2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Çorba yardımıyla fazla kilolardan kurtulabilirsiniz. Öğle ve akşam yemeklerinde büyük bir kase yemek yeterlidir. diyet çorbası ve sonuç garantilidir.
Çorbaya ek olarak bir dilim kepekli ve hafif bir meyve tatlısı yiyebilirsiniz. Öğünlerden sadece birini diyet çorba ile değiştirirseniz biraz daha yavaş kilo verirsiniz.
çok verimli avokado çorbası. Gerekli ürünler: 200 gram tavuk fileto, 1 yeşil biber, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, isteğe göre tuz, 1 soğan, 3 avokado, bir limonun suyu, biraz kişniş.
Etler küçük küçük doğranır, tuz ilave edilir ve bir buçuk litre suda haşlanır. Soğanlar dilimler halinde kesilir, biberler küpler halinde kesilir ve et suyuna eklenir.
İnce kıyılmış, soyulmuş ve çekirdekleri çıkarılmış avokadoyu ekleyin. Sebzeler piştikten sonra çorba süzülür, limon suyu ve kişniş ilave edilerek servis edilir.
Domates çorbası kilo kaybı için de etkilidir. Gerekli ürünler: 1 kg rendelenmiş domates, 300 gram dana eti, 300 gram patates, 1 kırmızı biber, 1 soğan, tuz ve karabiber, 1 defne yaprağı, 2 yemek kaşığı ince kıyılmış maydanoz.
Patatesleri ve eti ince ince doğrayın ve bir buçuk litre suda haşlayın. Tuz ve karabiberi, ince doğranmış soğanı, rendelenmiş domatesi ekleyip yarım saat pişirin.
İnce kıyılmış biber, maydanoz, defne yaprağı ekleyin ve çorbayı ocaktan alın. Maydanoz serpip sıcak servis yapın.
Havuç kremalı çorba kilo vermek isteyenler için çok faydalıdır. Gerekli ürünler: 450 gram havuç, 1 soğan, 1 patates, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 litre sebze suyu, 1 yemek kaşığı limon suyu, 5 sap kereviz, bir tutam zencefil tozu, tadına göre tuz ve karabiber.
İnce kıyılmış soğanı zeytinyağında kızartın ve dilimlenmiş havuç ve küp doğranmış patatesleri ekleyin. Beş dakika haşlayın, ince kıyılmış kereviz saplarını ekleyin, suyu ekleyin ve 20 dakika yüksek ateşte pişirin.
Ardından 20 dakika daha kaynatın. Biraz soğuduktan sonra süzün, limon suyu, tuz ve karabiber ve bir tutam zencefil tozu ekleyin.
Önerilen:
Tatlı Ve Ekşi çorbalar Için Lezzetli öneriler
Tatlı ve ekşi çorbalar Bulgar damak zevki için hala bilinmeyen bir şey. Ancak, lezzetli ve toniktirler. Sıvı yemek hem Avrupa'da hem de dünyanın çeşitli egzotik yerlerinde derin geleneklere sahiptir. Hazırlanmaları için milyonlarca seçenek var - erişte, soya peyniri, sebze, etli ve çok daha fazlası ile tatlı ve ekşi çorbalar var.
Kilo Kaybı Için çorbalar
Zayıflama çorbaları, yeni bir siluet elde etmek için programın uygulanmasında ciddi bir yardımcıdır. Çorba diyetinin birçok olumlu yönü vardır. Vücuda tamamen zararsızdır. Çok katı diyetlerin aksine, zayıflama çorbaları vücuda gerekli tüm vitamin ve mineralleri sağlama fırsatı verir.
Büyükannenin Lezzetli çorbalar Ve Doldurma Ve Yapı Ile çorbalar Için Kuralları
Çorbalar ve et suları hazırlanır çeşitli ürünlerden: et, kümes hayvanları, sebzeler, balık, baklagiller, makarna ve meyveler. Çorbalar ve et suları iki gruba ayrılır: doldurmalı ve yapılı. Fasulye çorbası, mercimek çorbası, lahana çorbası, kuzu ve dana çorbası gibi yağsız ve yöresel çorbalardan bazıları dolma ile yapılır.
Makarna Ile Lezzetli çorbalar Için Beş Tarif
Soğuk günler yaklaştıkça lezzetli ve sıcacık bir çorba hazırlamak giderek daha cazip hale geliyor. Bu tür gıdaların vücuda ve organizmaya birçok vitamin ve mineral taşıdığı kanıtlanmıştır. Çeşitli çorbaların hazırlanması için çok sayıda tarifimiz var.
Çocuğu Kaşlarını çatmamak Için: Faydalı Ve Lezzetli Ev Yapımı çorbalar Ve Et Suları
Çorbalar ve ev yapımı et suları, küçük çocuklar için gerekli bir besindir. Bunun nedeni, içerdikleri az miktarda protein, yağ ve karbonhidrattır. Çorbalar ve et suları, özellikle et, mide salgısını arttırır ve sindirimi iyileştirir. Üç yaşına kadar olan küçük çocuklar için çorba ve et suyu hazırlarken bazı basit ama temel kurallara uymak, birçok sağlık yararı getirecek ve çocuğun tonunu ve aktivitesini iyileştirecektir.
