2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yıllar önce çorba, diyetin zorunlu bir parçasıydı. Günümüz ailelerinde genellikle menüde bulunmaz. Çoğu çocuğun kasenin ne olduğu hakkında hiçbir fikri yoktur ve yetişkinler ne yazık ki bu tür yemekleri unutmuşlardır.
Ve herkes çorba yemeli - hem hasta hem de sağlıklı. Mide problemlerini önlemeye yardımcı olur. Ancak bir sorun olması durumunda, çoğu zaman kabızlık, gevşetme çorbaları yardımcı olabilir.
Kabızlık için temel bir kural, çok fazla selüloz yemektir. Lezzetli ve sağlıklı çorbaların hazırlanabileceği sebzelerde bulunur. Balkabağı kremalı çorba böyle.
Kremalı balkabağı çorbası için 1 adet orta boy balkabağı, 1-2 adet soğan, 1 adet haşlanmış yumurta, peynir, maydanoz, tuz ve karabiber gerekir. Bir kabağı soyun, rendeleyin ve küçük küpler halinde doğrayın.
Doğranmış soğanı şeffaf olana kadar kızartın. Kabak yumuşayınca tuz, karabiber ve hazırlanmış soğanı ekleyin. Her şey bir blender veya blender ile karıştırılır.
Rendelenmiş peynir ve yumurtayı püreye koyun. Üzerine kıyılmış maydanoz serpin. Bu lezzetli yemeğin mide üzerinde çok iyi bir etkisi vardır ve kabak yerine havuç kullanılabilir.
Gevşemiş kabak çorbası sebze suyu ile pişirilir. Kabakları küpler halinde kesin ve kaynayan et suyunda kaynatın, neredeyse bitti.
Hafifçe kavrulmuş unu ilave edip ezin. Tuz ekleyin ve birkaç dakika pişirin. Servis yapmadan önce bir tabağa krema koyun ve üzerine maydanoz veya dereotu serpin.
Sebze suyu hazırlamak için farklı sebze parçaları alınır. Temizlenip yıkandıktan sonra kısık ateşte kaynatılır. Hazır olduğunda et suyu süzülür ve çorbalarda kullanıma hazırdır.
Sebzeli domates çorbası da müshil etkisine sahiptir. Hazırlamak için 1 küçük lahana, 200 gram kereviz kökü, 5-6 soğan, 2 biber, 400 gram yeşil fasulye, 5-6 domates ve 1,5 litre domates suyuna ihtiyacınız var.
Bütün sebzeler kesilir, bir tencereye konur ve domates suyu dökülür. Sebzeler örtülmelidir, bu nedenle gerekirse su ekleyin.
Yüksek ateşte kaynatın. Yaklaşık 10 dakika kaynatılmalıdır. Bir kapakla örtün, ısıyı azaltın ve 10 dakika daha pişirin. Servis yapmadan önce maydanoz serpin.
Önerilen:
Gevşetmek Için Gıdalar
Birçok insan seyahat ederken, stres veya ameliyattan sonra kabızlıktan muzdariptir. Ancak kabızlık aylarca hatta yıllarca devam ederse, bu zaten bir hastalıktır. Gelişmiş batı ülkelerindeki nüfusun yüzde onu, çoğunlukla kadınları etkileyen kronik kabızlıktan muzdariptir.
Gevşetmek Için Hızlı Diyetler
Sıklıkla stres, ameliyat veya kötü beslenme nedeniyle kabızlık çekiyoruz. Kabızlıktan kaçınmak için, zararlı gıdaların tüketimini sınırlamalıyız - sadece kabızlık nedeniyle değil, aynı zamanda sağlık üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle.
Kilo Kaybı Için Lezzetli çorbalar
Çorba yardımıyla fazla kilolardan kurtulabilirsiniz. Öğle ve akşam yemeklerinde büyük bir kase yemek yeterlidir. diyet çorbası ve sonuç garantilidir. Çorbaya ek olarak bir dilim kepekli ve hafif bir meyve tatlısı yiyebilirsiniz. Öğünlerden sadece birini diyet çorba ile değiştirirseniz biraz daha yavaş kilo verirsiniz.
Gevşek çorbalar Için Fikirler
Kabızlık düzensiz ve zor bir bağırsak hareketidir. Genellikle ağrılıdır ve karında şişkinlik ve hoş olmayan ağırlık ile ilişkilidir. İşte kabızlıkla savaşmak için denenmiş ve test edilmiş bazı müshil ilaçları. sebzeli tavuk çorbası Aşağıdaki ürünleri kullanarak fazla çaba harcamadan ve zaman kaybetmeden tavuklu besleyici bir çorba hazırlayın:
Büyükannenin Lezzetli çorbalar Ve Doldurma Ve Yapı Ile çorbalar Için Kuralları
Çorbalar ve et suları hazırlanır çeşitli ürünlerden: et, kümes hayvanları, sebzeler, balık, baklagiller, makarna ve meyveler. Çorbalar ve et suları iki gruba ayrılır: doldurmalı ve yapılı. Fasulye çorbası, mercimek çorbası, lahana çorbası, kuzu ve dana çorbası gibi yağsız ve yöresel çorbalardan bazıları dolma ile yapılır.
