2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bu diyetin adı Hollywood yıldızları arasındaki popülerliğinden kaynaklanmaktadır. Birkaç düzine varyantı var Hollywood diyeti. Bugün buna hemen hemen her düşük kalorili diyet deniyor ama biz Hollywood diyetinin klasik versiyonundan bahsedeceğiz.
Klasik Hollywood diyeti ağırlıklı olarak et, yumurta, balık, tavuk ve bazı meyve ve sebzeleri içerir. Yemekler yağsız, tuzsuz, şekersiz, unsuz pişirilir. Ekmek ve alkol tamamen hariçtir. Herhangi bir diyette olduğu gibi, su Hollywood kilo verme yönteminin ayrılmaz bir parçasıdır. Günde en az 1,5 litre içilmesi arzu edilir.
Bazı diyet türlerinde kahvaltı yapılmaz, ancak kahvaltıda bir şeyler, tercihen türüne ve boyutuna göre 1-2 meyve ve bir fincan çay veya kahve yemenizi öneririz. Diyet herkes tarafından kolayca takip edilebilir ve pahalı ve gizli yiyecekler gerektirmez, sadece Hollywood'un harikaları tarafından kullanılabilir.
Örnek menü kesinlikle tutarlı değildir ve çeşitli doğaçlamalara izin verir. Bahsedildiği gibi, kahvaltı her zaman mevsim meyvelerinden oluşmalıdır.
1.gün:
Öğle yemeği - 1 yumurta, 1 domates
Akşam yemeği - 1 yumurta, marul, greyfurt
2. gün:
Öğle yemeği - sebze çorbası ve ızgara tavuk
Akşam yemeği - ızgara dana eti, 1 salatalık
3 gün:
Öğle yemeği - 1 yumurta, 1 domates, haşlanmış ıspanak
Akşam yemeği - yağsız ve marulsuz ızgara dana bonfile
4. Gün:
Öğle yemeği - 1 greyfurt, lahana salatası, kereviz ve yoğurt, çay veya su
Akşam yemeği - 1 haşlanmış yumurta, kırmızı biber ve kimyon ile tatlandırılmış 150 gram süzme peynir, limon suyu ile 100 gram havuç salatası, çay
5. Gün:
Öğle yemeği - Seçtiğiniz meyvelerden çok şeker içermeyen, katkı maddesi içermeyen meyve salatası, sadece birkaç kuruyemiş olabilir.
Akşam yemeği - 200 gram haşlanmış balık, 60 gram haşlanmış mantar, çay
Uyumun ilk haftasında daha fazla kilo kaybedilir Hollywood diyeti, ancak dilerseniz tekrarlayarak verdiğiniz kiloları daha uzun süre tutabilirsiniz.
Başta kötüdür, sonra vücut alışır. Diyet, karaciğer, safra, mide, şeker hastaları, hamile ve emzikli kadınlar hastalıkları olan kişiler için uygun değildir.
Önerilen:
Bebek Püresi Ile Hollywood Diyeti Sağlığa Zararlıdır
Hanımlar, hangi yeni ve modern diyetlerden geçtiğinize dikkat edin, çünkü ne tür baş ağrıları çekebileceğinizi asla bilemezsiniz. Dünyanın moda ikonları ve Hollywood ünlüleri, mükemmel vizyon ve şekillerini korudukları tuhaf diyetleri ve "
Deunov'un Boşaltma Diyeti (Tahıl Diyeti)
Peter Deunov'un yüksüz diyeti esas olarak vücudu temizlemek için kullanılır, ancak aynı zamanda kilo alımına karşı mücadelede de yardımcı olur. Süresi birkaç gündür, sadece buğday, elma, ceviz, bal ve bol su tüketilir. Peter Deunov'un tahıl diyeti, daha iyi bilindiği gibi, aslında zihni, ruhu ve bedeni arındırmayı ve canlı, enerjik, sağlıklı hissetmemize yardımcı olmayı ve sadece içimizden akmasını sağlamayı amaçlayan on günlük bir diyettir.
Hollywood Yıldızları Garip Diyetlerle Dalga Geçiyor
Hollywood aktrisleri her zaman dünya çapında milyonlarca kadın için bir rol modeli olmuştur. Yıldızların görünümüne hayran kalırlar ve onlara benzemek için mümkün olan her şeyi yaparlar. Bazı Amerikalı ünlüler, ince vücutlarını korumak için daha az popüler olan diyetleri takip ediyor.
15 Hollywood Diyeti
Bugün size gerçekten işe yarayan 15 yıldız kilo verme sistemi sunuyoruz. Onları deneyin - işe yarayacak! 1. Angelina Jolie "Hızlı bir şekilde forma girmem gerekiyorsa, menüden şekeri çıkarırım. Balık ve sığır eti, buharda sebze ve soya sütü içerim.
Hollywood'un Yeni Mantar Diyeti
mantar diyeti Hollywood'da, ünlüler arasında gerçek bir hit haline geldi ve bildiğiniz gibi, yıldızlar ona bu kadar ilgi gösterdikten sonra, dünyadaki milyonlarca kadın da öyle olacak. Bu diyet vücudun her yerindeki yağları temizlemeyi vaat ediyor - belden, kalçalardan, uyluklardan ve hatta üst kollardan inç kaybedeceksiniz.
