2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Güzel ve ince bir figür her kadının hayalidir. Tabii ki, bunu başarmak her zaman mümkün değildir veya en azından her zaman kolay değildir. Modern kadınlar sürekli olarak kilo vermenin ve istenen şekle girmenin yeni yollarını arıyor.
Bir kişinin seçtiği diyet ne kadar etkili olursa olsun, onu mükemmel şekle getirecek tek şey değildir, ancak yine de bir başlangıçtır. yardımıyla fazla kilo vermenizi öneririz. propolis.
Genellikle herkes hafta içi bile rahatlıkla uygulayacağı ve kendisine çok fazla paraya mal olmayacak bir diyet arayışındadır. Çoğu diyet, iyi bilinen ve sıklıkla önerilen bir yeşil çay olan yeşil kahve gibi içecekler içerir.
Meyveye gelince, belki de diyette en çok tavsiye edilen greyfurttur. Tabii ki, limon popülerlikten daha düşük değildir. Tüm bunların sağlığınız ve figürünüz üzerinde olumlu bir etkisi olabileceğini inkar etmiyoruz, ancak sağlık ve vücut için daha az yararlı olmayan arı ürünleri.
Size hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo verebileceğiniz kolay bir rejim sunuyoruz. Yağ içeriği yüzde ikiden fazla olmaması gereken yoğurt, 1 yemek kaşığı gerekir. bal, ½ çay kaşığı. tarçın, 1 çay kaşığı. elma pektini (sağlık gıda mağazalarında bulabilirsiniz). Bu ürünleri karıştırın ve iyice karıştırın, ardından yaklaşık 20 damla propolis koyun.
Bütün bunlara bir avuç ince kıyılmış ceviz ekleyin. Karışım akşam hazırlanır ve sabah yenir. Bu sizin için mümkün değilse, gün boyunca karışımın bir kısmını güvenle yiyebilirsiniz. Yaklaşık bir ayda on kilograma kadar kaybedebilirsiniz - hepsi ne kadar kilo vermeniz gerektiğine bağlıdır.
Gün içerisinde sadece bu karışımı yemeyi deneyebilir, acıkmanız durumunda meyveye izin verebilirsiniz. Bu tür beslenmeyi tercih ediyorsanız akşamdan beri ıslattığınız yulaf ezmesinin süte eklendiğini unutmayın. Menünüzü herhangi bir meyve ile tamamlayabilirsiniz, ancak küçük porsiyonlar yediğinizden emin olun.
Bu durumda, diyeti aşırıya kaçmayın - bir veya iki gün sonra diyeti durdurun ve yavaş yavaş menünüze başka yiyecekler eklemeye başlayın. Karışımı yemeye devam edebilirsiniz, ancak en iyisi yulaf ezmesi olmadan ve sadece sabahları.
Önerilen:
Kefir Ile Zayıflama
Kefir, kökeni Kafkasya'ya dayanan bir laktik asit ürünüdür. Kefirin sırrının uzun süre derinlerde saklandığı söylenir ama yine de sonunda ortaya çıktı. Osetyalılar bu ürünün mucitleri olarak kabul edilir. Kefirin faydalı etkisinden dolayı aralarında uzun ömürlü birçok insan var.
Dr. Raymond Yöntemi Ile Zayıflama
Dr. Raymond'ın yöntemi aslında forma girmenin kolay bir yolu ve çok pahalı değil - bunu yapmak için bal, doğal elma sirkesi ve sarımsak gerekir. Sekiz diş sarımsağı bir karıştırıcıya koyun ve bir bardak sirke ve bal ekleyin. Bütün bunlar bir dakikadan fazla olmamak üzere çok yüksek bir hızda karıştırılmalıdır.
Kolay Ve Etkili Mutfak Dekorasyonları
Lezzetli yemekler sadece damak zevki için değildir. Göze de çekici gelmelidir. Bu nedenle, sadece yemeği nasıl hazırladığınız değil, aynı zamanda nasıl servis ettiğiniz de aynı derecede önemlidir. Güzel servis edilen bir salata, bir tabağa dökülen salatadan çok daha fazla alkış toplayacaktır.
Kolay Ve Etkili Kekler
Pek çok insanın düşündüğü gibi, lezzetli ve güzelken nispeten kısa sürede bir pasta yapmak imkansız değildir. Burada, hızlı ve kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz iki versiyonda harika bir pasta tarifi ile size yardımcı olacağız ve sonuç gerçekten çekici.
Yeni Yıl Için Kolay Ve Etkili Tatlılar
Noel ve Yeni Yıl gibi kış tatilleri en büyük ve en ciddi tatiller arasındadır ve dünya çapında kutlanır. Ancak tipik bir Hıristiyan bayramı olan Noel'in aksine, Yeni Yıl ateistler tarafından bile korkuyla karşılanır. Bu, eski yılı gönderdiğimiz ve yenisinin bize daha fazla sağlık, şans, başarı ve mutluluk getirmesini beklediğimiz zamandır.
