2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Salatalığın kolay kilo verdiği bilinmektedir. Herhangi bir diyeti desteklemek için idealdirler, kalorileri düşüktür ve neredeyse sınırsız miktarda tüketilebilirler.
Bir kilogram salatalık 135 kaloriye ve 950 ml suya eşittir. Salatalık eski zamanlardan beri ve kozmetik olarak kullanılmaktadır. Salatalık maskeleri cildi nemlendirir, gençleştirir ve yenilenmesine yardımcı olur.
Ayrıca maske şeklindeki salatalık cildi yumuşatır ve yumuşatır. Selülit durumunda sorunlu bölgelerin rendelenmiş salatalık püresi ile ovulması zorunludur.
Salatalık A, B, C, E, H ve PP vitaminleri, demir, potasyum, [kalsiyum, magnezyum, sodyum, fosfor, iyot, bakır, çinko içerir. Mısırlılar genel sağlığı geliştirmek için gül suyu ile salatalık suyu kullandılar.
Salatalık, birçok toksini parçalayabilen su içerir. Günlük salatalık tüketimi vücudun temizlenmesine ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Salatalığın hafif idrar söktürücü etkisi, özellikle ödemin eşlik ettiği kardiyovasküler hastalığı olan kişilerin diyetinde onları vazgeçilmez kılar.
Salatalık, tiroid bezi tarafından tamamen emilen iyot içerir, bu nedenle salatalık bu bezin hastalıklarını önlemeye yardımcı olur.
Salatalık insan vücudundaki metabolik süreçleri iyileştirir. İştahı azaltan folik asit içerirler ve insülin benzeri madde içeriği pahasına kan şekerini normalleştirmeye ve karbonhidratların yağa dönüşmesini önlemeye yardımcı olurlar.
Cildiniz sivilce ve siyah noktalara yatkınsa, günde en az iki kez yarım saat boyunca tuz eklemeden salatalık kabuğu yemeden önce yiyin.
Sık sık göz altı torbaları oluşturuyorsanız, göz çevresindeki cilde on beş dakika boyunca taze salatalık suyu sıkın ve şişlik kaybolacaktır.
Önerilen:
Bulgaristan Pazarında Tehlikeli Salatalık Yok
Şu ana kadar Bulgaristan pazarında enfekte salatalık yok. Bu, bTV tarafından alıntılanan Devlet Ticaret Borsaları ve Piyasalar Komisyonu başkanı Eduard Stoychev tarafından garanti edilmektedir. Almanya'da 7 kişinin salatalık yedikten sonra hayatını kaybettiği trajik olaylar sonucunda incelemeler başlatıldı.
Salatalık Iştahı Artırır
Çıtır salatalık birçok kişinin favori sebzesidir. Tat nitelikleri birçok iyileştirici özellik ile tamamlanmaktadır. Salatalığın iştahı arttırdığı ve vücut yağını ve proteinini emmeye yardımcı olduğu bulunmuştur. Turşu ve turşu özellikle sindirim bezlerinin iştahını ve salgısını uyarır.
Salatalık Dikmek Ve Yetiştirmek
Dahil olmak üzere yeşil salatalar marul 2.000 yıl öncesine kadar Mısırlılar, Romalılar ve Yunanlılar tarafından biliniyordu. Avrupa'da sadece 16. yüzyılda ortaya çıktılar, ancak o zamandan beri popülerlikleri yadsınamaz. Birçok vitamin kaynağıdır ve insan vücudunun mineral tuzları için değerlidirler ve bu nedenle günlük menümüzde sıklıkla yer almak iyidir.
Salatalık Suyu Açlığı Giderir
Bilim adamları, salatalıklı su içmenin vücuda inanılmaz faydalar sağladığını söylüyor. Bunun hazırlanması çok kolay olan yeni süper içecek olduğuna inanılıyor. Bunu yapmak için iki litre suya, bir salatalığa, nane ve limona ihtiyacınız var. Salatalığı ince dilimler halinde kesin ve içinde yaklaşık iki litre su bulunan bir kaba koyun.
Salatalık Yemenin Sağlığa 7 Faydası
Salatalıklar canlandırıcı, doyurucu ve herhangi bir diyete harika bir katkıdır. Bazı hastalıkların tedavisine ve hatta önlenmesine yardımcı olabilecek faydalı besinler, bitki bileşikleri ve antioksidanlar bakımından yüksektir. Kalorileri de düşüktür ve çok miktarda su ve çözünür lif içerirler, bu da onları hidrasyon ve kilo kaybı için ideal kılar.
