2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kabızlık düzensiz ve zor bir bağırsak hareketidir. Genellikle ağrılıdır ve karında şişkinlik ve hoş olmayan ağırlık ile ilişkilidir. İşte kabızlıkla savaşmak için denenmiş ve test edilmiş bazı müshil ilaçları.
sebzeli tavuk çorbası
Aşağıdaki ürünleri kullanarak fazla çaba harcamadan ve zaman kaybetmeden tavuklu besleyici bir çorba hazırlayın:
tavuk göğsü - 500 gr
dondurulmuş sebzeler - 400 gr karışım
soğan - 1 kafa
havuç - 1 adet.
karabiber - birkaç tane
defne yaprağı - 1 adet.
eritilmiş peynir - 10-15 gr
tatmak için tuz
sirke - birkaç damla
maydanoz - 5-6 sap taze
Hazırlama yöntemi: Tavuk göğüslerini soğuk suya batırıp ocağa alın. Kaynayan et suyuna bir defne yaprağı, birkaç tane karabiber ve birkaç damla sirke ekleyin, etler tamamen pişene kadar pişirin. Pişirmenin bitiminden beş dakika önce, dondurulmuş sebzeleri et suyuna ekleyin. Servis yapmadan önce kıyılmış maydanoz ve 1 tatlı kaşığı ekleyin. erimiş peynir.
Sebze çorbası
havuç - 1 adet.
soğan - 1 kafa
dondurulmuş veya taze sebze karışımı - 400 gr (lahana, brokoli, karnabahar, kereviz, biber, domates, kabak, patates vb.)
yağ - 20 ml
tatmak için tuz
karabiber - tatmak
yeşil baharatlar
Hazırlama yöntemi: Soğanları ve küp küp doğranmış havuçları yağda kavurun ve kaynayan suya ilave edin. Patates hariç mevcut sebzeleri ince ince doğrayın ve sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin. Pişirmenin bitiminden önce tadı tuz, karabiber ekleyin ve baharat serpin.
Kabak kremalı çorba
kabak - 500 gr
havuç - 2 adet.
taze süt - 500 ml
tereyağı - 20 gr
tatmak için tuz
karabiber - tatmak
Hazırlama yöntemi: Bir kabağı soyun, rendeleyin ve küpler halinde kesin. 200 ml su ve tereyağını ilave edip kapağını kapatın ve sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin. Karışımı bir blender veya blender ile karıştırın ve yavaş yavaş sütle karıştırın. Yaklaşık 10-15 dakika kısık ateşte pişirin, tadına tuz ve karabiber ekleyin. Yeşil baharatlarla serpin.
Bezelye Çorbası
bezelye - 1 su bardağı
havuç - 1 adet.
soğan - 1 adet.
yağ - 20 gr
tatmak için tuz
karabiber - tatmak
yeşil baharatlar - tatmak
Hazırlama yöntemi: Havuç ve soğanları ince ince doğrayıp sıvı yağ ile tavada kavurun. Bezelyeleri bir tencereye koyun ve seviyesinin 5-6 cm üzerine ılık su dökün. Kısık ateşte yaklaşık 40 dakika pişirin, pişirmenin ortasında kızarmış sebzeleri ekleyin. Tat vermek için tuz ve karabiber ve birkaç yaprak yeşil baharat ekleyin.
Bu çorbaları günlük menünüze dahil etmeniz tavsiye edilir, bu sadece metabolizmanızı hızlandırmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda figürünüzü iyileştirecek, diyetinizi çeşitlendirecek, daha doğru hale getirecek ve gastrointestinal sistemi önleyecektir.
Önerilen:
Gevşetmek Için çorbalar
Yıllar önce çorba, diyetin zorunlu bir parçasıydı. Günümüz ailelerinde genellikle menüde bulunmaz. Çoğu çocuğun kasenin ne olduğu hakkında hiçbir fikri yoktur ve yetişkinler ne yazık ki bu tür yemekleri unutmuşlardır. Ve herkes çorba yemeli - hem hasta hem de sağlıklı.
Kilo Kaybı Için Lezzetli çorbalar
Çorba yardımıyla fazla kilolardan kurtulabilirsiniz. Öğle ve akşam yemeklerinde büyük bir kase yemek yeterlidir. diyet çorbası ve sonuç garantilidir. Çorbaya ek olarak bir dilim kepekli ve hafif bir meyve tatlısı yiyebilirsiniz. Öğünlerden sadece birini diyet çorba ile değiştirirseniz biraz daha yavaş kilo verirsiniz.
Tatlı Ve Ekşi çorbalar Için Lezzetli öneriler
Tatlı ve ekşi çorbalar Bulgar damak zevki için hala bilinmeyen bir şey. Ancak, lezzetli ve toniktirler. Sıvı yemek hem Avrupa'da hem de dünyanın çeşitli egzotik yerlerinde derin geleneklere sahiptir. Hazırlanmaları için milyonlarca seçenek var - erişte, soya peyniri, sebze, etli ve çok daha fazlası ile tatlı ve ekşi çorbalar var.
Yeşil çorbalar Için Fikirler
İlkbaharda ıspanak, rıhtım, kuzukulağı ve ısırgan otu çorbaları çok popülerdir, bunlar sadece çok lezzetli değil, aynı zamanda vücut için de son derece faydalıdır. Kolay ıspanak çorbası yapmak için , yarım kilo ıspanak, yarım su bardağı pirinç veya iki orta boy patates, 2 yemek kaşığı sıvı yağ, kırmızı biber, 1 yemek kaşığı un gerekir.
Büyükannenin Lezzetli çorbalar Ve Doldurma Ve Yapı Ile çorbalar Için Kuralları
Çorbalar ve et suları hazırlanır çeşitli ürünlerden: et, kümes hayvanları, sebzeler, balık, baklagiller, makarna ve meyveler. Çorbalar ve et suları iki gruba ayrılır: doldurmalı ve yapılı. Fasulye çorbası, mercimek çorbası, lahana çorbası, kuzu ve dana çorbası gibi yağsız ve yöresel çorbalardan bazıları dolma ile yapılır.
