ve ardından yağın iyice emilmesi için birkaç dakika bekletin. Birkaç dakika içinde rahatlama hissedeceksiniz.
Önerilen:
İki Yemek Kaşığı Patates Püresi Akşamdan Kalmalığa Karşı Korur
Tatil sezonunda zonklayan baş, ağız kuruluğu ve hassas mide sık görülen resimlerdir. Evet, bu bir akşamdan kalma. Bu alandaki uzmanların yeni bir keşfi bizi bu hoş olmayan duygudan koruyabilir. Alkol bir idrar söktürücüdür, yani idrara çıkmaya neden olur.
Bitki Bazlı Bir Diyet Diyabete Karşı Korur Mu?
Günde bir elma doktoru uzak tutar eski atasözü aslında doğru olabilir. Yeni bir çalışma gösteriyor ki yediğiniz daha fazla bitki gıdası , tip 2 diyabet riski o kadar düşük. Çoğunlukla bitkisel ürünler tüketen kişiler diyabet riskini azaltmak % 23 oranında, çalışma bulundu.
Kekik Aromalı Aromatik Tarifler
Kekik genellikle yemek pişirmede kullanılır - çeşitli tariflerde bulabilirsiniz - hem yağsız hem de et. Size aralarında garnitür, daha rafine bir meze, temel olan birkaç tarif sunuyoruz. İşte lezzetli ve mis kokulu çeşitlerimiz. Kekik ve bal ile sırlı havuç Gerekli ürünler :
Yeşil Yapraklı Sebzeler Her Gün Bunamaya Karşı Korur
Bahar, her türlü yeşil yapraklı sebzenin tadını çıkarmak için doğru zamandır - marul, ıspanak, rıhtım, kuzukulağı vb. Lezzetli marulun dünyanın en popüler ikinci sebzesi olduğu ortaya çıkıyor - patateslerden hemen sonra geliyorlar. Ek olarak, dünyada yaklaşık yirmi marul türü bilinmektedir - bunların arasında kırmızı, mavi-yeşil ve diğerleri vardır.
Kekik Ve Kekik Nasıl Kurutulur
Kekik ve kekik çiçek açtıklarında toplanır - çünkü bu bitkilerin sadece yaprakları değil çiçekleri de kullanılır. Daha uzun süre saklamak için kekik ve kekik kurutulmalıdır. Bitkilerdeki aşırı nemin buharlaştırılması işlemiyle, içlerindeki biyolojik olarak aktif maddelerin büyük bir kısmı korunur.
